Pamiętajcie o wizycie u dentysty!

Kiedy ostatni raz byliście skontrolować swoje zęby? Pamiętajcie, że dzieci powinny odwiedzać stomatologa co 3 miesiące, a dorośli co pół roku. Ważne jest by stosować profilaktykę. Nie chodźmy do dentysty tylko wtedy kiedy bolą nas zęby. 

Zęby myjemy codziennie i wydaje nam się, że doskonale wiemy, jak to robić. Okazuje się jednak, że niewiele osób myje zęby poprawnie. Ta sztuka nie jest wcale taka łatwa. Aby dotrzeć do wszystkich zakamarków i dokładnie umyć zęby, należy poświecić tej procedurze trochę czasu. Szybkie przemycie lub wypłukanie zębów nie przynosi dobrego efektu. Warto zatem pamiętać, że regularne i dokładne mycie zębów może uchronić przed próchnicą i innymi chorobami zębów i dziąseł. 

Oprócz stosowania odpowiedniej techniki mycia warto dbać o samą szczoteczkę. Zaleca się zmianę szczoteczki na nową średnio co 2-3 miesiące. Nową szczoteczkę, wyjętą z opakowania, należy zdezynfekować, na przykład polewając włosie wrzątkiem. Dezynfekcję szczoteczki warto powtarzać przynajmniej raz w tygodniu. Duże znaczenie ma czystość i jakość włosia, które kilka razy dziennie ląduje w naszych ustach. Przed myciem zębów włosie szczoteczki należy zwilżyć wodą, a po umyciu dokładnie je wypłukać, by pozbyć się resztek pasty i jedzenia. Szczoteczkę zawsze przechowujemy w pojemniku, stawiając ją włosiem do góry. Powinna swobodnie wysychać, dlatego zaleca się unikanie zamykania jej w szczelnie zamkniętym pudełku.