26.06.2017

Porady Lokatki


26.06.2017

Lubisz wakacyjne smakołyki?

Przeczytaj ten wpis i dowiedz się jakiego jedzenia unikać podczas letniego wypoczynku.

Regulator kwasowości, maltodekstryna, glutaminian monosodowy, emulgator… takie składniki bardzo częstozawierają niezdrowe przekąski, które możesz spotkać spacerując po nadmorskim deptaku, wypoczywając nad jeziorem lub w górach. Jest to tak zwane "śmieciowe jedzenie".

Czy na pewno chcesz żeby trafiało do Twojego brzucha? Słone przysmaki czy kolorowe, gazowane napoje mogą powodować senność, zmęczenie, a nawet problemy z koncentracją, a przecież na wakacjach potrzebujesz dużo energii do aktywnej zabawy.

img

Fot.: pixabay.com

Zadbaj o siebie również podczas letniego wypoczynku!

Ułatwieniem w walce z pokusami będą samodzielnie przygotowane przekąski np. kawałki różnych owoców,smoothie.

Wybierz takie przysmaki, które najbardziej lubisz. Z pewnością będą dużo zdrowsze i dostarczą Twojemu organizmowi mnóstwo witamin i składników mineralnych. Przy okazji zaoszczędzisz trochę pieniędzy, które będziesz mógł przeznaczyć na dodatkowe atrakcje:-).

Zdrowe odżywienia nie jest trudne. Przeczytaj książeczkę "Apetyt na zdrowie" i poznaj sprawdzone sposoby na dbanie o swój organizm.

Lokatka

Przeczytaj również: 

Czy dzięki jedzeniu truskawek można oszczędzać?

Którą z witamin nazywamy witaminą słońca?

Jaki jest mój pomysł na zaplanowanie wakacyjnego budżetu? 

źródło: https://www.szkolneblogi.pl/blogi/o-sko/lubisz-wakacyjne-smakolyki/ 

4
Dodaj Komentarz
  • 15
  • 3
  • 9
Komentarze