17.03.2015

Pijmy wodę – na zdrowie!

Uczniowie klasy Ib, w której spotkać można wielu członków SKO, wzięli udział w kolejnym etapie programu Zdrowo jem, więcej wiem. Dzieci uczestniczyły w wielu ciekawych zajęciach, a następnie podzieliły się swoją wiedzą z uczniami starszych klas:

DSC_0845.JPG

Byliśmy wszyscy spragnieni, to dowód na to, że potrzebujemy wody...

DSC_0846.JPG

...tak samo jak roślinki w naszej klasie

Eksperymentujemy z wodą:

DSC_0858.JPG

DSC_0861.JPG

Zdecydowanie najfajniejsza część lekcji - robienie bąbelków! :)

Malowanie Wodolubków - czyli maskotek zachęcających do picia wody:

DSC_0874.JPG

DSC_0879.JPG

DSC_0881.JPG

Przypominamy, że jedzenie owoców i warzyw jest również bardzo ważne!

DSC_0997.JPG

 

 

NASZE PODSUMOWANIE: ŹRÓDŁO ŻYCIA = WODA

  • +woda bierze udział w odżywianiu komórek,

    +woda rozpuszcza składniki odżywcze (np. witaminy),

    +woda transportuje składniki odżywcze do komórek,

    +woda transportuje produkty przemiany materii (usuwa szkodliwe składniki),

    +woda nawilża i chroni (np. płuca, stawy, gałkę oczną),

    +woda reguluje temperaturę ciała.

 

Jak pić? Często, gdy poczujemy pragnienie, szybko zaspokajamy je szklanką wody czy innego napoju, wypijając ją zazwyczaj jednym haustem, i znów „zapominamy" o piciu na jakiś czas. Jest to sposób niewątpliwie skuteczny – udaje nam się przecież zaspokoić pragnienie – ale niestety nieefektywny. Najlepiej pić napoje powoli i małymi łykami. Dzięki temu organizm lepiej przyswoi wypite płyny.

 

Opiekun SKO: N.M.

26
Dodaj Komentarz
  • 10
  • 3
  • 11
Komentarze
  • SKOwDlugiem
    SKOwDlugiem
    94.40.xxx.xxx
    2015-03-18 22:35 | Temat: Głosikowe pozdrowienia
    ODPOWIEDZ

    •.¸* .` WITAM `* ★
    *•.¸*.* .SERDECZNIE. `☆*•.
    *•.¸*★.( ……. .•*,•*¯*×.)¸.•*★
    *•.¸*.*•.¸_¸.•*.*•.¸_¸.•*☆¸.•*★
    (¸.•*(¸.•*´`*•.¸)*•.¸) ´`•.¸(``•)
    Dziękuję za odwiedziny na naszym blogu.
    Serdecznie pozdrawiam i wieczorny głosik 3617/28 dokładam.
    Życzę spokojnej nocki i pięknych snów.

