Zapraszamy na pyszny i zdrowy sok z buraków ćwikłowych-czyli zdrowego odżywiania ciąg dalszy
W trosce o swoje zdrowie uczymy się zdrowego odżywiania. Jesień to bardzo bogata pora roku. Korzystajmy z jej bogactwa.
SKO-wicze z klasy IV zapraszają
na zdrowy i pyszny sok z buraków ćwikłowych
Dlaczego warto jeść buraki ćwikłowe
Sok z buraka oczyszcza krew i powoduje w niej wzrost liczby czerwonych krwinek.
Burak zalet ma bez liku.
A było to tak
Zespół gotowy do pracy
Buraki oczyszczone, umyte i za chwilę będą pokrojone
Buraki wkladamy do szklanego słoja,
Dodajemy czosnek i zalewamy wodą z solą
Odstawiamy w ciepłe miejsce i czekamy kilka dni
Po kilku dniach, gdy sok nabierze koloru i smaku zlewamy do szklanych butelek i .....
pijemy na zdrowie
Przepis na zdrowy sok z buraka ćwikłowego
Składniki:
-kilka buraków
-kilka ząbków czosnku/1 l wody
- woda
-sól -1 łyżka na litr wody
Wykonanie:
Buraki myjemy, obieramy ze skórki i kroimy w małe kawałki.
Wkładamy do szklanego słoja, dodajemy pokrojony czosnek i zalewamy wodą z solą.
Wodę można wczesniej przegotować i ostudzić, My użyliśmy wody mineralnej, nieprzegotowanej. Zakręcamy niezbyt mocno.Odstawiamy w ciepłe miejsce na kilka dni.
Następnie odcedzamy i zlewamy sok do szklanej butelki i ....pijemy na zdrowie po 1/4 szklanki dziennie.
Smacznego !!!
Zobacz też nasz wcześniejszy wpis o kwaszonej kapuście.
Zdrowe odżywianie to podstawa !
o dobre odzwianie od roku 2016
Dobre ale slone :D
Z radością Was odwiedzamy, głosik i pozdrowienia zostawiamy:)))
<҈><҈><DZIEŃ DOBRY><҈><҈>
<҈><҈><҈><҈><҈><҈><҈><҈><҈>
Jak szybowiec mknie po niebie,
Tak mój uśmiech mknie do Ciebie,
Mknie do Ciebie ulicami,
Otulony całusami,
By DZIEŃ DOBRY Ci powiedzieć
I przytulić Cię w potrzebie.
_____(¯`v´)_________(¯`v´¯)
____(¯`(●)´¯)(¯`v´¯) (¯`(●)´¯)
_____(_.^._)_(¯`(●)´¯)(_.^._)
___$(¯`v´¯)´_(_.^._) _(¯`v´¯)
__$$(¯`(●)´¯)(¯`v´¯)_(¯`(●)´¯)
_$$$(_.^._)_¯`v´¯)(_.(¯`(●)´¯)
$$$$_(¯`(●)´¯(¯`(●)´_¯)_.^._)
$$$$-(¯`v´¯) (_.^._) (_.(¯`(●)´
$$$$__(¯`(●)´¯)(¯`(●)´¯)_.^._)
_$$$$_(_.^._)(_.^._)(_.._)(¯`v
__$$$$(¯`(●)´¯)(¯`v´(¯`(●)´¯)
___$$$$_(¯`v´¯)(¯`v¯)(_.^._)
_____$$$(¯`(●)´¯)(¯`(●)´¯)
_______$$$(_.^._)(_.^._)
______$__$$$(¯`v´¯) _.
_____$$____$(¯`(●)´¯)
____$$$_____$(_.^._)__$
____$$$$_____$$_$_____$$
____$$$$$____$$_$_____$$$
_____$$$$$___$$_$____$$$$
______$$$$$__$$_$___$$$$$
_______$$$$$_$$_$__$$$$$
________$$$$$$$_$$$$$$$
__$$$$$$$_$$$$$ $$$$$_$$$$$$
_$$$$$$$___$$$$$$$$___$$$$$$$
_$$$$$$$____$$$$$$____$$$$$$$
__$$$$$$$____________$$$$$$$
____$$$$$$$________$$$$$$$
_______$$$$$______$$$$$
__________$$$$$$$$$$
_____________$$$$
<҈><҈><҈><҈><҈><҈><҈><҈><҈>
<҈><҈><҈><҈><҈><҈><҈><҈><҈>
POZDRAWIAM SERDECZNIE
I ŻYCZĘ PIĘKNEGO DNIA
GŁOSIK ZOSTAWIAM:)
(")_(")_.----.,/)
;^ ^ '; -._ , ')_
( o_, )' __,) '-._) ..::Dzisiaj::..
..::Zrobiłam::..
..::Sobie::..
..::Wycieczkę::..
..::I::..
..:: odwiedziłam::..
..:: Profilów::..
..::Troszeczkę::..
..::W::..
..::Tej::..
..::Małej::..
..::Grupce::..
..::Był::..
..:: Profil::..
..::Twój::..
..::Więc::..
..::Wpadnij::..
..::Czasem::..
..::Również::..
..::Na::..
..::Mój*
_-:¦:-_________◊________-:¦:-_
(¯♥♥¯) ¯¯-:¦:-¯¯¯¯-:¦:-¯¯(¯♥♥¯)
__ (¯`:´¯) Serca pełnego
(¯ `•.\|/.•´¯)radości i słońca
(¯ `•.(۞).•´¯)na niebie.....
.(_.•´/|\`•._)ludzi życzliwych...
__ (_.:._)wokoło Ciebie
_-:¦:-_________◊________-:¦:-_
(¯♥♥¯) ¯¯-:¦:-¯¯¯¯-:¦:-¯¯(¯♥♥¯)
Pozdrowienia dla sko-wiczów z Szychowic. Brawo.
NAJEPSZY SMAK MA SOK Z BURAKA
Już robię. Pozdrawiam aktywnych sko-wiczów z Szychowic.