Dzień z warzywem
W tym roku szkolnym, tak jak w ubiegłym, zachęcamy wszystkich uczniów, nauczycieli i pracowników szkoły do jedzenia owoców i warzyw, propagując tym samym zdrowe odżywianie. Raz w miesiącu zadaniem uczniów jest przyniesienie, a potem wspólne zjedzenie wytypowanego owocu lub warzywa.
26 września uczniowie przynieśli do szkoły pachnące pomidorki, które zjedli na śniadanie z kanapkami.
A co wiemy o właściwościach pomidorów?
Za właściwości lecznicze pomidorów odpowiada ich naturalny czerwony barwnik, czyli likopen, który jest najsilniejszym antyutleniaczem. Co ciekawe, nie ginie on w obróbce cieplnej, w miarę upływu czasu. W przetworach jest go nawet 2-3 razy więcej niż w świeżych pomidorach. Jako przeciwutleniacz likopen opóźnia procesy starzenia, ponieważ neutralizuje wolne rodniki. 
Witamina C zawarta w pomidorach wzmacnia naczynia krwionośne i wpływa na lepsze dotlenienie, witaminy A i E nawilżają skórę i działają przeciwzmarszczkowo. Kosmetyki zawierające wyciągi z pomidorów rozjaśniają przebarwienia i łagodzą zmiany trądzikowe.
Pomidory regulują także pracę układu pokarmowego dzięki błonnikowi. Jest on również w pestkach, których nie należy usuwać.
Właściwości antymiażdżycowe pomidory zawdzięczają zawartemu w nich kwasowi, który w komórkach wątroby nasila procesy utleniania kwasów tłuszczowych i hamuje gromadzenie się w nich trójglicerydów. Poziom cholesterolu obniżają też zawarte w pomidorach pektyny. Korzystnie dla serca działa również likopen._r.jpg)
źródło: http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/dlaczego-warto-jesc-pomidory-wlasciwosci-lecznicze-pomidorow_41894.html
A oto nasi uczniowie, którzy zjedli pomidory i dostarczyli do organizmu cenne witaminy.
Dziękujemy Pani Dyrektor za poczęstowanie nas pysznymi pomidorkami ze swojego ogródka.
Pozdrawiam Niedzielnie🖐🖐🖐
uuu pomidorki
uuu pomidorki
Radośnie WAS pozdrawiam,
aż dwa serduszka WAM zostawiam.
. . . .*..*..*. . . . . . .*..*..*
. .*. . . . . . . ..*..*.. . . . . ..*
.*. . . . . . . ..*..*.. . . . .. . . ..*
.*. . . . . . . . . .*. . . . . . . . . . .*
*. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .*
.*. . . . . . . . . . . . . *.*.*......*.*.*.
. . *. . . . . . . . . .*. . . . . . *. . . . . *
. . . .*. . . . . . . *. . . . . . . . . . . . .*
. . . . . .*. . . . . . *. . . . . . . . . . . *
. . . . . . . . *.. . . . .*.. . . . . . . .*
. . . . . . . . . .*. . . . . .*. . . . .*
. . . . . . . . . . ..*..*……….*
2017-10-11 16:08 | Temat: :)
ODPOWIEDZ
Radośnie WAS pozdrawiam,
aż dwa serduszka WAM zostawiam.
. . . .*..*..*. . . . . . .*..*..*
. .*. . . . . . . ..*..*.. . . . . ..*
.*. . . . . . . ..*..*.. . . . .. . . ..*
.*. . . . . . . . . .*. . . . . . . . . . .*
*. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .*
.*. . . . . . . . . . . . . *.*.*......*.*.*.
. . *. . . . . . . . . .*. . . . . . *. . . . . *
. . . .*. . . . . . . *. . . . . . . . . . . . .*
. . . . . .*. . . . . . *. . . . . . . . . . . *
. . . . . . . . *.. . . . .*.. . . . . . . .*
. . . . . . . . . .*. . . . . .*. . . . .*
. . . . . . . . . . ..*..*……….*
Witam i pozdrawiam z głosikiem sympatii:)
_ ★░░░░░★
__★░░░░░★-★ POZDRAWIAM
_★░░░░ ★__/\__ ★
★░░░░★-->•★•<--★
★░░░░★-->•★•<--★
_★░░░░★¯¯\/¯¯★
__★░░░░░★-★ W JESIENNY
_____★░░░░░★
★(—`'*.(—*.¸_¸.* ★ *.¸_¸.*'
—).*'´—)★
_______★*`,+.*`,+✰ WIECZÓR
...................•:::::•
........¸,.•´¨`•.( -.- ).•´¨`•.,¸
.........¨`•--•-¨( “)(“ )¨-•--•´
_____ ★░░░░░★
__★░░░░░★-★ DOBRANOC
_★░░░░ ★__/\__ ★ SPOKOJNYCH
★░░░░★-->•★•<--★ SNÓW
★░░░░★-->•★•<--★ ŻYCZĘ
_★░░░░★¯¯\/¯¯★
__★░░░░░★-★
_____★░░░░░★
★(—`'*.(—*.¸_¸.* ★ *.¸_¸.*'
—).*'´—)★
_______★*`,+.*`,+✰
—🌸ڿڰۣ—🌸ڿڰۣ—🌸 ڿڰۣ—🌸
✭ *
* 🌸 ✰
* W I T A M :)
* P I Ę K N I E 🌸 I POZDRAWIAM
Super dzień pomidora
Na zdrowie-nie krępuj się zjedz
ale bym takiego sobie zjadł pomidora
....✿.√,•*´✿
...(¯`v´¯) •./¸✿ DZIEŃ
(¯` ✿..¯))/•✿¸. DOBRY
...(_.^._)√•*´✿
...✿•*´)//´✿cieplutko pozdrawiam
i głosik zostawiam
Radośnie WAS pozdrawiam,
aż dwa serduszka WAM zostawiam.
