06.03.2018
Porady Lokatki
Oszczędzaj swoje zdrowie
Dbaj o odporność
W komentarzach czytam, że część SKO-wiczów jest chora i nie chodzi do szkoły. Śladem poprzedniej sondy proponuję więc, by w te niezwykle zimne dni:
- ubierać się "na cebulkę"
- regularnie uprawiać sport
- unikać miejsc, w których jest dużo zarazków
- często myć ręce
- jeść warzywa i owoce, również w postaci przetworów
Zachęcam do przypomnienia sobie treści publikacji "Apetyt na zdrowie – czyli o zasadach prawidłowego odżywiania, świadomym kupowaniu i niemarnowaniu żywności" gdzie znajdziesz wiele informacji dotyczących zdrowego, m.in. poprawiającego odporność jedzenia.
Życzę dużo zdrowia :)
Lokatka
źródło:https://www.szkolneblogi.pl/blogi/o-sko/oszczedzaj-swoje-zdrowie/
27
260
pozdrawiam
pozdrawiam
fajnie porady
pozdrawiam
Dzięki za porady Lokatko!
Pozdrawiam i głosik zostawiam
Pozdrawiam i głosik 41 zostawiam
Super porady :)
Super rady. Na pewno skorzystam :)
♥)¤ª“˜¨¨¨¨˜“ª“˜¨¨¨¨˜“””ª¤(♥)
▒▓ ♥ P O Z D R A W I A M ♥ ▓▒
(♥)¤ª“˜¨¨¨¨˜˜¨¨¨¨˜“””””ª¤(♥)
❄ ✳ ❇ Miłego dnia ❄ ✳ ❇
Witam cieplutko:)
""╲՞՟|՟՞.╱"" ╮
(━━՟ะ̭̌●̭̌ะ՟ ━━ )
╰"""╱՞՟|՟՞'╲"""╯
╰ -- ___--.╯
╭ -· ¯¯¯ ·-╮
╭""╲՞՟|՟՞.╱"" ╮
(━━՟ะ̭̌●̭̌ะ՟ ━━ )
/¯/|""╱՞՟|՟՞'╲"""╯/¯\
/¯\ \/_/╰ -- ___--.╯//¯\//\
╱\_\/_/____/̑)__))╭———/̑)_●
║¯¯¯¯/¯/\ ¯¯¯\̮)¯¯))╰———\̮)¯●
║ \/_/ ╱ ║ _/
║ ╲ ╱ ║
║ ╱¯¯╲ ║
║ ╱ ╲ ║
║ ╱ ╲ ║
║╱ ╲║
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
❤☺ Gorące pozdrowienia ԑ̮̑♦̮̑ɜ
_____________$$$$$$$
____________$$_____$$
_____________$$
_______________$$$$
__________________$$
______________$$$$
_____________$
______________$$
_________________________
_____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
_____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
_____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$__$$
_____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
______$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
_______$$$$$$$$$$$$$$$$$
$$$$$$___$$$$$$$$$$$$$$___$$$$$$
$$$$$$$$________________$$$$$$$$
__$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
_______$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ pozdrawiamy o poranku!
__(░(¯`:´¯)░░
(░(¯ `•.\|/.•´¯)░
(░(¯ `•.(█).•´¯)░DOBRY WIECZÓR
(░(_.•´/|\`•._) WIECZORKIEM
___(░(_.:._)``WPADAM I SERDECZNE
(¯`v´¯) POZDROWIENIA ZOSTAWIAM
*•¸.¸•*.CIESZĘ SIĘ, ŻE JESTESCIE
KOLOROWYCH SNÓW
Pozdrawiamy serdecznie z deszczowej Wielkopolski. Życzymy wszystkiego dobrego;-)
*♥..+
._/|_ ,.*.,+,.*,,
>,"< ,.*.,.....•:::::•
DOBRY WIECZÓR!
.¸,.•´¨`•.( -.- ).•´¨`•.,¸
¨`•--•-¨( “)(“ )¨-•--•´
..... ★......★ *......★ *
★...★...★...★ ...★ *…
˛ *__Π ___*。* ˚ * ˚* ˚
*/______/~\˛ ˚ * ˚ * ˚
|田田 |門| ˚ * ˚ * ˚
**............**.......**.......
Serdecznie pozdrawiam.
Życzę wspaniałego wieczoru.
_______$$$$$
______$$$$$$$____$$$
______$$$$$$$___$$$$$
__$$$$_$$$$$$__$$$$$$$
$$$$$$$_$$$$$_$$$$$$$$
$$$$$$$$_$$$$_$$$$$$
$$$$$$$$$$$$$_$$$$_$$$$$
__$$$$$$$$$$$_$$$$$$$$$$$
____________$_$$$$$$$$$$$
__$$$$$$$$$$$___$$$$$$$$
_$$$$$$$$_$$$_$
_$$$$$$$_$$$$$_$
__$$$$$_$$$$$$_$$
_______$$$$$$$__$$$
_______$$$$$$_____$$$$
________$$$$_________$$
Zostawiamy koniczynkę na szczęście z głosikiem sympatii :)
Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru.
Miłego wieczoru!
»̯̆◊̯̆«___ »̯̆◊̯̆«_🌜__ »̯̆◊̯̆«POZDRAWIAMY:))
🌜___ »̯̆◊̯̆«`Miłego wieczorku_🌜__ »̯̆◊̯̆«
┏-╮ϡ ╭-┓
╰-┻┼-┴-╯
╭۶╮ ┏-╮ϡ
/ \ ╰-┻┫
/ \ ╭--. / ,---╮
╭╯ ╰╮ .` # ՞ ϡ
| || |
\ / \ /
`.__,■._, ' `.__,■._,
Zdrowe owoce wraz z pozdrowieniami przesyłam
. ✿✿✿...(,)•ڰۣڿ♥ڰۣڿ••ڰۣڿ♥ڰۣڿ•`°»̯̆✿
...✿✿... Cieplutko pozdrawiam. »̯̆✿
..✿_✿....z Korzybia........(" `°»̯̆✿ ")
.✿ _✿.ڰۣ❀❤❀ڿ•ڰۣڿ♥ڰۣڿ•`°»̯̆✿ `°»̯̆
Pozdrawiamy serdecznie z Mazur. Życzymy udanego, wtorkowego popołudnia i wieczoru;-)
Dziś jest deszczowo i pozdrawiam
Witamy i pozdrawiamy serdecznie, troszkę nas nie było z przyczyn losowych, ale wracamy i biegniemy się przywitać ;)
Deszczowo pozdrawiam
Pozdrawiamy i głosik zostawiamy.
Cenne są twoje porady Lokatko
Pozdrawiam