28.05.2020

Słodycze HANDMADE – Najlepsze! Zdrowsze!

Wszyscy czasami mamy ochotę na coś słodkiego!

img

Omawiając zagadnienie zdrowego odżywiania, nie można zignorować tematu słodyczy. Wiele osób je uwielbia i ma do nich słabość, ale wszyscy wiemy, że

powinny być bardzo ograniczane w diecie.

 

Jakie słodycze wybrać?

img

Najlepszą decyzją będzie przygotowanie ich własnoręcznie!

To pozwoli na

zredukowanie i dostosowanie do naszych potrzeb ilości cukru

i tłuszczu,wyeliminowanie sztucznych barwników, aromatów, konserwantów oraz tłuszczów trans (np. oleju palmowego).

 

Do wykonania domowego „co nieco” można użyć orzechów, świeżych i suszonych owoców, kakao, miodu i nabiału (jogurt, twaróg).

imgimgimgimg 

A o to kilka pomysłów:

img 

 

Podzielcie się swoimi przepisami, pisząc o tym w komentarzach.

39
Dodaj Komentarz
  • 12
  • 5
  • 13
Komentarze