Kolejny super ciekawy wpis Lokatki
Na czym nie warto oszczędzać?
Zdrowie to wielki skarb. Jest ono bezcenne i na nim zdecydowanie nie powinno się oszczędzać.
Przygotowałam dla Ciebie wpis, którym chcę Cię przekonać do zmiany myślenia, zachowań i podejścia do swojego zdrowia, na którym zdecydowanie nie warto oszczędzać.
Co możesz dla siebie zrobić?
1. Prawidłowo się odżywiać. Zdrowa dieta wpływa pozytywnie na cały organizm: powoduje lepsze samopoczucie, dodaje energii, a nawet wpływa na nasz wygląd. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w książeczce „Apetyt na zdrowie”.
2. Zadbać o odpowiednią ilość ruchu. Nie musi to być sport wyczynowy. Wystarczy krótki spacer (codziennie), aby się dotlenić, poprawić nastrój i kondycję.
3. Nie zapominać o wypoczynku i wystarczającej liczbie godzin snu. Wypoczęty i wyspany organizm nie tylko lepiej poradzi sobie z pokonaniem wirusów czy bakterii, ale również szybciej przyswaja nowe wiadomości i nie ma problemów z koncentracją.
Pamiętaj, że kiedy jesteś zdrowy, nie musisz wydawać pieniędzy na wizyty u lekarza oraz leki i łatwiej Ci wtedy odkładać środki na wybrany cel :-).
Lokatka
Bardzo ciekawy i przydatny wpis :)
Zdrowie jest najważniejsze
Wszystkich cieplutko pozdrawiam i głosik zostawiam!!!!😊😊😊
Zdrowie przede wszystkim!
___ ,+.*`,+.*`,+.__/\__
__/\__WITAM ----->♥♥♥<
>♥♥♥<-WIECZOROWĄ--¯¯\/¯¯
¯¯\/¯¯------__/\__
-PORĄ---- >♥♥♥<
--------------¯¯\/¯¯
_____ ,+.*`,+.*`,+.¯¯\/¯¯
__,+.*`,+.*`,+.★
_,+.*`,+.*`,+.★ MIŁEJ
+.*`,+.*`,+.★ NOCY
+.*`,+.*`,+.★
_,+.*`,+.*`,+.★
__,+.*`,+.*`,+.★
_____ ,+.*`,+.*`,+.__/\__
__/\__----------------->♥♥♥<
>♥♥♥<-----------------¯¯\/¯¯
¯¯\/¯¯------__/\__
------------- >♥♥♥<
--------------¯¯\/¯¯
★
★ ★
★ ★ ★
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★
Cieplutko pozdrawiam i głosik zostawiam!!!
bardzo ciekawe rady!
Moje pozdrowienia mają zdrowe nogi,
idą do Was choć jest kawał drogi.
Moje pozdrowienia jak ptaki fruwają,
lecą do Was , choć drogi nie znają.
Lokatka jest bardzo mądra bo nie da się kupić życia lub zdrowia
Jak zawsze, rady Lokatki sa bardzo ciekawe, mądre i pożyteczne.
Korzystajmy z nich.