Święto pieczonego ziemniaka w przedszkolu
Wartości odżywcze ziemniaków
Przedszkolaczki świętowali na świeżym powietrzu i jedli ziemniaki pieczone w ognisku.
Czy wiesz, że ziemniaki są lekkie, wartościowe, a zawarte w nich związki są łatwo przyswajalne przez organizm. Mają też pięć razy mniej kalorii niż makarony i kasze. Obfitują w potas oraz magnez, który jest budulcem zębów i kości. Poprawią przemianę materii, łagodzą stany zmęczenia i stres. Zawierają też wapno, żelazo i fosfor. Dostarczają także witaminę C, której jest więcej niż w jabłkach czy dyni. Bulwy mają także witaminę A, B1, B2, B3, B6 i PP. Wprawdzie nie ma ich zbyt wiele, ale – że jemy ziemniaki często i w sporych ilościach – są ich ważnym źródłem. Poza tym kartofle zawierają błonnik, który ułatwia trawienie, pomaga w walce z nadwagą i obniżają poziom cholesterolu.
Warto wiedzieć, że stare ziemniaki są bardziej kaloryczne niż młode, ale mają mniej witaminy C. Za to zawierają więcej potasu i fosforu, witamin B1 i B6.
To chyba Zabki i smerfy
Swietnie
Są słodcy
Są słodcy
Al słodkie dzieci
Super
•.¸* .` DOBRY `* ★
*•.¸*.* .WIECZÓR. `☆*•.
*•.¸*★.( ……. .•*,•*¯*×.)¸.•*★
*•.¸*.*•.¸_¸.•*.*•.¸_¸.•*☆¸.•*★
(¸.•*(¸.•*´`*•.¸)*•.¸) ´`•.¸(``•)
Dziękuję za odwiedziny na naszym blogu .
Serdecznie pozdrawiam.
Życzę spokojnej nocki i pięknych snów.
Ale pyszności:) Mniam!!!
.•´
`*.*´¨)
¸.•´¸.•*´¨)
(¸.•´ (¸.•`
(`*•.¸ (`*•.¸ ¸.•*´) ¸.•*´)
`•.¸Witam serdecznie!
(¸.•*(¸.•*´¨¨¨¨`*•.¸)*•.¸) `*•.¸)*•.
Buzia mi się śmieje,
serduszko raduje,
i na Wasz „blog”
z ochotą wskakuję.
(¯`*•.¸,¤°´'`°¤,¸.•*´¯)
¸ ,¤°´'`°•.¸o¸.•°´'`°¤,¸
SKO Korzybie pozdrawia:)
Z radością Was odwiedzamy i pozdrowienia zostawiamy:)))
Wieczorem do Was wpadamy, głosik i pozdrowienia zostawiamy:)
★*. *.★¸.* ★ *.★¸.*. *.★¸.* ★ *.★¸.*
........✿.√,•*´✿
...(¯`v´¯) •./¸✿
(¯` ✿..¯))/'.
...(_.^._)√•*´✿
¤ª “˜ڿڰۣڿ❀❤❀ڿڰۣڿ˜“ª¤. Dobranoc
🍂🌾🍁🍃🍂🌾🍁🍃🍂🌾🍁🍃🍂🌾🍁🍃🍂🌾
<҈><҈><DZIEŃ DOBRY><҈><҈>
<҈><҈><҈><҈><҈><҈><҈><҈><҈>
Jak szybowiec mknie po niebie,
Tak mój uśmiech mknie do Ciebie,
Mknie do Ciebie ulicami,
Otulony całusami,
By DZIEŃ DOBRY Ci powiedzieć
I przytulić Cię w potrzebie.
