Nie tylko dla babek i babeczek ;)

18 maja jest Światowym Dniem Pieczenia! Jest to świetna rozrywka i okazja do zaproszenia przyjaciół.

Ja planuję zrobić babeczki z jagodami i ciasteczka z migdałami. Jagody są dobre dla wzroku, a migdały są źródłem wapnia, który buduje kości.

Więcej informacji nt. zdrowego odżywiania znajdziesz w naszej książeczce edukacyjnej "Apetyt na zdrowie – czyli o zasadach prawidłowego odżywiania, świadomym kupowaniu i niemarnowaniu żywności".

 WARTE ZAPAMIETANIA

Nadmiar słodkości może wpływać na wzrost wagi, a zawarty w nich cukier psuje zęby. Na co dzień słodycze warto zastąpić owocami, np. jabłkami. Regulują przemianę materii i zawierają witaminę C.

Jakie są Twoje ulubione słodkości? Napisz w komentarzu poniżej.

Pozdrawiam