25.02.2022

Lokatka radzi... :)

Zachęcam do przeczytania rad Lokatki :)

Tłusty czwartek - 3 aktywności, które pomogą Ci spalić kalorie po zjedzeniu pączka

Stary przesąd mówi, że kto nie zje pączka w tłusty czwartek, temu nie będzie się wiodło. W takiej sytuacji chyba nie warto ryzykować :-)

Trzeba jednak zachować zdrowy rozsądek i nie przejadać się zbytnio. Zwłaszcza, że pączki to kaloryczne przysmaki. Jeden pączek ma około 250-350 kcal. To bardzo dużo.

img

Co zrobić, aby spalić te kalorie? Możesz:

  • biegać przez 40 min,
  • spacerować przez 75 min,
  • jeździć na rowerze przez 50 min.

 

 

3
Dodaj Komentarz
  • 7
  • 6
  • 1
Komentarze
  • Chichy
    Chichy
    195.164.xxx.xxx
    2022-02-28 10:15 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiamy w poniedziałek i życzymy dobrego dnia

  • izabela720
    izabela720
    5.173.xxx.xxx
    2022-02-26 16:46 | Temat: SKO W SP2 W LUBANIU
    ODPOWIEDZ

    Witam cieplutko:)
    ¯`•♥•´¯)
    ---`•.¸.•´(¯`•♥•´¯)
    (¯`•♥•´¯).`•.¸.•´(¯`•♥•´¯).
    --`•.¸.•´----♪♪♪-----`•.¸.•´
    ___*♥*_______*♥*
    _*♥*__ *♥*_*♥*__*♥*
    *♥*_____*♥* ____ *♥*
    *♥*_SERDECZNIE__*♥*
    _*♥*POZDRAWIAMY*♥*
    ___*♥*___*____*♥*
    _____*♥*___*♥*
    _______*♥*♥

  • wojkowice
    wojkowice
    188.191.xxx.xxx
    2022-02-25 12:03 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    ৡৣ  MIŁEGO ৡৣ❤️ৡৣ
      ,ৡৣ❤️ৡৣ DNIA ☀️,҉, ܓ
    ڰۣڿ•✿ ڰۣڿ•✿ ৡৣ❤️ৡৣ ŻYCZĘ