  • MICHOWICE
    MICHOWICE
    87.205.xxx.xxx
    2015-03-18 21:49 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    3615 na dobranoc zostawiamy i serdecznie pozdrawiamy:)
    █)(█)(█)(█)(█)
    (█)(█)_____(█)(█)
    (█)(█)_______(█)(█)
    (█)(█)________(█)(█)
    (█)(█)________(█)(█)
    (█)(█)_______(█)(█)
    (█)(█)_____(█)(█)
    (█)(█)(█)(█)(█)
    ______ (█)(█)(█)(█)(█)
    ____ (█)(█)_______(█)(█)
    ____(█)(█)________(█)(█)
    ____(█)(█)________(█)(█)
    ____(█)(█)________(█)(█)
    ____(█)(█)________(█)(█)
    ____ (█)(█)_______(█)(█)
    _______(█)(█)(█)(█)(█)
    (█)(█)(█)(█)(█)(█)
    (█)(█)_______(█)(█)
    (█)(█)_______(█)(█)
    (█)(█)(█)(█)(█)(█)
    (█)(█)_______(█)(█)
    (█)(█)________(█)(█)
    (█)(█)_______(█)(█)
    (█)(█)(█)(█)(█)(█)
    _____(█)(█)(█)(█)(█)
    ____(█)(█)_____(█)(█)
    ____(█)(█)____(█)(█)
    ____(█)(█)(█)(█)(█)
    ____(█)(█)_____(█)(█)
    ____(█)(█)______(█)(█)
    ____(█)(█)_______(█)(█)
    _ (█)(█)(█)(█)(█)
    (█)(█)_____ (█)(█)
    (█)(█)_____ (█)(█)
    (█)(█)(█)(█)(█)(█)
    (█)(█)_____ (█)(█)
    (█)(█)_____ (█)(█)
    (█)(█)_____ (█)(█)
    ____(█)(█)(█)______ (█)(█)
    ____(█)(█) (█)______(█)(█)
    ____(█)(█)_ (█)_____(█)(█)
    ____(█)(█)___(█)___ (█)(█)
    ____(█)(█)____ (█)__(█)(█)
    ____(█)(█)_____ (█)_(█)(█)
    ____(█)(█)______ (█)(█)(█)
    __ (█)(█)(█)(█)(█)
    (█)(█)_______(█)(█)
    (█)(█)________(█)(█)
    (█)(█)________(█)(█)
    (█)(█)________(█)(█)
    (█)(█)________(█)(█)
    (█)(█)_______(█)(█)
    __ (█)(█)(█)(█)(█)
    ______(█)(█)(█)(█)(█)
    ____(█)(█)_______(█)(█)
    ____(█)(█)_______(█)(█)
    ____(█)(█)
    ____(█)(█)
    ____(█)(█)_______(█)(█)
    ____(█)(█)_______(█)(█)
    ______(█)(█)(█)(█)(█

  • Jasio.L
    Jasio.L
    31.63.xxx.xxx
    2015-03-18 21:00 | Temat: pozdrawiam:))))
    ODPOWIEDZ

    3613/26 głosik sympatii zostawiam

  • spnr7
    spnr7
    83.7.xxx.xxx
    2015-03-18 20:24 | Temat: Nowa Ruda
    ODPOWIEDZ

    ❀❤❀ڿڰۣڿ❀ڿڰۣڿ❀❤❀❀❤❀ڿڰۣڿ❀ڿڰۣڿ❀❤❀❀❤❀ڿڰۣڿ❀ڿڰۣڿ❀❤❀
    Dzień dobry!
    Pozdrawiam cieplutko.Głosik sympatii zostawiam:)
    ❀❤❀ڿڰۣڿ❀ڿڰۣڿ❀❤❀ ❀❤❀ڿڰۣڿ❀ڿڰۣڿ❀❤❀❀❤❀ڿڰۣڿ❀ڿڰۣڿ❀❤❀

  • jasio.lipski
    jasio.lipski
    31.63.xxx.xxx
    2015-03-18 18:18 | Temat: dziękuję
    ODPOWIEDZ

    Dziękuję za nagrody bardzo mi się podobały.

  • klaudia_klisowska
    klaudia_klisowska
    78.9.xxx.xxx
    2015-03-18 17:45 | Temat: SP IŁOWA
    ODPOWIEDZ

    POZDRAWIAM I GŁOSIK 3600 ZOSTAWIAM:)))

  • WIKTORIAB123
    WIKTORIAB123
    194.31.xxx.xxx
    2015-03-18 15:36 | Temat: sko guzow
    ODPOWIEDZ

    Kolejny glosik zostawiam...

  • DAMIAN123
    DAMIAN123
    194.31.xxx.xxx
    2015-03-18 15:32 | Temat: sko guzow
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam i popoludniowy glosik zostawiam...

