To już dziś - Światowy Dzień Soku. Co prawda dietetycy zalecają wypicie codziennie 2 litrów wody, ale pamiętajmy, że warzywa i owoce to w ponad 80% woda. Warto więc czystą wodę zastąpić sokami. Jak je przygotować? Przeczytaj wpis Lokatki „Witaminy w szklance”.

Pamiętaj sok przygotowany w domu, na bieżąco, nie traci witamin i wartości odżywczych. Ze względu na zawartość witamin soki mają ogromne znaczenie dla zdrowia całego  organizmu. Mają również wpływ na nasz wygląd i cerę.