_____(¯`v´)_________(¯`v´¯)
____(¯`(●)´¯)(¯`v´¯) (¯`(●)´¯)
_____(_.^._)_(¯`(●)´¯)(_.^._)
___$(¯`v´¯)´_(_.^._) _(¯`v´¯)
__$$(¯`(●)´¯)(¯`v´¯)_(¯`(●)´¯)
_$$$(_.^._)_¯`v´¯)(_.(¯`(●)´¯)
$$$$_(¯`(●)´¯(¯`(●)´_¯)_.^._)
$$$$-(¯`v´¯) (_.^._) (_.(¯`(●)´
$$$$__(¯`(●)´¯)(¯`(●)´¯)_.^._)
_$$$$_(_.^._)(_.^._)(_.._)(¯`v
__$$$$(¯`(●)´¯)(¯`v´(¯`(●)´¯)
___$$$$_(¯`v´¯)(¯`v¯)(_.^._)
_____$$$(¯`(●)´¯)(¯`(●)´¯)
_______$$$(_.^._)(_.^._)
______$__$$$(¯`v´¯) _.
_____$$____$(¯`(●)´¯)
____$$$_____$(_.^._)__$
____$$$$_____$$_$_____$$
____$$$$$____$$_$_____$$$
_____$$$$$___$$_$____$$$$
______$$$$$__$$_$___$$$$$
_______$$$$$_$$_$__$$$$$
________$$$$$$$_$$$$$$$
__$$$$$$$_$$$$$ $$$$$_$$$$$$
_$$$$$$$___$$$$$$$$___$$$$$$$
_$$$$$$$____$$$$$$____$$$$$$$
__$$$$$$$____________$$$$$$$
____$$$$$$$________$$$$$$$
_______$$$$$______$$$$$
__________$$$$$$$$$$
_____________$$$$
<҈><҈><҈><҈><҈><҈><҈><҈><҈>
<҈><҈><҈><҈><҈><҈><҈><҈><҈>
POZDRAWIAM SERDECZNIE
I ŻYCZĘ PIĘKNEGO DNIA
GŁOSIK ZOSTAWIAM:)
╔══════╗
║▓▓▓▓▓▓║
╚╗▓╔╗▓▓║
▓║▓╚╝▓▓║
▓║▓▓▓▓▓║
▓║▓╔═══╝
▓║▓║•♥`ڿڰۣڿ`
▓║▓║OZDROWIENIA Z WŁOCŁAWKA
╔╝▓╚╗
╚═══╝🌸
(")_(")_.----.,/)
;^ ^ '; -._ , ')_
( o_, )' __,) '-._) ..::Dzisiaj::..
..::Zrobiłam::..
..::Sobie::..
..::Wycieczkę::..
..::I::..
..:: odwiedziłam::..
..:: Profilów::..
..::Troszeczkę::..
..::W::..
..::Tej::..
..::Małej::..
..::Grupce::..
..::Był::..
..:: Profil::..
..::Twój::..
..::Więc::..
..::Wpadnij::..
..::Czasem::..
..::Również::..
..::Na::..
..::Mój*
_-:¦:-_________◊________-:¦:-_
(¯♥♥¯) ¯¯-:¦:-¯¯¯¯-:¦:-¯¯(¯♥♥¯)
__ (¯`:´¯) Serca pełnego
(¯ `•.\|/.•´¯)radości i słońca
(¯ `•.(۞).•´¯)na niebie.....
.(_.•´/|\`•._)ludzi życzliwych...