  • SKOKikol
    SKOKikol
    192.168.xxx.xxx
    2015-03-18 12:14 | Temat: Głosik
    ODPOWIEDZ

    ❀❤❀ڿڰۣڿ❀ڿڰۣڿ❀❤❀❀❤❀ڿڰۣڿ❀ڿڰۣڿ❀❤❀❀❤❀ڿڰۣڿ❀ڿڰۣڿ❀❤❀
    Dzień dobry!
    Pozdrawiam cieplutko.Głosik sympatii zostawiam:)
    ❀❤❀ڿڰۣڿ❀ڿڰۣڿ❀❤❀ ❀❤❀ڿڰۣڿ❀ڿڰۣڿ❀❤❀❀❤❀ڿڰۣڿ❀ڿڰۣڿ❀❤❀

  • SKOwDlugiem
    SKOwDlugiem
    94.40.xxx.xxx
    2015-03-17 23:45 | Temat: Pozdrowienia na dobranoc
    ODPOWIEDZ

    ■__★■____★■____★■____★■
    ____________________●█●█●
    __________________●█●█●█●█
    _______________●█●█●█__●█●
    ____________●█●█●█_____█●█
    ●█________●█●█●█●_____●█●█
    █●█●█●█●█●█●█●█______●█●
    _█●█●█●█●█●█●█_______●█●
    ___●█●█●█●█●█●_______●█●
    ___▒▒▒●█●█●█●█●_______҈
    ___/░◒░▒█●█●█●█●
    <░░░░░░▒█●█●█●█●
    _____░░░░▒█●█●█●█●
    ❀❀❀__♣░░░░▒█●█●█●█●
    __\\|/_____▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░
    _░░░_░___▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░
    _▓▓▓▓▓___▓▓▓▓▓▓▓▓____░░░
    _▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓_____░
    ___▓▓▓▓▓▓___██▓▓▓▓▓
    ___________████▓▓▓▓▓
    __B____██████████▓▓
    __U____█████__███▓▓
    __Z______████_█████
    __I_______████████
    __A_________█████
    __C____▓▓_███████
    __Z____▓▓▓▓▓_████
    __K___________█████
    __I______▓▓___█████
    _________▓▓▓▓▓▓▓
    ★■__★■____★■____★■____★■
    Krasnal nam mówił, że idziesz już spać
    więc coś w prezencie chcieliśmy Ci dać
    Chcemy to wyrazić przez 1000 słów
    lecz powiemy króciutko -
    SŁODZIUTKICH SNÓW:)))
    Głosik 3594/18
    ★■__★■____★■____★■____★■ DOBRANOC

  • ewkabsko
    ewkabsko
    79.191.xxx.xxx
    2015-03-17 23:11 | Temat: SKO :-) Żelków/Siedlce
    ODPOWIEDZ

    Zdrowo i kolorowo :)

    *,.,*♥..+
    ._/|_ ,.*.,+,.*,,
    >,\"< ,.*.,.....•:::::•
    ... DOBRY WIECZÓR ....
    ........¸,.•´¨`•.( -.- ).•´¨`•.,¸
    .......¨`•--•-¨( “)(“ )¨-•--•´
    ************************
    _____NIECH__________§§
    _______MELODIA_________§§§
    _______UKOŁYSZE_______§§§§
    __________CIĘ__________§§_§§
    _______DO___SNU_______§§__§§
    _______________________§___§§
    ________§§_____________§____§
    ________§§§________§§§§§§__§§
    ________§§§§_____§§§§§§§§
    ________§§_§§___§§§§§§§§
    ________§§__§§___§§§§§§
    ________§___§§
    ________§____§
    ___§§§§§§__§§
    _§§§§§§§§
    §§§§§§§§
    _§§§§§§
    ********************************
    ***Spokojnej, uroczej nocy***
    ***Cudnych, kolorowych snów***
    ***Życzymy Wam*** (*_*)

  • spilowa
    spilowa
    78.9.xxx.xxx
    2015-03-17 23:02 | Temat: DOBRANOC Z IŁOWEJ
    ODPOWIEDZ

    ------🌛-------- 🌠✨ 🌠✨🌛 🌠✨ 🌠---------🌛-------
    --🌛---------------SŁODKICH SNÓW:)))-------------🌛---
    --Serdecznie pozdrawiam, głosik zostawiam:)--
    ------🌛-------- 🌠✨ 🌠✨🌛 🌠✨ 🌠---------🌛-------
    Na zdrowie:)

  • spnr7
    spnr7
    83.30.xxx.xxx
    2015-03-17 22:10 | Temat: NOWA RUDA
    ODPOWIEDZ

