ŚNIADANIE DAJE MOC
W dniach 8-10 listopada uczniowie kl. O-III włączyli się do ogólnopolskiej akcji Dzień Zdrowego Śniadania, w ramach programu edukacyjnego ŚNIADANIE DAJE MOC. Na zajęciach najmłodsi rozmawiali na temat zdrowego odżywiania oraz jak ważną rolę w naszym odżywianiu odgrywa zdrowe śniadanie. Zapoznali się z piramidą żywieniową. Wszyscy stwierdzili, że aby śniadanie dawało moc, należy przestrzegać na co dzień kilku zasad zdrowego odżywiania:
- Jeść codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie.
- Być codziennie aktywny fizycznie, przebywać i ruszać się na świeżym powietrzu.
- Spożywać odziennie przynajmniej 3–4 porcje mleka lub produktów mlecznych, takich jak jogurty, kefiry, maślanka, sery.
- Często jeść warzywa lub owoce.
- Ograniczać spożycie tłuszczów, w szczególności zwierzęcych.
- Ograniczać spożycie cukru, słodyczy, słodkich napojów.
- Ograniczać spożycie słonych produktów, odstaw solniczkę.
- Pić codziennie odpowiednią ilość wody.
Dzieci przygotowały kolorowe kanapki, które zostały zjedzone z ogromnym apetytem. Jednocześnie utrwaliły kulturalne zachowanie się przy stole oraz odpowiednie nawyki higieniczno-żywieniowe.
Harcerze z 2 WDH ,,Leśne Bractwo” postanowili przyłączyć się do programu Śniadanie Daje Moc. W tym celu odwiedzili przedszkolaków z grupy 0c.
Śniadanko w kl. II a
Śniadanko w kl. II e
▒▒▒▒███▒▒▒▒██
▒▒▒█▓▓█▒██▓▓▓██▒█▓▓█
▒▒█▓▒▒▓█▓▓▓▓▓▓▓█▓▒▒▓█
▒▒█▓▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▓█
▒▒▒█▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓█
▒▒▒▒█▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓█
▒▒▒▒█▓▓█▓▓▓▓▓▓█▓▓▓█
▒▒▒▒█▓▓██▓▓▓▓▓██▓▓█
▒▒▒█▓▓▓▓▒▒█▓█▒▒▓▓▓▓█
▒▒█▓▓▒▒▓▒▒███▒▒▓▒▒▓▓█
▒▒█▓▓▒▒▓▒▒▒█▒▒▒▓▒▒▓▓█
▒▒█▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓█
▒▒▒█▓▓▓▓▓▓███▓▓▓▓▓▓█
▒▒▒▒█▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓█
▒▒▒█▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓█
▒▒█▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓█
▒█▓▓▓█▓▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓█▓▓▓█
█▓▓▓█▓▒▒▒██▒██▒▒▒▓█▓▓▓
▓▓▓█▓▓▒▒█▓▓█▓▓█▒▒▓▓█▓▓
█▓▓█▓▒▒▒█▓▓▓▓▓█▒▒▒▓█▓▓
▓▓█▓▓▒▒▒▒█▓▓▓█▒▒▒▒▓▓█▓▓
▓▓█▓▓▒▒▒▒▒█▓█▒▒▒▒▒▓▓█▓▓
███▓▓▒▒▒▒▒▒█▒▒▒▒▒▒▓▓███
▒▒█▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓█
▒▒▒█▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓█
▒▒▒█▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓█
▒▒▒▒█▓▓▓▓▓█▓█▓▓▓▓▓█
▒▒▒▒▒█▓▓▓▓▓█▓▓▓▓▓█
▒▒████▓▓▓▓▓█▓▓▓▓▓████
Pewnie pyszne😋.dawajcie komentarze 😉
hdl* _*hdl*____*hdl*_*hdl*
_*hdl* ____*hdl*_*hdl*_____*hdl*
*hdl* ________*hdl*________*hdl*
*hdl*_____________________*hdl*
_*hdl* ___CIEPLUTKO !*____*hdl*
__*hdl* _________________*hdl*
____*hdl* _____________*hdl*
______*hdl* __________*hdl*
_______*hdl* _______ *hdl*
___*hdl* ___*hdl*___*hdl*_*hdl*
_*hdl* ______*hdl*_*hdl *____*hdl*
*hdl* __________*hdl*_______*hdl*
*hdl*_____________________*hdl*
_*hdl* __*POZDRAWIAM!*__*hdl*
__*hdl* _________________*hdl*
____*hdl* ______________*hdl*
______*hdl* __________*hdl*
________*hdl* ______ *hdl*
___________*hdl*_*hdl*
____________*hdl*hdl
………...……(...(`.-``'´´-.´)...)
..............)......--.......--....(
............../....(. ♥.._...♥)....\.
..............\........(..0..)......./
...........__.`.-._....'='.._.-.´.__..
......./.......'.#.'At.,.--.,.At'.#.'....\.
