07.08.2017
W wakacje się nie oszczędzamy…
Niezależnie od tego czy za oknem akurat pięknie świeci słońce, czy pada deszcz zapraszam Cię do wstania z kanapy, wyłączenia komputera i znalezienia chwili na zajęcia sportowe.
Wybierz taką aktywność, która będzie Ci sprawiała przyjemność. Ja latem stawiam na jazdę na rowerze i pływanie. A Ty?
Fot.: pixabay.com
W sporcie podobnie jak w oszczędzaniu liczy się regularność. Jeśli chcesz poprawić swoją pamięć, koncentrację czy kondycję wystarczy ćwiczyć codziennie przez ok. 30 minut.
Lokatka
Przeczytaj również:
27
48
Super
Pozdrawiamy wszystkich wypoczywających na wakacjach.
Pozdrawiam serdecznie Szkolne Blogi oraz Lokatkę i Hatepepesa.
Nie ma jak plażowa piłka siatkowa czy to nad jeziorem
czy nad morzem czy po prostu na podwórku.
Oj tak, kiedyś grałam z Hatetepesem w plażową siatkówkę i było super! Również wszystkim polecam :-)
Największe i najpiękniejsze żaglowce świata pięknie prezentowały się w szczecińskim porcie przy Wałach Chrobrego i na Łasztowni. Też tam byłam i edukacyjnie oraz aktywnie czas spędziłam:) Pozdrawiam serdecznie Zespół Szkolnych Blogów i całe PKO BP, które pięknie prezentowało się na The Tall Ships Races 2017. Impreza cudowna.
Żeglarstwo to piękny sport. Dziękuję serdecznie za tak miły komentarz :-).
Pozdrawiamy z obozu na Litwie. My uprawiamy spacer do sklepu 4 km w jedną stronę🐢🐢🐢🐢🐢
W dwie strony to aż 8 km. Nieźle! :-).
Po drodze mieliśmy jeziorko, wiec skorzystalismy z kąpieli:-)
Dobrze Wam :-).
zazdroszczę ;)
Masz racje Lokatko
Wojtku, lubisz jeździć na rowerze?
Wróciłam z nocnego joggingu.
Księżyc jest dzisiaj zjawisko.
Dobranoc.
Wróciłam z nocnego joggingu.
Księżyc jest dzisiaj zjawiskowy.
Dobranoc.
Witaj Lpokatko! Ja biegam wcześnie rano. Codziennie jest rosa i gdy świeci poranne słońce jest najpiękniej na świecie!Pozdrawiam wszystkich odwiedzających blog.
Gosiu, jakie dystanse pokonujesz? :-)
Około dwóch kilometrów.
To sporo. Musisz mieć bardzo dobrą kondycję :-).
Na początku tak nie było, ale biegam systematycznie, to się opłaca. Pozdrawiam.
Gosiu, bardzo często powtarzam w moich wpisach jak ważna jest systematyczność. Cieszę się, że również zwróciłaś na to uwagę. Może kiedyś wystartujesz w maratonie? :-).
Nigdy o tym nie myślałam. Nie wiem co będzie. Pozdrawiam.
Zobaczymy. W każdym razie ja Ci bardzo kibicuję!
Gosiu,zazdroszczę Ci twojej systematyczności,bo ja umiem tylko systematycznie odrabiać lekcję i sprzątać po swoim zwierzaku;_;
Witaj Lokatko! Ja tez stawiam na pływanie i rower, no i jeszcze badminton⚓⚓⚓⚓⚓⚓ pozdrawiam wszystkich 🏖🏖🏖🏖🏖
Ooo dawno nie grałam w badmintona...chyba dzisiaj zagram razem z Hatetepesem :-).
Koniecznie Lokatko, bo to świetna gra, ja też gram dwa razy w tygodniu, polecam🎾