Zamiast chipsów należy zjeść owoc, warzywo, ziarna,

które nie są kaloryczne, ale dają energię, 

owoce suszone i bakalie lub gorzką czekoladę, 

jeżeli musi to być mleczna, niech będzie z orzechami i bakaliami.

Nie można całkowicie wygłodzić organizmu z cukru,

bo w pewnym momencie

dopada nas niepohamowana chęć na słodycze. 

 Nasze pomysły na zdrowe przekąski

Pamiętaj!  Choroba łaknienia spowodowana jest

niedoborem składników odżywczych w organizmie.

Organizm, który posiada odpowiednią ilość

składników odżywczych

nie będzie się upominał o cukier.