__ (_.:._)wokoło Ciebie
_-:¦:-_________◊________-:¦:-_
(¯♥♥¯) ¯¯-:¦:-¯¯¯¯-:¦:-¯¯(¯♥♥¯)
Wieczorkiem zajrzałam i głosikiem sympatii Was pozdrawiam:)
▄▄█▄▄
▄▀██████▌▄█▀ ▄▄▄
█ ▐███████▀____███▀▌___
▀▀█████▀' ███'▀ //\
/ ╰━━━━━━━━╯ // ۰۪۪۫۫)
/_________________________ // ۰۪۪۫۫)
(¥¯¥¯¥¯¥¯¥¯¥¯¥¯¥¯¥¯¥¯¥¯¥¯¥¯) ۰۪۪۫۫)
(░۰۪۪۫۫ઋ۰۰۪۪۫۫ઋ۰░ ۰۪۪۫۫ઋ۰░۰۪۪۫۫ઋ۰░ ۰۪۪۫۫ઋ۰░)۰/
(«,_)«¯*«,_)«¯*«,_)«¯*«,_)«¯«_)/
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | '--'' | | ''--'
| |' | |
╔══════╗
║▓▓▓▓▓▓║
╚╗▓╔╗▓▓║
▓║▓╚╝▓▓║
▓║▓▓▓▓▓║
▓║▓╔═══╝
▓║▓║•♥`ڿڰۣڿ`
▓║▓║OZDROWIENIA Z WŁOCŁAWKA
╔╝▓╚╗
╚═══╝🌸
Na zakończenie dnia,
Pozdrowienia z Korzybia ślę:)
_______?_»(`?´)» _
______$?$__»(`?´)»
_____$$?$$____ »(`?´)»
?$$$$$?$$$$$$$?_»(`?´)»
__$$$$$?$$$$$___ »(`?´)»
____$$$?$$$_____»(`?´)»
___$$$$?$$$$___ »(`?´)»
__$?$____ $?$_»(`?´)»ŻYCZĘ
__________»(`?´)»MIŁEGO
______»(`?´)» _WIECZORU
___»(`?´)» _. SPOKOJNEJ
_»(`?´)» _ NOCY ♥*
✿.√,•*´✿
...(¯`v´¯) •./¸✿
(¯` ✿..¯))/'. Pozdrawiam ciepło i serdecznie✿
...(_.^._)√•*´✿
_ (¯ `·.|/.·´¯) WITAM
___ (¯ `·.(۞).·¯´) ..♥♥♥...
____ (_.·´/|`·._) SERDECZNIE
______ (_.:._) ...♥♥♥...
__________________ ▓░▒▓
_________________█▓▒░▒▓
________________█▓▒░(♥)▒▓>♫
________________█▓░▒░▒▓
______________█▓▒░▒░▒▓█
__________█▓▒░░▒▓█_░▒▓█
______█▓▒░▒░▒▓█__░░▒▓█
___█▓▒░_░░▒▓█___░░▒▓█
______░▒▓░▓█▒░▒░▒▓█
____░▒▓░▒░▒░▒_▒▓█
___█▓▒░▒░▒░▒___)),,_)),,
_█▓▒░░۩s۩≡۩≡۩≡۩≡۩≡۩۩≡۩
█▓
Pozdrawiam i życzę miłego dnia:)
Odwiedzamy i gorące pozdrowienia na dobry początek nowego tygodnia zostawiamy:)))
Przesyłamy cieplutkie pozdrowienia:)))
Ale fajnie😀
…...…,•’``’•,•’``’•,
…...…’•,`’•,*,•’`,•’
...……....`’•,,•’`
,•’``’•,•’``’•,
’•,`’•,*,•’`,•’ Serdecznie
.....`’•,,•’ pozdrawiamy.
Życzymy miłego popołudnia :)
DZIEŃ DOBRY
````````````.-"""""-.
```````````/ ```` ,~a
```````````\ ```` \__))>
```````````,) """"." `\
``````````/ ```` ( ` ` \
`````````/ ```` ) ```` ;
````````/ ```` / ```` /
```````/_``""."` ``_.-`
```````/_/``""`"\\___
((_____][______][______][_____))
((_____][______][______][_____))
Na początek Dnia Nowego
Wyślę Tobie coś miłego
Promyk słonka na błękicie
By Ci uprzyjemniał życie
Krople rosy na trawniku
Szczęścia dadzą Ci bez liku
Śpiew słowika nad Twą głową
Uśmiech, całus, dobre słowo
I życzenia z serca mego
Dnia miłego i pięknego!
Cieplutko pozdrawiam
I buziaczki i głosiki zostawiam :)))
╔══════╗
║▓▓▓▓▓▓║
╚╗▓╔╗▓▓║
▓║▓╚╝▓▓║
▓║▓▓▓▓▓║
▓║▓╔═══╝
▓║▓║•♥`ڿڰۣڿ`
▓║▓║OZDROWIENIA Z WŁOCŁAWKA
╔╝▓╚╗
╚═══╝🌸
Choć nie zawsze mam czas,
szarym dniem zajęta,
o swych Przyjaciołach,
myślę i pamiętam.
