13.10.2021
Szukasz pomysłu na zdrową przekąskę?
Zapraszam Cię na chipsy z jabłek.
Sposób przygotowania:
- 4-5 średniej wielkości umytych jabłek pokrój na cienkie plasterki – w tym celu możesz poprosić o pomoc kogoś dorosłego,
- ułóż wszystkie plasterki na blaszce (blaszkę najlepiej jest wyłożyć papierem do pieczenia),
- blaszkę z jabłkami wkładamy do nagrzanego do 80 stopni piekarnika i pieczemy z włączonym termoobiegiem przez około półtorej godziny (im grubsze plasterki tym dłuższy czas pieczenia). Mniej więcej w połowie tego czasu odwracamy plasterki na drugą stronę,
- po zakończeniu pieczenia chipsy powinny zostać w piekarniku z uchylonymi drzwiczkami na około pół godziny – do wystygnięcia.
Teraz chipsy są już gotowe do zabrania jako przekąska na jesienny spacer :-). Zdrowe chipsy możesz zrobić również z dowolnych warzyw, np. z marchewki, buraka, cukinii, jarmużu, a nawet pietruszki.
Więcej pomysłów na zdrowe i smaczne posiłki znajdziesz w książce Apetyt na zdrowie – czyli o zasadach prawidłowego odżywiania, świadomym kupowaniu i niemarnowaniu żywności.
Lokatka
5
2
................ (,)..................
............ ._'\!/'_................
............. (""""")................
........ڿڰۣڿ◕ + ◕ڿڰۣ...........
.... ŚWIATEŁKO PAMIĘCI ....
.....DLA TYCH CO ODESZLI...
Pozdrawiam serdecznie
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
………...……(...(`.-``'´´-.´)...)
..............)......--.......--....(
............../....(. ♥.._...♥)....\.
..............\........(..0..)......./
...........__.`.-._....'='.._.-.´.__..
......./.......'.#.'At.,.--.,.At'.#.'....\.
.......\__))..#...At.'At'..At..# ((__/
__*♥♥♥*__*♥♥♥*___*♥♥♥*__*♥♥♥*
_*♥♥♥*____*♥♥♥*_*♥♥♥*_____*♥♥♥*
_*♥♥♥*________*♥♥♥*________*♥♥♥*
*♥♥♥*_____POZDRAWIAM_____*♥♥♥*
_*♥♥♥*_____CIEPLUTKO______*♥♥♥*
__*♥♥♥* _________________*♥♥♥*
___*♥♥♥* ____BUZIAKI____*♥♥♥*
_____*♥♥♥* ___________*♥♥♥*
_______*♥♥♥* _______ *♥♥♥*
_________*♥♥♥*____*♥♥♥*
__________*♥♥♥*__*♥♥♥*
______________*♥♥♥*
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
Witam cieplutko
___s$$$$$
_________$$______________$$$_$_$s
_________$$$$__________s$$__$__$
_________$$$s$$______s$$___$___$
_________$_$$_$$$__$$$s___$___s$
________s$__$___$$$$_____$s___$$
________s$__$$__________$$____$$
_________$___$s________$$_____$$
_________$$__$$_______$$______$$
$$$$$$$$$$$__s$s_____$$________$$$$$$s
_s$$_s$$s_____$$____$$_____________s$$$$$
___$$___$$$___s$___$$__________s$$$$$$$s
____$$____$$$__$$_s$s_____s$$$$s___$$$s
_____$$____s$$_$$_$$___$$$$$s____s$$$s
______$$_____$$$$$$_s$$$$_______$$$
_______$$______$_$$$$s_________$$
________$$$$s__$_$$$$$$$$$$$$s__$$s
__________s$$$s$$$$________s$$$$s$$$s
_______________$$_$$$s______________$$
______________s$$___s$$$$$$$$$$$$$$$$$s
______________$$$S
Pozdrawiam i głosik sympatii zostawiam:)
Serdeczne Pozdrowienia od SKO-wiczów ze Świerż!
__◕██▓░◕ ◕░░▒▒▓█◕
_◕██▓▓▒░▒▓◕◕▓█♥_♥░▒▓█◕
◕██▓▓▒░░▒▒▓▓███♥__♥▒▓█◕
◕██▓▓▒░░░▒▒▓▓███♥_♥▒▓█◕
◕██▓▓▒░░░▒▒▓▓███♥_♥▒▓█◕
_◕██▓▓▒░▒▒▓▓███♥_♥▒▓█◕
___◕██▓▓▒▓▓███░♥▒▓█◕
_______◕██▓▓██░▒▓█◕
_________◕██░▒▓█◕
__________◕▒▓█◕
___________◕█◕
Pozdrawia Zielone Koło sp2:)