Witaminowa bomba zdrowia w Twoim domu

Od kilku dni mamy wiosnę. Dzień jest coraz dłuższy, a słońce mocniej grzeje. Przyroda budzi się do życia. Tak jak i ja :)

Z okazji wiosny postanowiłam zasadzić kiełki - brokułów, lucerny i rzodkiewki. To bardzo proste i sprawia dużo radości :) Wystarczy tylko:

1. Kupić nasiona ulubionych kiełków

2. Namoczyć je w letniej, przegotowanej wodzie (kilka godzin)

3. Na płaskim talerzu rozłożyć kawałek zwilżonej ligniny

4. Rozsypać nasiona

5. Przykryć folią do czasu wypuszczenia pierwszych pędów (1-2 dni)

6. Kiełki trzymać w półcieniu, nie na pełnym słońcu, np. na parapecie

7. Podlewać 2 razy dziennie

Kiełki są bogatym źródłem białka roślinnego i witamin. Świetnie pasują do kanapek, sałatek albo obiadu :)

Jakie znasz inne rośliny jadalne, które można uprawiać w domu? Napisz w komentarzu poniżej.

Pozdrawiam
Lokatka