    *,.,*..+*,.,*.
    ._/|_ ,.*.,+,.*,,Miłego wieczoru życzę, głosik zostawiam
    i pozdrawiam :))
    >,\"< ,.*.,.....•:::::•
    ........¸,.•´¨`•.( -.- ).•´¨`•.,¸

  • heniawisniewska
    heniawisniewska
    5.173.xxx.xxx
    2015-03-17 22:02 | Temat: Biała Panieńska
    ODPOWIEDZ


    _/|_ **. D.
    >,"<......*.O.
    ........_/|_ *.B.
    ........>,"<.. *.R.
    ..............._/|_*.A.
    ...............>,"<...*.N
    ....._/| _...............*.O.
    ....>,"<....................*.C.
    *¨¨*¤.¸¤*¨¨*¤.¸¤*¨¨*¤.¸¤*
    Pozdrawiam i głosik zostawiam:)
    Miłych snów.

  • brioszka
    brioszka
    178.36.xxx.xxx
    2015-03-17 21:46 | Temat: SP Wilczyn pozdrawia
    ODPOWIEDZ

    Kolorowych snów życzę , dobranoc:)

  • Jasio.L
    Jasio.L
    31.63.xxx.xxx
    2015-03-17 21:33 | Temat: Kolorowych snów
    ODPOWIEDZ

    3580/13 głosik na dobranoc

  • t.kaczmarek
    t.kaczmarek
    5.174.xxx.xxx
    2015-03-17 21:31 | Temat: Pozdrawiamy:)
    ODPOWIEDZ

    Dobry wieczór!
    SKO-Żuków pozdrawia i przyjacielski głosik zostawia:)

  • jasio.lipski
    jasio.lipski
    31.63.xxx.xxx
    2015-03-17 21:29 | Temat: dziękuję za głosy
    ODPOWIEDZ

    3578/11 głosik zostawiam

  • WIKTORIAB123
    WIKTORIAB123
    194.31.xxx.xxx
    2015-03-17 19:30 | Temat: dobranoc
    ODPOWIEDZ


    __(""(``"´´)".”) ...............╲⋎╱
    __) ....¨¨. .¨¨( ...............⋟✫⋞
    _ / ..... (♥_♥)'.\...............╱⋏╲
    _ \ ..... ). (● ) '/ .. ;✿;;✿
    _,-`. ----- '=' -´_;_✿.✿
    _/__ |.....►◄\,;….✿;;✿
    (,,,,,) ...... ● ..|'____/|\
    _/'.====`( )'=|
    '\----'............/__
    _|_______/__/__
    _ (______)) _))_
    ”” ”” ”” ”” ”” ”” ”” ”” ”” ”” ”” ””
    MIŁEGO WIECZORU ŻYCZĘ!!

    ...._/|_SPOKOJNEJ
    ....>,"< NOCKI**
    __(¯`•♥•´¯)KOLOROWYCH
    __ `•.,(¯`•♥•´¯)SNÓW***
    _____ `•.,(¯`•♥•´¯)

  • WIKTORIAB123
    WIKTORIAB123
    194.31.xxx.xxx
    2015-03-17 19:29 | Temat: ,,,,,,,,,,SKO,,,,,,,
    ODPOWIEDZ

    . .. ........._/|_
    ..... . ......>,"<
    ........ . .............._/|_
    . .................... . >,"<
    ......._/|_
    . .....>,"<
    ***SŁODKICH SNÓW***
    ***SPOKOJNEJ NOCY
    ***DOBRANO

  • HANKA17
    HANKA17
    84.10.xxx.xxx
    2015-03-17 19:27 | Temat: :SP323 WARSZAWA
    ODPOWIEDZ

