Razem z Hatetepesem przygotowaliśmy dla Ciebie 10 propozycji zabaw na świeżym powietrzu. Większość z nich to zabawy ruchowe, dzięki którym: wzmocnisz mięśnie i polepszysz swoje samopoczucie (podczas ruchu mózg produkuje endorfinę, czyli tak zwany hormon szczęścia, który poprawia nastrój). Poza tym, dzięki aktywności fizycznej Twój mózg będzie lepiej dotleniony, a to poprawia pamięć i koncentrację.

Lista najciekawszych zabaw na świeżym powietrzu:

1. Tor przeszkód – przygotujesz go z dowolnych rzeczy, np. patyków, dużych kamieni itp.

2. Rzut do celu – wystarczy narysować na piasku tarczę, zebrać garść kamieni, oddalić się na wybraną przez siebie odległość i…rzucać.

3. Chowanego – z pewnością znasz zasady :-).

4. Poszukiwanie skarbów – do tej zabawy przyda się druga osoba, np. koleżanka, kolega z podwórka lub ktoś z rodzeństwa. Wystarczy schować dowolną rzecz, narysować mapę oraz przygotować kartki z podpowiedziami na temat miejsca, w którym znajduje się ukryty skarb.

5. Berek – pewnie doskonale znasz tę zabawę :-).

6. Kalambury na piasku – na niewielkich kartkach piszemy różne hasła. Mogą to być przysłowia, nazwy ulubionych bajek, filmów. Jedna osoba losuje hasło i nie zdradzając go nikomu próbuje przedstawić je za pomocą rysunku na piasku. Zadaniem pozostałych graczy jest odgadnięcie hasła.

7. Wyścigi w różnej postaci, np. biegnąc przodem, tyłem, bokiem, na czworakach  :-). 

8. Ciepło-zimno – jedna osoba chowa jakiś przedmiot, np. piłkę, bańki. Następnie używając słów ciepło lub zimno daje wskazówki drugiej osobie, która ma za zadanie odnaleźć schowaną rzecz. Jeśli ktoś zbliża się do celu, mówimy: ciepło, coraz cieplej, bardzo ciepło, gorąco. W sytuacji, gdy osoba szukająca oddala się od poszukiwanej rzeczy, usłyszy od nas: zimno, coraz zimniej, bardzo zimno, lodowato.

9. Budowanie miasta z piasku, kamyków, patyków, liści.

10. Gra w zośkę – zasady gry w zośkę oraz sposób na samodzielne wykonanie piłeczki znajdziesz w jednym z moich wpisów link.

Chętnie poznamy Twoje ulubione zabawy na świeżym powietrzu. Koniecznie zostaw swój komentarz po tym wpisem :-).

Lokatka i Hatetepes