12.10.2021

Ciekawostki ....

...żyrafy Lokatki!

img

Szukasz pomysłu na zdrową przekąskę?

Zapraszam Cię na chipsy z jabłek.

img

Sposób przygotowania:

  • 4-5 średniej wielkości umytych jabłek pokrój na cienkie plasterki – w tym celu możesz poprosić o pomoc kogoś dorosłego,
  • ułóż wszystkie plasterki na blaszce (blaszkę najlepiej jest wyłożyć papierem do pieczenia),
  • blaszkę z jabłkami wkładamy do nagrzanego do 80 stopni piekarnika i pieczemy z włączonym termoobiegiem przez około półtorej godziny (im grubsze plasterki tym dłuższy czas pieczenia). Mniej więcej w połowie tego czasu odwracamy plasterki na drugą stronę,
  • po zakończeniu pieczenia chipsy powinny zostać w piekarniku z uchylonymi drzwiczkami na około pół godziny – do wystygnięcia.

 

Teraz chipsy są już gotowe do zabrania jako przekąska na jesienny spacer :-). Zdrowe chipsy możesz zrobić również z dowolnych warzyw, np. z marchewki, buraka, cukinii, jarmużu, a nawet pietruszki.

Więcej pomysłów na zdrowe i smaczne posiłki znajdziesz w książce Apetyt na zdrowie – czyli o zasadach prawidłowego odżywiania, świadomym kupowaniu i niemarnowaniu żywności.

Lokatka

Ps

Chętnie dowiem się jakie są Twoje ulubione, zdrowe przekąski. Daj mi znać w komentarzu :-)

Fot.pixabay.com

Przeczytaj również:

Co można schować w skrytce bankowej?

Zadbaj o swój superkomputer

Co łączy pamiętnik zamykany na kłódkę z bezpiecznym hasłem internetowym?

 

10
Dodaj Komentarz
  • 18
  • 14
  • 11
Komentarze
  • 79.184.xxx.xxx
    2021-10-13 19:06 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    ♥*_____*♥* ____ *♥*
    *♥*_SERDECZNIE__*♥*
    _*♥ POZDRAWIAMY

  • 79.184.xxx.xxx
    2021-10-13 19:05 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    ♥*_____*♥* ____ *♥*
    *♥*_SERDECZNIE__*♥*
    _*♥ POZDRAWIAMY

  • 79.184.xxx.xxx
    2021-10-13 18:41 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    ♥*_____*♥* ____ *♥*
    *♥*_SERDECZNIE__*♥*
    _*♥ POZDRAWIAMY

  • natala170
    natala170
    79.184.xxx.xxx
    2021-10-12 19:21 | Temat: PSP 32 Radom
    ODPOWIEDZ

    `*.*´¨)`ღWITAM
    ღ♥ღ.¸.•´¸.•CIEPLUTKO ♥
    ________________¶¶¶¶¶¶
    __________¶¶¶¶¶¶¶¶__¶¶
    _____¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ ¶¶
    _¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
    ¶¶¶__¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
    _¶¶ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
    ___ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ [█]¶¶¶¶¶
    ____¶¶¶¶¶ [█] ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
    _____¶¶¶¶¶¶¶`▼´¶¶¶¶¶¶
    ______¶¶¶¶¶¶¶·♥·¶¶¶¶¶
    __¤'¤'¤'¤'¤'¤'¤¶¶¶¶¶¶¤'¤'¤'¤'¤'¤'
    __¶¶¶¶¶'¤'¤'¤'¤'¤*'¤'¤'¤'¶¶¶¶¶¶
    ¶¶¶¶¶¶¶¶¤'¤'¤'¤'¤'¤'¤'¤'¤¶¶¶¶¶¶¶¶
    ¶¶____ ¶¶¶¶¶'¤'¤'¤'¤'¶¶¶¶¶____ ¶¶
    ¶¶_____ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶____¶¶
    _¶¶___¶¶¶¶¶________¶¶¶¶___¶¶
    __¶¶¶¶¶¶¶¶___________¶¶¶¶¶¶

  • Kolanka
    Kolanka
    185.124.xxx.xxx
    2021-10-12 18:46 | Temat: sp2
    ODPOWIEDZ

    ___◕██▓░◕ ◕░░▒▒▓█◕
    _◕██▓▓▒░▒▓◕◕▓█♥_♥░▒▓█◕
    ◕██▓▓▒░░▒▒▓▓███♥__♥▒▓█◕
    ◕██▓▓▒░░░▒▒▓▓███♥_♥▒▓█◕
    ◕██▓▓▒░░░▒▒▓▓███♥_♥▒▓█◕
    _◕██▓▓▒░▒▒▓▓███♥_♥▒▓█◕
    ___◕██▓▓▒▓▓███░♥▒▓█◕
    _______◕██▓▓██░▒▓█◕
    _________◕██░▒▓█◕
    __________◕▒▓█◕
    ___________◕█◕ Pozdrawia Zielone Koło sp2:)

  • MartaMcGonagall_96
    MartaMcGonagall_96
    31.0.xxx.xxx
    2021-10-12 18:19 | Temat: Sowia Góra
    ODPOWIEDZ

    Z wizytą do Was wpadamy
    ___*♥*_______*♥*
    _*♥*__ *♥*_*♥*__*♥*
    *♥*_____*♥* ____ *♥*
    *♥*_SERDECZNIE__*♥*
    _*♥ POZDRAWIAMY ♥*
    ___*♥*___*____*♥*
    _____*♥*___*♥*
    _______*♥*♥*
    Opiekun SKO Sowia Góra Wojkowice

  • Natolin
    Natolin
    79.184.xxx.xxx
    2021-10-12 18:20 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    Dziękujemy za odwiedziny i pozdrawiamy!

  • Natolinek
    Natolinek
    79.184.xxx.xxx
    2021-10-12 18:13 | Temat: 🦮🦔👍🦮🦔👍🦮🦔👍
    ODPOWIEDZ

    🦮🦔👍🦮🦔👍🦮🦔👍

  • Natolinek
    Natolinek
    79.184.xxx.xxx
    2021-10-12 18:12 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    🍃🍂🌾 Pozdrowienia jesienne 🍃🍂🌾

  • Natolinek
    Natolinek
    79.184.xxx.xxx
    2021-10-12 18:11 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    Zapraszamy do wypróbowania przepisu!