13.10.2021

Szukasz pomysłu na zdrową przekąskę?

Zapraszam Cię na chipsy z jabłek.

img

Sposób przygotowania:

  • 4-5 średniej wielkości umytych jabłek pokrój na cienkie plasterki – w tym celu możesz poprosić o pomoc kogoś dorosłego,
  • ułóż wszystkie plasterki na blaszce (blaszkę najlepiej jest wyłożyć papierem do pieczenia),
  • blaszkę z jabłkami wkładamy do nagrzanego do 80 stopni piekarnika i pieczemy z włączonym termoobiegiem przez około półtorej godziny (im grubsze plasterki tym dłuższy czas pieczenia). Mniej więcej w połowie tego czasu odwracamy plasterki na drugą stronę,
  • po zakończeniu pieczenia chipsy powinny zostać w piekarniku z uchylonymi drzwiczkami na około pół godziny – do wystygnięcia.

 

Teraz chipsy są już gotowe do zabrania jako przekąska na jesienny spacer :-). Zdrowe chipsy możesz zrobić również z dowolnych warzyw, np. z marchewki, buraka, cukinii, jarmużu, a nawet pietruszki.

Więcej pomysłów na zdrowe i smaczne posiłki znajdziesz w książce Apetyt na zdrowie – czyli o zasadach prawidłowego odżywiania, świadomym kupowaniu i niemarnowaniu żywności.

Lokatka

5
Dodaj Komentarz
  • 36
  • 29
  • 19
Komentarze
  • izabela720
    izabela720
    5.173.xxx.xxx
    2021-10-31 20:35 | Temat: SKO W SP2 W LUBANIU
    ODPOWIEDZ

    ................ (,)..................
    ............ ._'\!/'_................
    ............. (""""")................
    ........ڿڰۣڿ◕ + ◕ڿڰۣ...........
    .... ŚWIATEŁKO PAMIĘCI ....
    .....DLA TYCH CO ODESZLI...
    Pozdrawiam serdecznie

  • heniawisniewska
    heniawisniewska
    5.173.xxx.xxx
    2021-10-31 19:16 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
    ………...……(...(`.-``'´´-.´)...)
    ..............)......--.......--....(
    ............../....(. ♥.._...♥)....\.
    ..............\........(..0..)......./
    ...........__.`.-._....'='.._.-.´.__..
    ......./.......'.#.'At.,.--.,.At'.#.'....\.
    .......\__))..#...At.'At'..At..# ((__/
    __*♥♥♥*__*♥♥♥*___*♥♥♥*__*♥♥♥*
    _*♥♥♥*____*♥♥♥*_*♥♥♥*_____*♥♥♥*
    _*♥♥♥*________*♥♥♥*________*♥♥♥*
    *♥♥♥*_____POZDRAWIAM_____*♥♥♥*
    _*♥♥♥*_____CIEPLUTKO______*♥♥♥*
    __*♥♥♥* _________________*♥♥♥*
    ___*♥♥♥* ____BUZIAKI____*♥♥♥*
    _____*♥♥♥* ___________*♥♥♥*
    _______*♥♥♥* _______ *♥♥♥*
    _________*♥♥♥*____*♥♥♥*
    __________*♥♥♥*__*♥♥♥*
    ______________*♥♥♥*
    🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

  • izabela720
    izabela720
    5.173.xxx.xxx
    2021-10-30 12:31 | Temat: SKO W SP2 W LUBANIU
    ODPOWIEDZ

    Witam cieplutko
    ___s$$$$$
    _________$$______________$$$_$_$s
    _________$$$$__________s$$__$__$
    _________$$$s$$______s$$___$___$
    _________$_$$_$$$__$$$s___$___s$
    ________s$__$___$$$$_____$s___$$
    ________s$__$$__________$$____$$
    _________$___$s________$$_____$$
    _________$$__$$_______$$______$$
    $$$$$$$$$$$__s$s_____$$________$$$$$$s
    _s$$_s$$s_____$$____$$_____________s$$$$$
    ___$$___$$$___s$___$$__________s$$$$$$$s
    ____$$____$$$__$$_s$s_____s$$$$s___$$$s
    _____$$____s$$_$$_$$___$$$$$s____s$$$s
    ______$$_____$$$$$$_s$$$$_______$$$
    _______$$______$_$$$$s_________$$
    ________$$$$s__$_$$$$$$$$$$$$s__$$s
    __________s$$$s$$$$________s$$$$s$$$s
    _______________$$_$$$s______________$$
    ______________s$$___s$$$$$$$$$$$$$$$$$s
    ______________$$$S
    Pozdrawiam i głosik sympatii zostawiam:)

  • spswierze
    spswierze
    195.164.xxx.xxx
    2021-10-25 14:29 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    Serdeczne Pozdrowienia od SKO-wiczów ze Świerż!

  • Kolanka
    Kolanka
    185.124.xxx.xxx
    2021-10-13 20:08 | Temat: SP2 KOŁO
    ODPOWIEDZ

    __◕██▓░◕ ◕░░▒▒▓█◕
    _◕██▓▓▒░▒▓◕◕▓█♥_♥░▒▓█◕
    ◕██▓▓▒░░▒▒▓▓███♥__♥▒▓█◕
    ◕██▓▓▒░░░▒▒▓▓███♥_♥▒▓█◕
    ◕██▓▓▒░░░▒▒▓▓███♥_♥▒▓█◕
    _◕██▓▓▒░▒▒▓▓███♥_♥▒▓█◕
    ___◕██▓▓▒▓▓███░♥▒▓█◕
    _______◕██▓▓██░▒▓█◕
    _________◕██░▒▓█◕
    __________◕▒▓█◕
    ___________◕█◕
    Pozdrawia Zielone Koło sp2:)