06.03.2018

Porady Lokatki

Oszczędzaj swoje zdrowie

Dbaj o odporność

W komentarzach czytam, że część SKO-wiczów jest chora i nie chodzi do szkoły. Śladem poprzedniej sondy proponuję więc, by w te niezwykle zimne dni:

  • ubierać się "na cebulkę" 
  • regularnie uprawiać sport
  • unikać miejsc, w których jest dużo zarazków 
  • często myć ręce
  • jeść warzywa i owoce, również w postaci przetworów 

img

Zachęcam do przypomnienia sobie treści publikacji "Apetyt na zdrowie – czyli o zasadach prawidłowego odżywiania, świadomym kupowaniu i niemarnowaniu żywności" gdzie znajdziesz wiele informacji dotyczących zdrowego, m.in. poprawiającego odporność jedzenia.

Życzę dużo zdrowia  :)
Lokatka

źródło:https://www.szkolneblogi.pl/blogi/o-sko/oszczedzaj-swoje-zdrowie/ 

27
Dodaj Komentarz
  • 0
  • 9
  • 1
Komentarze
  • patryk2007
    patryk2007
    94.154.xxx.xxx
  • amelia
    amelia
    83.11.xxx.xxx
    2018-03-16 18:13 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    pozdrawiam

  • amelia
    amelia
    83.11.xxx.xxx
    2018-03-16 18:12 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    fajnie porady

  •  amelia p
    amelia p
    83.11.xxx.xxx
    2018-03-16 18:11 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    pozdrawiam

  • Doris10
    Doris10
    83.11.xxx.xxx
    2018-03-11 17:25 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    Dzięki za porady Lokatko!

  • Agata2006
    Agata2006
    94.154.xxx.xxx
    2018-03-08 18:17 | Temat: :-)
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam i głosik zostawiam

  • taliza
    taliza
    94.154.xxx.xxx
    2018-03-08 14:30 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam i głosik 41 zostawiam

  • taliza
    taliza
    94.154.xxx.xxx
    2018-03-08 14:29 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    Super porady :)

  • Agata2006
    Agata2006
    94.154.xxx.xxx
    2018-03-07 17:51 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    Super rady. Na pewno skorzystam :)

  • SKOBialaPanienska
    SKOBialaPanienska
    80.54.xxx.xxx
    2018-03-07 09:50 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    ♥)¤ª“˜¨¨¨¨˜“ª“˜¨¨¨¨˜“””ª¤(♥)
    ▒▓ ♥ P O Z D R A W I A M ♥ ▓▒
    (♥)¤ª“˜¨¨¨¨˜˜¨¨¨¨˜“””””ª¤(♥)
    ❄ ✳ ❇ Miłego dnia ❄ ✳ ❇

  • izabela720
    izabela720
    83.30.xxx.xxx
    2018-03-07 07:42 | Temat: SKO W SP2 W LUBANIU
    ODPOWIEDZ

    Witam cieplutko:)
    ""╲՞՟|՟՞.╱"" ╮
      (━━՟ะ̭̌●̭̌ะ՟ ━━ )  
     ╰"""╱՞՟|՟՞'╲"""╯
       ╰ -- ___--.╯

                 ╭ -· ¯¯¯ ·-╮
               ╭""╲՞՟|՟՞.╱"" ╮
                (━━՟ะ̭̌●̭̌ะ՟ ━━ )
             /¯/|""╱՞՟|՟՞'╲"""╯/¯\
          /¯\ \/_/╰ -- ___--.╯//¯\//\
        ╱\_\/_/____/̑)__))╭———/̑)_●
      ║¯¯¯¯/¯/\ ¯¯¯\̮)¯¯))╰———\̮)¯●
      ║    \/_/         ╱   ║ _/
      ║     ╲       ╱      ║
      ║          ╱¯¯╲        ║
      ║      ╱       ╲     ║
      ║   ╱            ╲   ║
      ║╱                 ╲║
        ¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
    ❤☺ Gorące pozdrowienia ԑ̮̑♦̮̑ɜ

  • sp1szprotawa
    sp1szprotawa
    91.234.xxx.xxx
    2018-03-07 06:58 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    _____________$$$$$$$
    ____________$$_____$$
    _____________$$
    _______________$$$$
    __________________$$
    ______________$$$$
    _____________$
    ______________$$
    _________________________
    _____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
    _____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
    _____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$__$$
    _____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
    ______$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
    _______$$$$$$$$$$$$$$$$$
    $$$$$$___$$$$$$$$$$$$$$___$$$$$$
    $$$$$$$$________________$$$$$$$$
    __$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
    _______$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ pozdrawiamy o poranku!