⋱⋱♥⋰⋰__⋱⋱♥⋰⋰__⋱⋱♥⋰⋰
I z wielką radością
czytam komentarze,
a wszystkim piszącym
– ślę uśmiechy w darze....
⋱⋱♥⋰⋰__⋱⋱♥⋰⋰__⋱⋱♥⋰⋰
Tak więc i dzisiaj
do moich pozdrowień
załączam uśmiech
i ciepłe myśli płynące z serca...
_ ●████●_______ ●████●
_●█¶¶¶¶¶¶█●____●█¶¶¶¶¶¶█●
●█¶¶`````¶¶█●_●█¶¶```````¶¶█●
_●█¶¶``WSPANIAŁEJ`````¶¶█●
__●█¶¶` NIEDZIELI````` `¶¶█●
____●█¶¶``● ``````` ●```¶¶█●
______●█¶● ````````` ●¶█●
________●█¶¶●●●¶¶█●
__________●█¶¶¶█●
___________●¶█¶●
...SERDECZNIE POZDRAWIAM :))
________ (¯`:´¯)-SERDECZNIE,
_______ (¯ `•.\|/.•´¯) I
______ (¯ `•.(۰۪۪۫۫●۪۫۰).•´¯)
________(_.•´/|\`•._)-GORĄCO
__________ (_.:._)-POZDRAWIAM.
____ (¯`:´¯)-PIĘKNEJ,
_ (¯ `•.\|/.•´¯)-RADOSNEJ,
(¯ `•.(۰۪۪۫۫●۪۫۰).•´¯)NIEDZIELI.,`*,.`
__(_.•´/|\`•._)-ŻYCZĘ;)*
____ (_.:._)
Pozdrawiamy z głosikiem sympatii i życzymy miłej niedzieli:)))
............✿
.............✿.√,•*´✿
...(¯`v´¯) •./¸✿ WITAM SERDECZNIE W SOBOTNI
(¯` ✿..¯))/•✿¸. WIECZÓR
...(_.^._)√•*´✿ I GORĄCO POZDRAWIAM
...✿•*´)//´✿
¤ª “˜ڿڰۣڿ❀❤❀ڿڰۣڿ˜
Życzymy miłej niedzieli!
Dobry wieczór ¸¸.•´¨`»
★*.*.¸_¸.* ★ *.★¸.* ★ *.★¸.*
_____ ★░░░░░★
Dziękuje za odwiedziny naszego bloga, głosiki i miłe komentarze.
Pozdrawiam serdecznie i życzę miłej niedzieli.
My mieliśmy też😔😊
Ślę dziś uśmiechem miłe pozdrowienia, to że wirtualne to nie ma znaczenia. Bo to najważniejsze że wciąż pamiętam i w przyjaźni słowo ciepłe przesyłam.
╔══════╗
║▓▓▓▓▓▓║
╚╗▓╔╗▓▓║
▓║▓╚╝▓▓║
▓║▓▓▓▓▓║
▓║▓╔═══╝
▓║▓║•♥`ڿڰۣڿ`
▓║▓║OZDROWIENIA Z WŁOCŁAWKA
╔╝▓╚╗
╚═══╝🌸
இڿڰۣ¸
Weekend rozpoczynamy
i w odwiedzinki do Was wpadamy :-)
Pozdrowienia z Mszczonowa :-)இڿڰۣ¸
🍂🌾🍁🍃🍂🌾🍁🍃🍂🌾🍁🍃🍂🌾🍁🍃🍂🌾
Dziękuję za każdy głosik, miły komentarz i odwiedziny:)
Pozdrawiam serdecznie odwiedzających nasz blog.
🍂🌾🍁🍃🍂🌾🍁🍃🍂🌾🍁🍃🍂🌾🍁🍃🍂
Smacznego!