Lokatka wyjaśnia"Co łączy jazdę na rowerze, zdrowe odżywianie i gotowanie?"
Oddaję głos Lokatce.
Co łączy jazdę na rowerze, zdrowe odżywianie i gotowanie?
Odpowiedź poznasz czytając mój wpis.
Kiedy opublikowałam wpis na temat moich planów na 2017 r., SKO-wicze pod tym tekstem zostawili dużokomentarzy, w których chwalili się swoimi postanowieniami na kolejne 12 miesięcy...
Bartek napisał, że chciałby często jeździć na rowerze, Weronika pochwaliła się zamiarem rozpoczęcia zdrowego odżywiania, Gosia zdradziła, że marzy o tym żeby nauczyć się gotować…
Czy wiesz co łączy te wszystkie plany?
Oszczędzanie.
Bartek dzięki jeździe na rowerze wzmocni swoje mięśnie, poprawi kondycję i samopoczucie. Tym sposobem oszczędzi zdrowie.
Gosia ucząc się gotowania pozna sposoby na niemarnowanie żywności, dowie się jak prawidłowo przechowywać jedzenie żeby dłużej było świeże i nadawało się przetworzenia. Dzięki temu oszczędzi zarówno pieniądze, czas jak i swoje zdrowie.
Weronika poprzez prawidłowe odżywianie i przygotowywanie posiłków zawierających odpowiednie ilości białek, węglowodanów i tłuszczy również zadba o swoje zdrowie oraz o…. portfel.
Oszczędzanie może odnosić się do wielu aspektów naszego życia. To tylko kilka przykładów, dzięki którym chcę Ci pokazać, że każdy z nas może oszczędzać. Ty również :-).
Z serdecznymi pozdrowieniami dla wszystkich odpoczywających i tych, którzy już wrócili do szkolnych ławek
Lokatka
ale fajne
Lokatka nasza mądrala ♥
..................._/|_
...WIECZÓR....>,\\"<
__ZAPADA__________$
___GWIAZDY______$$$
____MIGOCZĄ____$$$$$
______NA_$$$$$$$$$$$$$$$$$
____NIEBIE___$$$$$$$$$$$
___A___JA____$$$$$$$
__CIEPLUTKO___$$$$_$$$$
POZDRAWIAM_$$$____$$$
___WAS ____$ ______
____ ,+.*`,+.*`,+.---__/\\__
♥¸.•*´¨`*•.¸♥•.¸♥¸.•*´¨`*• .♥
Z przyjemnością Was odwiedzamy i pozdrawiamy :)))
Pozdrawiamy w środowe popołudnie.
Cieplutko pozdrawiamy 1-ego lutego.
ஆܓ
՜¯`╰( ஆܓ `
ஆܓ ՜¯☀️ ° ‿ ° ☀️
........ _██_
(•.•)\|/ _██_
(`'• `)o) (•.•)\|/✬ *
(`_•_`)| (`'• `)o)
_„„--~~~¯“-„„ (`_•_`)|
~~~_„„--~~~¯“-„„~”„~” ““~„
Witam cieplutko i życzę miłego dnia:)
Wieczorkiem odwiedzamy i głosik zostawiamy. Dziękujemy pięknie za odwiedzanie Naszego bloga:) Klikamy głosik 7 :)
-„~”„~” .--"՟՞՟՞՟՞"-. Pozdrawiamy i głosik zostawiamy :)
,-"░░░ .-~~"-\
.^░░░░ / ҉҉.
{__.---.░░ / ҉
/ \_\_\
/ (◕) l_
| "-.
| (_______\
| ՟՞\╲__)
| '·._) ___╱╲___
\ \ ╲ ◕ ◕ ╱
\ '·. ╱ ╰╯ ╲
' . ¯¯ ╲╱ ¯¯¯
' · . .______. -"¯¯
Kiedy piękna noc zapada, księżyc bajki opowiada...
Wszystkie gwiazdki go słuchają i na piękny sen czekają...
Więc bez żadnych zbędnych słów, życzymy Wam miłych snów...
Pozdrawiamy i głosik 5 zostawiamy, życzymy miłych snów.
Wieczorkiem pozdrawiamy i głosik sympatii zostawiamy.Życzymy spokojnej nocy :)
``````````.**..**..**
´´````````♥♥*..**..*
´´´´´´´´´♥♥♥ .*.*.*.MIŁEJ
´´´´´♥♥♥♥♥♥♥*..**.*.SPOKOJNEJ
´♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥*.*.**..**.NOCKI
´´´♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥*.*.*.*.*.
