Czy wiecie, że zabawa na świeżym powietrzu to jeden z najlepszych sposobów na spędzanie wolnego czasu? Nie tylko daje mnóstwo radości, ale także pomaga zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie i sprawność fizyczną. Wystarczy trochę przestrzeni, chęci i dobry humor – a reszta to już tylko świetna zabawa! 🎉

Przygotowaliśmy dla Was kilka propozycji gier i aktywności, które możecie robić z rodzeństwem, kolegami z podwórka albo całą klasą:

🔵 1. Tor przeszkód

Użyjcie tego, co macie pod ręką – patyki, kamienie, sznurek, skakanki, kreda – i stwórzcie własny tor przeszkód! Można przeskakiwać, czołgać się, omijać przeszkody albo robić „żabie skoki”.

⚽ 2. Mini zawody sportowe

Zróbcie drużyny i zorganizujcie:

• wyścigi na czas,

• rzut piłką do celu,

• skakanie w workach (lub workach na śmieci!),

• przeciąganie liny.

🧡 3. Podchody

Dzielicie się na dwie grupy – jedna ukrywa wskazówki i zadania, druga idzie ich tropem. Dużo ruchu, zagadek i emocji gwarantowane!

🟢 4. Gra w „Berek” (lub inne wersje)

• Klasyczny berek,

• Berek lodowy (trzeba się „rozmrozić” przez dotyk innego gracza),

• Berek z piłką – zamiast dotykać, rzuca się piłką.

🟠 5. Skakanie przez linę lub gumę

Skakanie przez skakankę solo lub w grupie – można tworzyć rytmiczne zabawy z rymowankami. Gumę rozciągacie między nogami i skaczecie w różnych układach.

🔺 6. Gra w klasy

Wystarczy kreda i kawałek chodnika! Rysujecie klasy i... skaczecie zgodnie z zasadami. To klasyka, ale nigdy się nie nudzi.

🌼 7. Poszukiwanie skarbów

Przygotujcie mapę lub listę rzeczy do znalezienia w okolicy: np. „liść klonu”, „kamień w kształcie serca”, „żółty kwiatek”. Zabawa uczy obserwacji i daje mnóstwo ruchu!

Zabawy na świeżym powietrzu to nie tylko świetna rozrywka, ale też zdrowie, ruch i śmiech! Więc ubierajcie wygodne buty i ruszajcie na podwórko! 🎒☀️💨💚