04.03.2018

Oszczędzaj swoje zdrowie

Dbaj o odporność

W komentarzach czytam, że część SKO-wiczów jest chora i nie chodzi do szkoły. Śladem poprzedniej sondy proponuję więc, by w te niezwykle zimne dni:

  • ubierać się "na cebulkę" 
  • regularnie uprawiać sport
  • unikać miejsc, w których jest dużo zarazków 
  • często myć ręce
  • jeść warzywa i owoce, również w postaci przetworów 

img

Zachęcam do przypomnienia sobie treści publikacji "Apetyt na zdrowie – czyli o zasadach prawidłowego odżywiania, świadomym kupowaniu i niemarnowaniu żywności" gdzie znajdziesz wiele informacji dotyczących zdrowego, m.in. poprawiającego odporność jedzenia.

Życzę dużo zdrowia  :)
Lokatka

4
Dodaj Komentarz
  • 13
  • 4
  • 8
Komentarze