Zimowe zajęcia „Sprawnego Dolnoślązaczka”
W ramach zimowych zajęć ruchowych projektu sportowego „Sprawny
Dolnoślązaczek”, uczniowie klasy 1a wytrwale przygotowują się do zdobycia
kolejnych , tym razem zimowych, sprawności fizycznych. Dodatkową motywacją
do wzmocnienia swojej kondycji są zbliżające się ferie zimowe.
Dzieci chętnie bawią się puszystym, białym puchem, którego sporo ostatnio
napadało, tym samym przygotowują swój organizm do niskich, zimowych
temperatur, a najlepszym na to sposobem jest hartowanie organizmu, czyli
korzystanie z dobrodziejstw minusowej temperatury. Stopniowe i odpowiedzialne
oswajanie ciała z zimnem, może przynieść dla zdrowia wiele korzyści. Hartowanie
sprawia, że organizm w inny sposób gospodaruje ciepłem i w efekcie uodparnia się
na działanie czynników zewnętrznych. Musi się ono jednak odbywać stopniowo,
z uwzględnieniem wszelkich środków ostrożności. Tak też robią pierwszoklasiści,
którzy po serii zdrowych spacerów, rozpoczęli swoje zimowe i pomysłowe zabawy.
Na szkolnym boisku były już rzuty śnieżnymi kulami, lepienie bałwanów i zapór
śnieżnych, zjazdy i podjazdy oraz leżenie na śniegu z odbijaniem własnych śladów,
tzw. orzełki.
Tak przygotowani mogą już uprawiać wszystkie zimowe dyscypliny i zdrowo
korzystać z uroków zimy.