.......\__))..#...At.'At'..At..# ((__/
__*♥♥♥*__*♥♥♥*___*♥♥♥*__*♥♥♥*
_*♥♥♥*____*♥♥♥*_*♥♥♥*_____*♥♥♥*
_*♥♥♥*________*♥♥♥*________*♥♥♥*
*♥♥♥*_____POZDRAWIAM_____*♥♥♥*
_*♥♥♥*_____CIEPLUTKO______*♥♥♥*
__*♥♥♥* __ IGŁOSIK *♥♥♥*
___*♥♥♥* _ ZOSTAWIAM *♥♥♥*
_____*♥♥♥* ___________*♥♥♥*
_______*♥♥♥* _______ *♥♥♥*
_________*♥♥♥*____*♥♥♥*
__________*♥♥♥*__*♥♥♥*
______________*♥♥♥*
Ja jem śniadane codziennie !!!!!!!!!!
pycha
Pozdrowienia
_________██▓ ★ ★
____★____█_█▓
__________█_██▓ ★ ★
_________▓██████▓ ★
________▓██████████████
_★____▓██████████▓___█
_______▓███████████▓_█
_______▓██➊▓██████▓_█
______▓████████████▓
____══▓██████➊▓██▓
______▓██████████▓
_______█➊█████▓▓
▓██▓_▓▓█████▓
▓██___▓██████▓
▓██▓████████▓▓▓
_▓███████████▓█▓ ★
__▓███████▓▓█▓██▓
___▓██▓██████▓▓▓▓▓ ★
_____▓▓███▓▓▓▓▓▓██▓___█
_____▓██████▓█▓▓▓██▓__█
_★___▓████▓▓▓█████▓__█
______▓███▓▓█▓█████▓_██
_____▓███▓▓▓▓▓▓██████▓
____█▓█▓__▓▓███▓▓███▓
___▓██▓___▓████████▓
___▓█▓ __▓█████████▓
❤ DZIEŃ DOBRY ❤♥❤
Witam Cię milutko,
pozdrawiam cieplutko.
Niech cały dzień
minie Ci bez smutków.
Słoneczko na niebie
niech świeci dla Ciebie.
______(¯`v´¯)
______(¯`(█)´¯)__(¯`v´¯)
_______(_.^._)__(¯`(█)´¯)
_________(¯`v´¯)´(_.^._)
________(¯`(█)´¯)(¯`v´¯)
_________(_.^._)(¯`(█)´¯)
____(¯`v´¯)_____ (_.^._)(¯`v´¯)
___(¯`(█)´¯)__(¯`v´¯)__(¯`(█)´¯)
____ (_.^._)__(¯`(█)´¯)__(_.^._)
_____ (¯`v´¯)´(_.^._) (¯`v´¯)
____(¯`(█)´¯)_█___(¯`(█)´¯)
_____(_.^._)_█_____(_.^._)
___________█
_________█
_______█___██_.██
______█___███████
______█___███████
_______█___ █████
________█____███
_________█____█
MIŁEGO POGODNEGO POPOŁUDNIA ŻYCZĘ,
POZDRAWIAM I GŁOSIKI ZOSTAWIAM:)
_$$$$$$$$$
___$$$_______$$$_$$$$$$$$$
__$$__$$$$_______________$$$$_$$
_$$_$$$____________________$$$$$$$$$
_$$__$$_____________________________$
__$$__$$_______________________$$____$
___$$________________________$$$$$$___$
____$$_______________________$___$$__$$
____$$___________________________$$__$$
____$$_________________________$$$___$$
____$$_____$$$______________________$$
____$$_____$_◑________$$$_______$$$$$
____$$________$$$$$___◑_$________$$
_____$________$$$$$_____________$$
______$$_______$$$____________$$$
_______$$_______$____________$$$
_________$$___$$$$$_______$$$$
__________$$_____$$$$$__$$$$
______$$$$$$$$$$____$$$$$$$$
______$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
______$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$__$$
______$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$____$$
_____$$$$$$$$$$__$__$$$$$$$_____$$
____$$_$$$$$$___$$___$$$$$$_______$
___$$____$______$_________$$______$$
__$$_____$______$__________$$______$$
__$$____$$______$___________$$______$$
_$$_____$$$_____$___________$$$______$
_$$_____$$______$___________$$$$_____$$
_$$_____$$______$___________$$_$_____$$
_$______$$______$___________$$__$____$$
$$__$$$$$$______$_________$$$$$_$____$$
$$_$$$$__$$_____$________$$__$$__$____$
$$$$$$____$$____$$______$$___$$$__$___$
_$$$$______$$$___$_____$$_____$$__$$_$$
__$$$________$$$_$___$$_______$$___$$$$
___$$__________$$$$$$$_________$$___$$
___$$__________$$__$$__________$$
$$$$$$_______$$$____$__________$$
$$$$$$$_____$$$_____$$_________$
$$$$$$$$$___$$_______$________$$
$$$$$$$$$$_$$________$$_______$
$$$$$$$$$$_$________$$_______$
$$$$$$$$$$$$_______$$________$
__$$$$$$$$$$_______$__________$$$$
____$$$$$$$_______$$_____________$$
__________________$$$$$________$$$
____________________$$$$$$$$$$$$$
Ten Misiaczek jest dla Ciebie,
niech przytuli Cie w potrzebie,
niech obroni Cie od zlego,
da buziaka tez słodkiego...