    ------------■■■■■
    ------------------■■■■■
    ----------------------■■■■■
    ------------------------■■■■■
    --------------------------■■■■■
    -------- (░)-------------- ■■■■■
    --------/██\ -------------■■■■■
    -------/███\ -----------■■■■■
    ------/████\---------■■■■■
    ----( | (.) (.) |)------■■■■■
    o00o--(_)--o00■■■■■
    -------------■■■■■
    ------------------■
    ------------------■
    -----------------.■
    ------------------■
    -----------------.■
    ------------------■
    -----------------■■
    ----------------■■■
    -------------■■■-■■■
    -----------■■■-----■■■
    -■■■■■■■■---------■■■■■■■■
    ----■■■-----MIŁEGO-----■■■
    ------■■■----------------■■■
    ----■■■--WIECZORU----■■■
    -■■■■■■■■---------■■■■■■■■
    -----------■■■-----■■■
    -------------■■■-■■■
    ----------------■■■
    -----------------■■
    ------------------■
    ------------------■
    -----------------.■
    ------------------■
    -----------------.■
    ------------------■
    -----------------■■
    ----------------■■■
    -------------■■■-■■■
    -----------■■■-----■■■
    -■■■■■■■■---------■■■■■■■■
    ----■■■--SPOKOJNYCH---■■■
    ------■■■----SNÓW-----■■■
    ----■■■---------------------■■■
    -■■■■■■■■---------■■■■■■■■
    -----------■■■-----■■■cieplutko
    -------------■■■-■■■pozdrawiam
    ----------------■■■głosik
    -----------------■■i buziaczki
    ------------------■zostawiam :)

  • MICHOWICE
    MICHOWICE
    178.36.xxx.xxx
    2015-03-17 19:18 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiamy cieplutko i głosik 3565 na dobranoc zostawiamy:)

  • DAMIAN123
    DAMIAN123
    194.31.xxx.xxx
    2015-03-17 19:15 | Temat: POZDROWIENIA Z GUZOWA
    ODPOWIEDZ

    ((_,»*—**—*«,_)) ((_,»*—**—*«,_))
    Dobrego wieczoru, uśmiechu na twarzy,
    Niech gwiazdka spokoju Cię szczęściem obdarzy.
    Zapach różany niech rozsieje noc,
    błogości smak niech nada mu moc.
    Choć droga daleka i wiatr w słowach gra,
    Moc ciepłych pozdrowień przesyłam Tobie – ja
    ....._/|_
    ....>,"< ..... DOBRANOC

  • DAMIAN123
    DAMIAN123
    194.31.xxx.xxx
    2015-03-17 19:15 | Temat: WODA
    ODPOWIEDZ

    Czysta woda zdrowia doda!

    Mam ciekawostkę taką nie lada
    Czy wiesz z czego Twoje ciało się składa?
    Będziesz pewnie bardzo zdziwiony
    Bo jesteś głównie z wody stworzony!
    Komórki, które budują Twe ciało
    Wody mają w sobie nie mało
    A dzięki wodzie masz dobre krążenie
    Wpływa też ona na Twoje ciśnienie

    Każdy kto lubi wody się napić
    Wie, że potem musi ją jakoś stracić
    Tracimy wodę przez pot i siusianie
    Co pozwala ciału na oczyszczanie

    Woda do picia to samo zdrowie
    Nie czekaj aż Ci pragnienie to powie
    W domu i w szkole popijaj wodę
    Wprowadź w rodzinie na wodę modę!

  • DAMIAN123
    DAMIAN123
    194.31.xxx.xxx
    2015-03-17 19:11 | Temat: ,,,,,,,,,,SKO,,,,,,,
    ODPOWIEDZ

    Pije wodę mama.
    Pije wodę tata.
    Zaprośmy do picia też starszego brata.
    Siostra już od rana,
    chodzi roześmiana,
    bo wypiła wody pół dużego dzbana.
    Żeby pięknym i zdrowym być,
    Trzeba dużo wody pić!

  • DAMIAN123
    DAMIAN123
    194.31.xxx.xxx
    2015-03-17 19:11 | Temat: GŁOSIKOWE POZDROWIENIA
    ODPOWIEDZ

    Czym jest woda?
    Darem życia!
    Więc używaj jej do picia.
    Kiedy upał – dla ochłody, wypij kubek zimnej wody.
    Żeby rześkim być i młodym, pij codziennie dużo wody.
    Mamo! Tato! Pijcie wodę! Pijcie wodę na urodę!
    ***
    Żeby zdrowym być, trzeba wodę pić