20.10.2019

🍁🍂🍁My grzybki jadalne zbieramy, dzięki czemu zdrowie oszczędzamy🍁🍂🍁

grzyb-ruchomy-obrazek-0004grzyb-ruchomy-obrazek-0004grzyb-ruchomy-obrazek-0004grzyb-ruchomy-obrazek-0004grzyb-ruchomy-obrazek-0004grzyb-ruchomy-obrazek-0004

KOCHANI:):):)

Czy wiecie dlaczego jemy grzyby?

Bo cenimy je za wyjątkowy smak i aromat.

Grzyby obfitują w witaminy B2,

PP oraz w wapń  i potas,

które usprawniają przemianę materii.

Można więc powiedzieć,

że jako pokarm, grzyby są

i pełnowartościowe, i pożywne, i dietetyczne.

Trzeba jednak pamiętać,

że grzyby są ciężkostrawne

(z uwagi na obecność celulozy i chityny),

to ich spożywanie jest niewskazane

w przypadku małych dzieci oraz

mających problemy z nerkami, wątrobą

czy z przewodem pokarmowym.

Poza tym zjedzone w nadmiarze mogą

powodować niestrawność.

 Zatem przysłowiowe

„co za dużo to niezdrowo”

jest w tym przypadku w pełni uzasadnione:-):-):-)

 

 

35
Dodaj Komentarz
  • 0
  • 13
  • 9
Komentarze