Głosik zostawiam :)
Zawsze rano jem śniadanie
Zanim pójdziesz spać,
Chcę Ci coś miłego dać,
Choć nie mogę osobiście,
To zostawiam Ci go w liście.
Bo gdy przyjdzie taka pora,
To podejdziesz do monitora,
I zobaczysz że pamiętam ja o Tobie,
Więc, aby Ci się dobrze spało,
Jeden buziak to za mało,
Księżyc mówi, że więcej się zmieści,
To dostajesz sto czterdzieści.
_________█████ * WITAM!!!
_________███████✿██ * 14.11.2016 r.
________████████ ███
________█░.̳̳.̳░████ ████
_________░◒░░███ ███
________¿░░░░ ███ ████
_______._♥ ░░░░██ ███
__██_ ██ __ ░░░█_████
_███████__████_ ███
__█████__██▓▓██
___███__██▓▓▓██
__▒░█▒_██▓▓▓██
_▒░░▒██▓▓▓▓██
_█▓▓▓▓▓▓▓▓███
_███▓▓▓▓██▓██
______.██▓▓▓▓██
______.██▓▓▓███
_____. ███▓▓▓███
____.███▓▓▓▓▓███
__. ███▓▓▓▓▓▓▓███
_._██▓█▓▓█▓▓▓▓▓██
_. ██▓██▓██▓█▓█▓██
_._███▓█▓▓█▓██▓███
____███▓▓▓▓██▓███
_______██████░███
_______░░░░_ ░░░░
_______░░░░ _░░░░
_______░░░░__░░░░
_______░░░░__░░░░
_______.░░░░__░░░░
________░░░░__░░░░
_________░░░___░░░
__________░░ ____░░
__________███ ___░░
________███ █___███GŁOSIK ZOSTAWIAM:)
▌╔══╗▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌
▌║╔╗║╔══╗╔══╗▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌
▌║║╚╝╚╗╔╝╚╗╔╝▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌╔═══╗▌▌▌▌
▌║╚═╗▌║║▌▌║║╔═══╗▌▌▌▌▌▌╚╗╔╗║▌▌▌▌
▌╚═╗║▌║║▌▌║║╚╗╔╗║╔═════╗║║║║▌▌▌▌
▌╔╗║║▌║║▌▌║║▌║╚╝║╚╗╔══╗║║╚╝╚╗▌▌▌
▌║╚╝║▌║╚══╝║▌║╔═╝▌║║╔╗╚╝║╔═╗║▌▌▌
▌╚══╝▌╚════╝╔╝╚╗▌▌║╚╝║▌╔╝╚╗║║▌▌▌
▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌╚══╝▌▌║╔╗║▌╚══╝║║▌▌▌
▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌║║╚╝╔╗▌▌╔╝╚╗▌▌
▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌╔╝╚══╝║▌▌╚══╝▌▌
▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌╚═════╝▌▌▌▌▌▌▌▌
▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌
╔═╗
║═╬╦╦═╦═╦═╗
╠═║║║╬║╩╣╔║
╚═╩═╣╔╩═╩╝ B U Z I A K *
════╚╝═══════════════
__❤❍❤
___❤❍❤❍❤❍❤
_❤❍❤____❤❍❤____❤❍❤
❤❍❤______❤❍❤__❤❍❤❍❤
❤❍❤______❤❍❤______❤❍❤
❤❍❤_______❤_________❤❍❤
❤❍❤__________________❤❍❤
_❤❍❤____DOBREJ______❤❍❤
__❤❍❤___NOCKI __❤❍❤
___❤❍❤_____________❤❍❤
____❤❍❤__________❤❍❤
_____❤❍❤_______❤❍❤
_______❤❍❤__❤❍❤
________❤❍❤❍❤
_________❤❍❤
══════════════════❤
╔ ║═ '-(¯`˅´¯)-'═════❤
║ ╚ (¯`.•*”*•.´¯) WITAM WAS
║ ╔ (_¸*•.„.•*¸_)
║ ║═.-(_¸˄¸_)-. PIĘKNIE.
║ ║ ❤
║ ║
║ ❤ .-“*”-.,.-“*”-.
Ja jem:)
A wy jecie codziennie śniadanie ?
Jem śniadanie codzień
Śniadanie jest bardzo ważne!
Po śniadanku już?
Wygląda wyśmienicie !
Mmm... pycha!
Głosuję, komentuję, pomagam!!!Bawię się przy tym:)
Ja tez jem śniadanie i głosuje na SKO Orzysz!
Ze wszystkim się zgadzam :) Sama też jem śniadanie :)
இڿڰۣ¸
Z radością długi weekend rozpoczynamy
i w odwiedzinki do Was wpadamy :-)
Pozdrowienia z Mszczonowa :-)இڿڰۣ¸
Zgłodniałam:)