  • siedemnastka
    siedemnastka
    83.24.xxx.xxx
    2018-03-06 22:04 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    __(░(¯`:´¯)░░
    (░(¯ `•.\|/.•´¯)░
    (░(¯ `•.(█).•´¯)░DOBRY WIECZÓR
    (░(_.•´/|\`•._) WIECZORKIEM
    ___(░(_.:._)``WPADAM I SERDECZNE
    (¯`v´¯) POZDROWIENIA ZOSTAWIAM
    *•¸.¸•*.CIESZĘ SIĘ, ŻE JESTESCIE
    KOLOROWYCH SNÓW   

  • krsoj
    krsoj
    92.55.xxx.xxx
    2018-03-06 21:54 | Temat: SOSW KOŁO:)
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiamy serdecznie z deszczowej Wielkopolski. Życzymy wszystkiego dobrego;-)

  • SKOwDlugiem
    SKOwDlugiem
    80.51.xxx.xxx
    2018-03-06 21:00 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    *♥..+
    ._/|_ ,.*.,+,.*,,
    >,"< ,.*.,.....•:::::•
    DOBRY WIECZÓR!
    .¸,.•´¨`•.( -.- ).•´¨`•.,¸
    ¨`•--•-¨( “)(“ )¨-•--•´
    ..... ★......★ *......★ *
    ★...★...★...★ ...★ *…
    ˛ *__Π ___*。* ˚ * ˚* ˚
    */______/~\˛ ˚ * ˚ * ˚
    |田田 |門| ˚ * ˚ * ˚
    **............**.......**.......
    Serdecznie pozdrawiam.
    Życzę wspaniałego wieczoru.

  • SP5
    SP5
    83.22.xxx.xxx
    2018-03-06 19:59 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    _______$$$$$
    ______$$$$$$$____$$$
    ______$$$$$$$___$$$$$
    __$$$$_$$$$$$__$$$$$$$
    $$$$$$$_$$$$$_$$$$$$$$
    $$$$$$$$_$$$$_$$$$$$
    $$$$$$$$$$$$$_$$$$_$$$$$
    __$$$$$$$$$$$_$$$$$$$$$$$
    ____________$_$$$$$$$$$$$
    __$$$$$$$$$$$___$$$$$$$$
    _$$$$$$$$_$$$_$
    _$$$$$$$_$$$$$_$
    __$$$$$_$$$$$$_$$
    _______$$$$$$$__$$$
    _______$$$$$$_____$$$$
    ________$$$$_________$$

    Zostawiamy koniczynkę na szczęście z głosikiem sympatii :)

  • sptereszewo
    sptereszewo
    109.196.xxx.xxx
    2018-03-06 19:51 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru.

  • Graża
    Graża
    83.9.xxx.xxx
    2018-03-06 19:06 | Temat: SKO Bratian
    ODPOWIEDZ

    Miłego wieczoru!

  • spilowa
    spilowa
    195.117.xxx.xxx
    2018-03-06 17:56 | Temat: ...
    ODPOWIEDZ

    »̯̆◊̯̆«___ »̯̆◊̯̆«_🌜__ »̯̆◊̯̆«POZDRAWIAMY:))
    🌜___ »̯̆◊̯̆«`Miłego wieczorku_🌜__ »̯̆◊̯̆«

  • Daniszek
    Daniszek
    87.248.xxx.xxx
    2018-03-06 15:18 | Temat: ***
    ODPOWIEDZ

     ┏-╮ϡ  ╭-┓
           ╰-┻┼-┴-╯
             ╭۶╮       ┏-╮ϡ
             /    \      ╰-┻┫
            /     \    ╭--. / ,---╮
          ╭╯    ╰╮ .` # ՞  ϡ
         |          ||          |
          \         / \         /
          `.__,■._, '  `.__,■._,
    Zdrowe owoce wraz z pozdrowieniami przesyłam

  • renols
    renols
    83.8.xxx.xxx
    2018-03-06 15:01 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    . ✿✿✿...(,)•ڰۣڿ♥ڰۣڿ••ڰۣڿ♥ڰۣڿ•`°»̯̆✿
    ...✿✿... Cieplutko pozdrawiam. »̯̆✿
    ..✿_✿....z Korzybia........(" `°»̯̆✿ ")
    .✿ _✿.ڰۣ❀❤❀ڿ•ڰۣڿ♥ڰۣڿ•`°»̯̆✿ `°»̯̆

  • MironaSKOWilkowo
    MironaSKOWilkowo
    178.36.xxx.xxx
    2018-03-06 14:25 | Temat: SKO Wilkowo
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiamy serdecznie z Mazur. Życzymy udanego, wtorkowego popołudnia i wieczoru;-)

  • Nikola.L.
    Nikola.L.
    94.154.xxx.xxx
    2018-03-06 13:05 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    Dziś jest deszczowo i pozdrawiam

  • sp1szprotawa
    sp1szprotawa
    91.234.xxx.xxx
    2018-03-06 13:02 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    Witamy i pozdrawiamy serdecznie, troszkę nas nie było z przyczyn losowych, ale wracamy i biegniemy się przywitać ;)

  • Gosia
    Gosia
    94.154.xxx.xxx
    2018-03-06 12:37 | Temat: deszcz
    ODPOWIEDZ

    Deszczowo pozdrawiam

  • Chichy
    Chichy
    83.25.xxx.xxx
    2018-03-06 09:44 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiamy i głosik zostawiamy.

  • PrzemekW
    PrzemekW
    94.154.xxx.xxx
    2018-03-06 09:16 | Temat: wtorek
    ODPOWIEDZ

    Cenne są twoje porady Lokatko
    Pozdrawiam