12.05.2020
Wiosna – warzywa i owoce sezonowe
Wiosenne owoce i warzywa to m.in. szparagi, rzodkiewki, sałata, rabarbar, ogórek gruntowy, szczaw, truskawki, bób, groszek czy szpinak. Owoce i warzywa są drogocennym źródłem witamin (A, C, B, PP, E, K), mikroelementów (wapń, potas, żelazo, magnez) oraz białka.
Większość z nich spożywamy na surowo z dodatkiem śmietany, naturalnych jogurtów czy sosu winegret.
0
53
