Na czym nie warto oszczędzać?
Zdrowie to wielki skarb. Jest ono bezcenne i na nim zdecydowanie nie powinno się oszczędzać.
Przygotowałam dla Ciebie wpis, którym chcę Cię przekonać do zmiany myślenia, zachowań i podejścia do swojego zdrowia, na którym zdecydowanie nie warto oszczędzać.
Co możesz dla siebie zrobić?
1. Prawidłowo się odżywiać. Zdrowa dieta wpływa pozytywnie na cały organizm: powoduje lepsze samopoczucie, dodaje energii, a nawet wpływa na nasz wygląd. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w książeczce „Apetyt na zdrowie”.
2. Zadbać o odpowiednią ilość ruchu. Nie musi to być sport wyczynowy. Wystarczy krótki spacer (codziennie), aby się dotlenić, poprawić nastrój i kondycję.
3. Nie zapominać o wypoczynku i wystarczającej liczbie godzin snu. Wypoczęty i wyspany organizm nie tylko lepiej poradzi sobie z pokonaniem wirusów czy bakterii, ale również szybciej przyswaja nowe wiadomości i nie ma problemów z koncentracją.
Fot.: pixabay.com
Pamiętaj, że kiedy jesteś zdrowy, nie musisz wydawać pieniędzy na wizyty u lekarza oraz leki i łatwiej Ci wtedy odkładać środki na wybrany cel :-).
Lokatka
pozdrawiam
pozdrawiam
Życzę powodzenia w oszczędzainu ;-)
POZDRO
POZDRO
Mili SKO-wicze, mam nadzieję, że dzięki temu wpisowi zmienicie swoje podejście do zdrowia i nie będziecie na nim oszczędzać. Warto zapamiętać moje 3 podpowiedzi, które pomogą Wam cieszyć się dobrym samopoczuciem i kondycją.
mamtabliczkesko
Gratuluję :-). Życzę Ci powodzenia w oszczędzaniu Kamilu :-).
Pozdrawiam
Pozdrawiam :) ;) :) ;)
Pozdrawiam :)
My planujemy wycieczkę z okazji Dnia Ziemi, bo ruch to zdrowie.
Dziękujemy za rady.
Pozdrawiamy serdecznie.
Gdy będziemy chronić srodowisko przed zatruciami, to także chronimy nasze zdrowie.
Zgadza się :-).
Pozdrawiamy wszystkich obrońców naszej planety Ziemi!!!
Napiszcie swój własny wiersz /niepublikowany, nienagrodzony czy też skopiowany/ o ochronie Ziemi - tematycznie nawiązujący do tegorocznego hasła "W kierunku natury" - te najciekawsze nagrodzimy !!!!
Wiersz należy napisać w komentarzu pod wpisem „22 kwietnia Światowy Dzień Ziemi” na naszym blogu SP2 Rabka do 28 kwietnia.
Na pewno nie powinniśmy oszczędzać na zdrowiu:) Dbajmy więc o nie, dopóki nam dopisuje!!!
Pozdrawiam i głosik zostawiam.Macie racje!Lokatko...Miłego dnia.
:-)
:)
:-)
:)
Pozdrawiam i życzę miłego dnia 😊
____$$$
_______$$●$$ POZDRAWIAMY WIOSENNIE
______$$$$$$
______$____$$
_______$____$$$
________$$____$$$
_________$$$____$$
___________$$$____$$
____________$$_____$$
______$$$$$__$$$_____$
____$$$$____$$_$$
___$$$_________$$
__$$$__________$$
_$$$_________$$$$
_$$$$______$$$$
$$$$__$$$_$
$$$$____$$$
$$$_____$__$
_$______$___$
________$____$
________$___$
________$_$
_______$$
_______$$.^^ ~ ^^.....___
..........$$//._..........._(___)_
.......\\\$$ .....\\||//... (.●v●.)
.........$$$$. ........... (- ►◄ -)
............\\|...\\//.\\.//( }___{ )
....//.....\........\\//.....^^ ~ ^^\\||//
-:¦:-_________◊________-:¦:-Sko Jedlicze
Zdrowie to wielki skarb. Jest ono bezcenne i na nim zdecydowanie nie powinno się oszczędzać.
Pozdrawiam :)
Zgadzam się 😝 😛 😳 😔
zdrowie jest najważniejsze i jak się ma zdrowie to znaczy że się jest najbogatszym na świecie
W najpopularniejszych jesteśmy na 86 miejscu i mamy 766 pn.
W najbardziej lubianych jesteśmy na 89 miejscu i mamy 97 polubień.
Sko-wicze do roboty.
Dziękuję za mądre słowa. Pozdrawiam i głosik zostawiam!
To prawda. Najlepiej wiedzą ci, którzy mają z nim problemy.
Prawda
pozdrawiam pozdrawiam !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
pozdrawiam
Pozdrawiam i głosik zostawiam...
pozdro wszystkim XD }[/|"\>..<
Prawidłowo się odżywiać.
Masz rację Lokatko!:)
Zagrożeniem dla naszych oczu jest emitowane przez komputer pole elektrostatyczne.
Pole elektrostatyczne jest najintensywniejsze przez pierwsze 15 minut pracy monitora. Dlatego warto włączać komputer kilkanaście minut przed rozpoczęciem pracy.
http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/oczy/jak-ograniczyc-szkodliwe-dzialanie-komputera-na-oczy_34069.html
http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/oczy/jak-ograniczyc-szkodliwe-dzialanie-komputera-na-oczy_34069.html
Ze wszystkim się zgadzam:)
dużo czsu spędzam na świeżym powietrzu
Dobre zdrowie, wiem: jeżdżę na rowerze, dużo chodzę i biegam, jem często, w małych ilościach. Staramy się , by nasze posiłki były odżywcze i zdrowe.nigdy nie siedzę do późna, no i nie oglądam telewizji, wole wyjść na spacer.
Zdrowie to wielki skarb. Jest ono bezcenne i na nim zdecydowanie nie powinno się oszczędzać.
NA ZDROWIU NIE WOLNO OSZCZĘDZAĆ...
ZDROWIE,TO PODSTAWA DALSZEGO FUNKCJONOWANIA NASZEGO.
Witam, jak czesto sa teraz aktualizowane rankingi?
Ranking najbardziej lubianych blogów aktualizuje się na bieżąco. Ranking najpopularniejszych blogów - minimum raz na dobę (w takim przypadku dodawane są wartości z całej ostatniej doby).
Czy ranking może sprawdzić nieprawidłowości przy lajkowaniu?
Uprzejma prośba o zgłoszenie przez formularz kontaktowy na dole strony (zgłoszenie powinno zawierać komplet konkretnych informacji - jaką nieprawidłowość podejrzewamy, na jakiej stronie, może być też przykład).
Dziękuję za informacje!