. . . .*..*..*. . . . . . .*..*..*
. .*. . . . . . . ..*..*.. . . . . ..*
.*. . . . . . . ..*..*.. . . . .. . . ..*
.*. . . . . . . . . .*. . . . . . . . . . .*
*. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .*
.*. . . . . . . . . . . . . *.*.*......*.*.*.
. . *. . . . . . . . . .*. . . . . . *. . . . . *
. . . .*. . . . . . . *. . . . . . . . . . . . .*
. . . . . .*. . . . . . *. . . . . . . . . . . *
. . . . . . . . *.. . . . .*.. . . . . . . .*
. . . . . . . . . .*. . . . . .*. . . . .*
. . . . . . . . . . ..*..*……….*
super
WITAM SERDECZNIE:)
…..............…,•’``’•,•’``’•,
...........…...…’•,`’•,*,•’`,•’
..............……....`’•,,•’`
Miłego dnia.
...✿.√,•*´✿
...(¯`v´¯) •./¸✿ DZIEŃ
(¯` ✿..¯))/•✿¸. DOBRY
...(_.^._)√•*´✿
...✿•*´)//´✿cieplutko pozdrawiam
i głosik zostawiam
Pozdrawiam we wtorkowe popołudnie
🌞❀ڿڰۣڿ ڰۣڿ❀ 🌞❀ڿڰۣڿ ❀ 🌞❀
*
❀ 🌞 ❀`
┊ ┊ ┊ 🌞 POZDRAWIAM
┊ ┊ 🌞SERDECZNIE
┊ 🌞
🌞
❀ 🌞❀ڿڰۣڿ ڰۣڿ❀ 🌞❀ڿڰۣڿ ❀ 🌞❀
*
❀ 🌞 ❀`
┊ ┊ ┊ 🌞 POZDRAWIAM
┊ ┊ 🌞SERDECZNIE
┊ 🌞
🌞
Dobranoc 😊
Dobrego wieczoru
Milej niedzieli ☺
Pomidorki polecam zawsze. Miłej niedzieli:-)
Dobranoc
Do zobaczenia jutro na Blogu
juhu pomidorki
Dobranoc
__) ....¨¨. .¨¨(
_ / ..... (6 _ 6)'\
_ \ ..... ). ( 0 ) '/ .. ;@; @
_,-`. ----- '=' -´_;_@;@; @
_/__ |...... `o´. .\,(|)@@@
(,,,,,) ....... o ...|'__ /|\
_/'.====`( )'=|
'|----'.............|__
_|_______/__/__
_ (______)) _))__
*'¯*•. MIŁEGO DZIONKA,
...*•-•* ..)
……. .•* UŚMIECHU
.•* ........ .•*¯¯*•.I SŁONKA
Dobranoc
Adijo pomidory 😉
~~”*°•♥◊♥•*”~~”*°•
¨˜“ª¤.¸.(¯v¯)♥PIĘKNEGO ♥
...¨˜“ª(_>✿<_)♥ I MIŁEGO ♥
¨˜“ª¤.¸.(_^_)♥DNIA ŻYCZĘ
~~”*°•♥◊♥•*”~~”*°•
¨˜“ª¤.¸.(¯v¯)♥PIĘKNEGO ♥
...¨˜“ª(_>✿<_)♥ I MIŁEGO ♥
¨˜“ª¤.¸.(_^_)♥DNIA ŻYCZĘ
Samo zdrowie
nie lubię warzyw
pomidory
A ja lubie pomidoruwke
ja lubię pomidoruwe
pomidory są dobre
pomidory są dobre
Życzę cudownego dnia🌻
║║.....🌻 ✿ 🌻.....
