Na pewno wiesz, że ruch to nie tylko świetna zabawa, ale też sposób na zdrowie i dobre samopoczucie. Niezależnie od pory roku – zawsze warto być aktywnym. Temat dbania o nasze zdrowie jest bardzo ważny, bo procentuje przez całe życie. Dlatego Senat postanowił zwrócić uwagę Polakom, że warto o nie dbać i ustanowił rok 2025 Rokiem Edukacji Zdrowotnej i Profilaktyki. Jednym ze sposobów, aby zachować dobre samopoczucie i witalność, jest aktywność fizyczna. W dzisiejszym artykule przygotowaliśmy dla Ciebie garść pomysłów na sport i zabawę, dzięki którym przez cały rok będziesz w świetnej formie.
3