Zobacz, co pisze Lokatka
Czy wiesz, co jesz?
I jaki ma to wpływ na Twój organizm?
Pamiętasz, jak Kasia i Kuba Pieniążek kupowali warzywa i owoce na bazarku? Po powrocie do domu dzieci sprawdziły, jakie zawierają witaminy i składniki mineralne.
Weź z nich przykład! Wybierz 5 ulubionych warzyw i owoców. Do każdego z nich wyszukaj jedną lub więcej informacji na temat: witamin, składników mineralnych albo właściwości, które zawierają :)
Moja lista:
Buraki - zawierają witaminę K, która wzmacnia naczynia krwionośne i poprawia krążenie krwi
Gruszki - są bogate w potas, który obniża ciśnienie krwi, a dzięki dużej zawartości wody dobrze nawadniają organizm
Jabłka - wspomagają trawienie, a zawarta w nich witamina C sprzyja poprawie odporności
Marchew - zawarty w niej beta-karoten zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wzroku
Szpinak - reguluje odkładanie tłuszczu w organizmie i ma mało kalorii
Wiadomości szukaj pod linkiem w publikacji "Apetyt na zdrowie – czyli o zasadach prawidłowego odżywiania, świadomym kupowaniu i niemarnowaniu żywności".
Cieplutko______████
____Witam_!!!___ █████
______________▐█▓▓▓▓█
_____________▐█▓▓▓▓▓█
___________▐███▓▓▓▓▓▓█
___ ████████▓▓▓▓▓▓▓▓█
__▐█████▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ ▌
__█▓▓▓▓▓▓▓▓ ▌▓▓▓ ██▓█
__█▓▓▓▓▓▓▓▓ ▌▓▓▓ █●▓█
___█▓▓▓▓▓▓▓ █▓▓▓▓▌▓▓ █▌
____█▓▓▓▓▓▓ █▓▓▓▓▓▓▓▓ ▌
_____█▓▓▓▓▓█▓▓▓▓▓▓▓▓▓▌
______█▓__▓█▓▓▓▓▓▓▓▌██
_______█████▓▓▓▓▓▓▓███
________███__ █▓▓▓▓▓▓▓█
_Milusio________█▓▓▓▓▓▓▓▌
__pozdrawiam__████▓▓▓█
_____________▌▓▓▓▓██
___________ █▓▓▓▓▓ █
_Buziaczki_ █▓▓▓▓▓▓▓██
________██▓▓▓▓█▓▓▓ ██
_______█▓▓▓▓▓▓ █▓▓▓▓ █
______█▓▓▓▓▓▓▓ █▓▓▓▓██
_____█▓▓▓▓▓▓▓▓▓ █▓▓ ██
___██▓▓▓▓▓▓ █▓▓ █████
__███▓▓▓▓▓▓▓▓▌▓▓█
█▓▓█▓▓▓▓▓▓▓ █▓███
▐▓▓█▓▓▓▓▓▓▓ █▓▌▓█
_ █▓▓▌▓▓▓▓▓▓ ███▓▌
__█▓█▓▓▓▓▓▓▓ ██▓▓▌
___███▓▓▓▓▓██ ▓▓██
_____ █▓▓▓▓▓███▓▓▓█
_____█▓▓▓▓▓▓▓▓███▓█
_____▌▓▓▓███▓▓█████
_____██████████ MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ
Wieczorkiem do Was zaglądamy i serdecznie pozdrawiamy. Spokojnej nocki, a rankiem cudownego słonka.
Pozdrawiamy z Koła i życzymy spokojnej nocki:)
Pozdrawiamy Was i życzymy spokojnej nocki:)
Pozdrowienia z Białegostoku i 4 głosik.
Pozdrawiamy i głosik nr 3 zostawiamy.