╬╬═══
POZDRAWIAM:)🌻
Do jutra😊
Mniam pomidorki😛
Pozdro :)
Dzień dobry
Dobrej nocki
Dobranoc
Wiram w deszczowe popołudnie
Ale pyszne i ile witamin mają ! Tylko zajadać!
miłego wieczoru i pozdrowionka
╗ POZDRAWIAM
║║(¯`v´¯) SERDECZNIE
║║*•¸.¸•* ╬╬════════════
╬╬═══════════════╬╬
Oj Pawełku, Pawełku co Ty chciałeś napisać?
Nie lubie pomidorów ;( jestesimy zgupieni
Iza ne daje żelków
popieram
oglądacie szkole na tvp
elo pozdrawiam
(""(``"´´)"”)
__) ....¨¨. .¨¨(
_ / ..... (6 _ 6)'\
_ \ ..... ). ( 0 ) '/ .. ;@; @
_,-`. ----- '=' -´_;_@;@; @
_/__ |...... `o´. .\,(|)@@@
(,,,,,) ....... o ...|'__ /|\
_/'.====`( )'=|
'|----'.............|__
_|_______/__/__
_ (______)) _))__
*'¯*•. MIŁEGO DZIONKA,
...*•-•* ..)
……. .•* UŚMIECHU
.•* ........ .•*¯¯*•.I SŁONKA
Miłych snów:-)
Dobranoc
Byly pomidorki na kolacje?
Pyszności
Witaminki, witaminki dla chłopczyka i dziewczynki. ..
Pomidorki są smaczne. Można je zjeść na wiele sposobów, ale najzdrowsze są surowe :-)
Proponuję pomidorka na śniadanie
Dzien dobry
Same witaminki
Udanej niedzieli
Dobranoc😊
Pięknie, kolorowo i zdrowo!!
Wieczorową porą pozdrawiam z Rabki i życzę miłego weekendu:)
Pozdrawiam blogowych przyjaciół:)
☆ ☆ ☀️ ܓ ৡৣ❤️ৡৣ☆
║........❤️....☆ ☆
║║❤️❄❤️☆ ☆
║║.....❤️...☆ ☆
╬╬═══ ❤️ Spokojnej nocki:)
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Milutko pozdrawiam i życzę udanego weekendu :-)
......ڿڰۣڿ❀❤❀ڿڰ ........
..❀❤❀ڿڰۣڿ ڰۣڿ❀❤❀ڿڰۣڿ ❀❤❀
❀❤❀ .........POZDRAWIAM
ŻYCZĘ DOBREJ NOCY
pomidor,pomidor,pomidor...
smacznego
Pozdrawiam :)
Pozdrawiam :)
super
Serdecznie pozdrawiamy i głosik zostawiamy
Witam Wszystkich
Pozdrawiam
Dzień dobry. Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia. 🍅
Smaczne pomidorki.
*•.¸_¸.•* ..*•.¸_¸.•*..*•.¸_¸.•☆
¯*•.☆Kolorowych snów*☆
...*•-•*☆ Spokojnej nocki*☆
……. .•*☆ życzę * ☆
…. .•*☆ Pozdrawiam *☆
Kolorowych snów
Pozdrawiam i głosik zostawiam.
Dobranoc:)
Przesyłamy pozdrowienia w czwartkowy wieczór :)
Samo zdrowie! Pozdrawiam z Bierutowa :-)
Serdecznie pozdrawiamy blogowych przyjaciół.
Serdecznie pozdrawiamy w czwartkowe popołudnie:)
mniammmm:)
mniam, mniam uwielbiam je
Pyszności
Pozdrawiamy i życzymy miłego dnia :)
▄░░░▄▄░▐███▌SERDECZNIE
▐▌░▄░▐▌█▌░█▌▐█▀█▐█░█▌
▐▌█░█▐▌█▌░█▌▐█▀█▐▌▀▐▌
▀▀▀░▀▀▀░░░█▌░░░░▀▀░▀▀
`✽`.`.`.`.✽.`.✽.`.✽.`.`.`.`
@___@
__ █___█
___ █__ █
__ █__ █
__ ███____________█████
_█▒░░█_________██▓▒▒▓██
█▒░@░░█___ ██▓▒██▓▒▒▓█
█░█▒░░██_ ██▓▒██▓▒░▒▓█
_██▒░░██ ██▓▒░██▓▒░▒▓█
____█▒░██ ██▓▒░░ ████▓█
___█▒░██__██▓▓▒▒░░░██
____█▒░██___████████████
_____█▒░█▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒█
______██████████████████
Idzie mały ślimaczek,
To co niesie to buziaczek*
Wziął ode mnie, by dać Tobie,
jak Ci nie da, ja to zrobię..
Życzymy miłego dnia
Zdrowo i kolorowo. Pozdrawiam
Pozdrawiamy w czwartek i życzymy miłego dnia:)