Jak spędziłem swoje urodziny?
- przeczytaj relację Hatetepesa
W minioną niedzielę obchodziłem swoje urodziny. Lokatka jak zwykle bardzo mnie zaskoczyła i w ramach prezentu podarowała mi swój… czas!
Najpierw wybraliśmy się na długi spacer po lesie, a następnie graliśmy w moje ulubione gry planszowe.
Wśród atrakcji zaplanowanych przez żyrafkę najbardziej spodobało mi się wspólne przygotowywanie zdrowego owocowo-warzywnego smoothie (jest to rodzaj napoju ze zmiksowanych owoców i warzyw).
Do przyrządzenia tego pysznego napoju wykorzystaliśmy buraki, marchewki, cytrynę oraz jabłka.
Fot. pixabay.com
Czy wiesz jakie witaminy zawierają wykorzystane przez nas składniki? Odpowiedzi możesz poszukać w książeczce „Apetyt na zdrowie”.
To były wyjątkowe urodziny :-).
Hatetepes
lubie blog sko
Moje urodziny był nie zbyt fajne bo nie miałam torta iprezętów
napewno wezmę te pomysy na moich urodzinach
Pychaaaaa😊
zapraszam: babcię kuzynki mame tate ciocie wujka i oczywiście koleżanki i kolegów
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Muj brat nie lubi warzyw i owoców
Muj brat nie lubi warzyw i owoców
ja spędziłem urodziny siędząc na facebooku odpisz żyrafo lokato jak się robi ten koktajl na pewno jest pyszny pozdrawiam z całego serca do zobaczenia w szkole!!!!!!
Ja spędzam swoje urodziny tak że robię imprezy i zapraszam koleżanki i kolegów a czasami wyjeżdżamy razem z swoją Rodziną na wycieczki albo na spacery na przykład:do lasu,na łąkę,do miasta albo nad rzekę albo do babci i cioci
miłego dnia
ZDROWY KOKTAJL
dobranoc i miłych snów
Pycha soki.
Na pewno smakuje :)
Chętnie napił bym się sam
Oskar, to smoothie jest bardzo proste w przygotowaniu. Wystarczy tylko zmiksować wszystkie składniki i gotowe. Jeśli chciałbyś spróbować zrobić ten napój - najlepiej poproś o pomoc kogoś z dorosłych. Miłego dnia!
TEN KOKTAJL Z MIESZANKI WARZYW I OWOCÓW MUSI BYĆ PYSZNE
POZDRAWIAM
Oczywiście, że jest pyszny. Pancernik był zachwycony!
Musimy spróbować tego smakołyku. Pozdrowienia dla Hatetepesa i Lokatki :)
Dziękujemy!
chętnie bym wypił takie smoothie :-)
ja też;D
Każdy może przygotować ten napój w swoim domu. Przepis jest bardzo prosty i polega na zmiksowaniu wszystkich składników.
PS
W zrobieniu smoothie najlepiej jest poprosić o pomoc kogoś z dorosłych.
Lubie smuti i marchewki
Super :)
Żyrafko mam do ciebie pytanie czy ty lubisz ten sok jak tak to mi otpisz czekam na kolejne odpowiedzi pozdrawiam CIĘ Żyrafko
Oliwko, bardzo lubię ten napój. Jest przepyszny!
FAJNIE SIĘ ODRZYWIA
Smacznie,zdrowo i aktywnie tylko brac przyklad ,najlepszego
Ciekawie spędzony czas!
Pozdrawiam!
Ciekawie spędzony czas!
Pozdrawiam!
wszystkiego najlepszego z okazji urodzin.
Koktajl owocowy z otrębami
1 kg truskawek (mogą być mrożone)
2 banany
2 jabłka
1 l soku pomarańczowego
2 liście jarmużu
2 łyżki otrąb owsianych
miód do smaku
Miksujemy i smacznego:)
Zdrowia, szczęścia pomyślności z okazji urodzin.
Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin.
