Poznajcie bohaterów, Kasię i Kubę, którzy zabiorą Was

w podróż przez świat witamin i składników mineralnych,

pokażą, jak robić zakupy, żeby zaoszczędzić czas, pieniadze,

a także zadbać o zdrowie.

Wystarczy kliknąć w poniższy link:
https://www.pkobp.pl/media_files/b112eb57-1452-4d53-8a15-d0a885e115af.pdf

Drodzy uczniowie, SKO-wicze, w trosce o dobre samopoczucie

fizyczne i psychiczne oraz prawidłowe funkcjonowanie

organizmu powinniście prowadzić zdrowy styl życia.

Na zdrowie i samopoczucie wpływa stosowanie kilku

podstawowych zasad.

Oto ważniejsze z nich:

- przestrzeganie higieny osobistej,

- dbanie o czystość pomieszczeń,

- prawidłowe odżywianie się,

- zapewnienie organizmowi niezbędnej ilosci snu,

- uczestnictwo w róznych formach aktywnego wypoczynku,

- odpowiednie zaplanowanie codziennych zajęć,

- unikanie nałogów.