Moduł I  brzmi „Zdrowa piramida dzisiaj nam się przyda”, czyli  scenariusz zajęć z dziećmi, poświęcony tematyce zdrowego żywienia. Został on przygotowany w oparciu o najnowszą wiedzę z zakresu żywienia dzieci, opierającą się na aktualnie obowiązującej Piramidzie Żywienia i Aktywności Fizycznej. 
Całość składa się z sześciu części. Pierwsza z nich stanowi wprowadzenie do tematu. Dzieci zapoznają się z budową Piramidy Żywienia, zasadami układu jej poszczególnych pięter. Omówiony zostaje również pierwszy poziom, jakim jest Aktywność Fizyczna. 
Kolejne części scenariusza (II – V), to charakterystyka dalszych grup żywieniowych, które powinny zostać uwzględnione w codziennym jadłospisie. 
Część VI stanowi podsumowanie zdobytej wiedzy oraz porusza tematykę słodyczy, których nie uwzględniono w Piramidzie, wskazując powody, dla których tak jest. Dzieci mają możliwość skonfrontowania swojej wiedzy, na temat tego co jest zdrowe, a co niezdrowe. 

Ruszaj się z Lionfitness – to projekt skierowany do dorosłych

Drodzy Rodzice!

Dobrze wiecie jak ważnym aspektem życia codziennego jest zdrowe żywienie i regularna aktywność fizyczna. Statystyki biją na alarm: ponad 25% dzieci i ponad 50% dorosłych ma w Polsce nadwagę lub otyłość!!! Nie możemy obok takich danych przechodzić obojętnie. Wiemy jednak, że wprowadzenie odpowiedniej diety i aktywności to trudne do realizacji przedsięwzięcie J

Dlatego nasze Przedszkole dołączyło do projektu „Ruszaj się z Lionfitness”.

W ramach programu, eksperci – wykwalifikowani dietetycy i trenerzy, opracowują diety dopasowane do indywidualnych potrzeb oraz plany treningowe – uwzględniając możliwości danej osoby.

Poniższy filmik w najlepszy sposób obrazuje, czym jest Lionfitness:

https://www.youtube.com/watch?v=gjZpCilsLaU

Jak dołączyć do projektu?

Aby wziąć udział w projekcie należy skontaktować się z ekspertem Lionfitness i zgłosić chęć przystąpienia do programu. Wszyscy Rodzice dzieci z naszego przedszkola chcący wprowadzić zmiany w swoim trybie życia otrzymają wsparcie ekspertów oraz bezpłatny dostęp do diety i treningu on-line z trenerem na żywo na okres 4 lub 12 tygodni. Szczegóły programów dietetyczno-treningowych dostępne są na stronie www.lionfitness.pl.

Podejmij wyzwanie już dziś!

Zgłoś się po swój bezpłatny pakiet dietetyczno-treningowy. Wyślij maila na adres: ekspertdieta@lionfitness.pl W treści koniecznie napisz do którego przedszkola chodzi twoje dziecko i w jakiej miejscowości się ono znajduje. Gorąco zachęcamy do udziału w programie.
Przygotowała: Bożena Szewczyk, Halina Sobocińska