DUŻO PREZENTÓW ŻYCZĘ CI HATETEPESIE
:-)
pysznie wygląda
Pychotka mniam mniam
To mój ulubiony napój. I pancernika też :-).
Dobry pomysł na odżywianie. To zdrowo i smacznie.Pychotka!
SkO - owicze SP 31 Dąbrowa Górnicza
Życzę wesołych urodzin
życzę ci dużo szczęścia
Pyszne i zdrowe to smoothie.:)) Życzymy fajnych chwil.
100 lat 100lat żyj
Spełnienia mażeń!!!:)
Zdrowia szczęścia i radości.
Dobry soczek wszystkiego najlepszego (-: !!! Spełnij mażenia s.k.o .
NATAN NIE WESOŁYCH ŚWIĄT TYLKO WESOŁYCH URODZIN
kłótnia że hej a poza tym natan nie napisał wesołych świąt
JANEK NATAN NAPISAŁ W TEMACIE WESOŁYCH ŚWIĄT
xs
WESOŁYCH URODZIN
Życzymy zdrowia szczęścia i dużo prezentów.
wszystkiego najlepszego
Jeszcze raz dziękuję Wam za miłe komentarze i piękne życzenia.
PS
Kto z Was zamierza przygotować takie samo smoothie jak z Lokatką?
Odżywiając się tak zdrowo to 200 lat !!!
podoba mi się sko
Sto lat sko ❤
Bardzo dobry pomysł na urodziny ;)
Pozdrawiam
Super urodzinki! Pozdrawiam.
Pozdrawiam!!!
Już niedługo będziemy się mogli podzielić z blogowiczami pięknymi wierszami na temat witamin, zdrowego odżywiania, które napłynęły na konkurs Zdrowe odżywianie i żywności szanowanie.
Oj , przegapiliśmy te urodziny, a to dlatego ze nie mamy ich zaznaczonym w naszym kalendarzu urodzin i imienin. Już uzupełniamy braki w kalendarzu jak i życzeniach.
Niech ci zdrówko i humorek dopisuje
Abyś zawsze szczęścia miał wiele
naturalne witaminki wypijał stale
i Szkolnych Blogów pilnował wytrwale.
poprawa nie jul tylko jula
Sto lat sto lat niech żyje nam Sto lat sto lat niech żyje nam A kto Hatetepes. Wszystkiego najlepszego :):):)
sto lat, sto lat ...
Panuj nam z Lokatką długo i szczęśliwie:)))
Super
Mój good to 8180
100 lat
Pozdrawiam :)
Sto lat
Pozdrawiam serdecznie wszystkich
100 lat SKO
super strona
Dziękuję za wszystkie życzenia :-). Jest mi bardzo miło.
Mój głos to 8176
Ile masz lat Hatepetesie.
To tajemnica :-).
Proszę.
Pozdrawiam i głosik zostawiam. Hatepetesie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Lokatko...Miłego dnia.
:-)
:)
:-)
:)
Wszystkiego Najlepszego
Witam mój głos to 8174
100 lat dla Hatetepesa
100 lat
100 lat
100 lat dla Hatetepesa 😀 😀 😀
Miałeś Hatetepesie świetne urodziny:) Życzymy Tobie wszystkiego dobrego. W napoju znalazły się witaminy z grupy A, C, E, B oraz potas, fosfor i cynk. My najbardziej lubimy napój z jabłek i marchewek. Pozdrawiamy i życzymy miłego dnia:) SKO-wicze z oddziału przedszkolnego.
Dziękuję za piękne życzenia i laurki. Moje smoothie zawierało bardzo dużo witamin :-).
Spróbuj naszego Pancerniczku!
Koktajl owocowy z otrębami
1 kg truskawek (mogą być mrożone)
2 banany
2 jabłka
1 l soku pomarańczowego
2 liście jarmużu
2 łyżki otrąb owsianych
miód do smaku
Miksujemy i smacznego:)
Z wielką chęcią. Dziękuję za przepis :-).
Cześć pancerniku