19.02.2024
Promujemy zdrowe nawyki żywieniowe.
W dniu dzisiejszym powtórzyliśmy sobie czym jest piramida zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Piramida zdrowego żywienia ma 6 pięter. Na samym dole jest ruch i sport. Trzeba go uprawiać codziennie. Wyższe piętra pokazują co i ile jeść. Największe jest piętro z warzywami i owocami. Możesz ich jeść dużo. Najmniejsze piętro na górze ma tłuszcze. Tłuszczów trzeba jeść najmniej.
Sko- wicze aktywnie uczestniczyli w zajęciach rozmawiając na tematy prozdrowotne, wykonaliśmy gazetkę promującą zdrowe nawyki żywieniowe.
Następnie przeszliśmy do doskonalenia fundamentalnych umiejętności ruchowych, którymi są skoki przez skakankę.
0
32