´´´´´♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥*.*.**. ORAZ
´´´´♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥..BAJECZNYCH
´´´♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥*.*.*.**.SNÓW
´´♥♥♥♥♥´´♥♥♥..♥♥*.**.*.*.* ŻYCZĘ
´♥♥´´´´´´´´♥♥♥*..**.*.**.
´´´´´` D O B R A N O C
»̯̆✿',❄️
❄️``°ڰۣڿ »̯̆✿ڿ WITAM
`°»̯̆✿',❄️ SERDECZNIE
Tym razem ze słonecznego Bergen z nadzieją, że następne dni będą również pogodne :)))
/\
╭╯ ) /\
╰)─╭╯ ) ╭-(
„_„„-~”˜"'╰)—╯„╰(╯„-~”˜¨◕
╭-)-╮" ◕ ~.,.„.~ ◕
╰╮ ) ◕
\/ POZDRAWIAM
GŁOSIK 3 ZOSTAWIAM
MIŁEGO WIECZORU
Cieplutko pozdrawiam i głosik zostawiam :-)
.•´
`*.*´¨)
(¨`•.•´¨) . DZIEŃ DOBRY!
.`•.¸(¨`•.• ´¨ ). . ..
×`•.¸.•´× (¨`•.•´¨)...
(¸.•*(¸.•*´¨¨¨¨`*•.¸)*•.¸) *•.¸)
Przyjaźń przychodzi po cichu.
Nie woła: popatrz - tutaj jestem!
Przycupnięta w kąciku i czeka, aż będzie potrzebna.
Przyjaźń nie chodzi za Tobą krok w krok.
Pozwala Ci odlecieć, gdy masz na to ochotę.
I zawsze bez wyrzutów cieszy się, gdy wracasz.
______¶¶¶¶¶¶
____¶¶_____¶¶¶
__¶¶¶_______¶¶¶¶
_¶¶¶_ (¯`.´¯)_¶¶¶
¶¶¶_(¯≻ Ѻ ≺¯) _¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
¶¶___ (_.^._)___(¯`.´¯)___¶¶¶
¶¶______§§§__(¯≻ Ѻ ≺¯) ___¶¶
¶¶____§§(¯`.´¯)_(_.^._)§§§ __¶¶
¶¶____ (¯≻ Ѻ ≺¯) __§§§§§§§ _¶¶
¶¶____§§(_.^._)(¯`.´¯)§§§§§ _¶¶
_¶¶___§§§§§§( ¯≻ Ѻ ≺¯) §§__¶¶
_¶¶___§§§§§§§§(_.^._)§§____¶¶
__¶¶___§§§§§§(¯`.´¯)§_____¶¶
__¶¶____§§§(¯≻ Ѻ ≺¯) ___¶¶¶
___¶¶____§§§§(_.^._)__¶¶¶
____¶¶___§§________¶¶¶
_____¶__________¶¶¶
_____¶¶_____¶¶¶¶
______¶¶__¶¶¶
_______¶¶
Dziękuję za wizytę na naszym blogu i miłe komentarze.
Serdecznie pozdrawiam
Życzę wspaniałego popołudnia.
▄▄▄▄▄▄▄▄▄✿
▀██████████▄
░███░░░░░███
░███░░░░░███
░██████████▀
░███▀▀▀▀▀▀
░███
▄███▄OZDRAWIAM serdecznie blogowych przyjaciół✿
✿¸.•`´)¸.•✿ Dziękuję za odwiedziny, głosiki i miłe komentarze:)
─────╔╗ WITAM
─────║║
╔╗╔╦═╝╠══╦═╗╔══╦══╦══╗
║║║║╔╗║╔╗║╔╗╣║═╣╔╗║╔╗║
║╚╝║╚╝║╔╗║║║║║═╣╚╝║╚╝║
╚══╩══╩╝╚╩╝╚╩══╩═╗╠══╝
───────────────╔═╝║
───────────────╚══╝
Każdego ranka
wstajesz o świcie,
by dzionek nowy
wypełnić należycie.
Uśmiechaj się do tych,
którzy się śmieją,
a dla tych co płaczą -
bądź dobrą nadzieją
──╔╗
──║║
╔═╝╠═╗╔╦══╗
║╔╗║╔╗╬╣╔╗║
║╚╝║║║║║╔╗║
╚══╩╝╚╩╩╝╚╝
---------ڰۣ-💖ڿڰۣ-💖ڿڰۣ-💖-------- POZDRAWIAM SP KRZYSZKOWICE
.•°*”˜.•°* ”˜˜”*°•.˜”*°•.˜”*°•.