7 KWIETNIA - ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA
Tegoroczny Światowy Dzień Zdrowia przebiega pod hasłem „Zatrzymać cukrzycę”.
„Pokonaj cukrzycę!” – to hasło obchodzonego dziś Światowego Dnia Zdrowia. Na całym świecie na cukrzycę choruje prawie 350 milionów osób, w Polsce 2 miliony 700 tysięcy. Liczba chorych będzie rosła, jeżeli nie powstrzymamy epidemii otyłości, która jest jedną z głównych przyczyn cukrzycy. Ta choroba prowadzi z kolei do rozwoju innych zachorowań: udarów, zawałów, czy ślepoty. Przyczyną otyłości są złe nawyki żywieniowe i mała aktywność fizyczna. Aby schudnąć, trzeba zwrócić uwagę na to co i ile jemy. Najważniejsze, aby jeść regularnie 5 posiłków dziennie, co 3-4 godziny. Wybierać pełnoziarniste produkty zbożowe, warzywa i owoce, ograniczyć tłuszcze zwierzęce i tłusty nabiał, cukier i sól.
Światowy Dzień Zdrowia obchodzony jest co roku 7 kwietnia z okazji utworzenia w 1948 roku Światowej Organizacji Zdrowia – WHO. Służy propagowaniu zdrowego stylu życia, a także edukacji społeczeństwa, że chorobom można zapobiegać przez profilaktykę, stosowanie odpowiedniej diety i dbanie o środowisko naturalne. Co roku obchodom towarzyszy inny temat, związany ze zdrowiem publicznym. Do tej pory dzień ten poświęcono między innymi nadciśnieniu tętniczemu, oporności na antybiotyki, bezpieczeństwu na drodze czy aktywności fizycznej.
╭--╮╭━╮
( .-~( )
╭╯ ՟ \
_◕ ◕ l
( ̲̅ ) l
'._. .„„.-~`'7░░▒
╰-'/՟ ▒╭━╮▒\▒▒░▒
( ♥ ) / ▒/ /▒ \░░▒▒
\ / წl |▒ |░░▒▒
╭\'՟'━-╯ | წ▒l▒▒▒
(____,━-━-╯╱
/ ... ╰( ϡ
/.....ϡ_ ...;
/...ϡ /╰╮ /
| ( / \ ;
\ ϡ \ /
'--•´ `. .
.•´ ϡ
( ̲̅ ___ .•´Wyruszamy na wycieczkę
Zabieramy misia w teczkę
I Lokatka z nami jedzie
By nam pomóc w jakiejś biedzie.
Tydzień nas nie będzie cały.
Jedzie duży, jedzie mały.
Pamiętajcie o nas czasem,
Gdy będziemy gdzieś pod lasem.
Gdy wrócimy - pozdrowimy,
Bo za Wami już tęsknimy.
Dziś buziaki przesyłamy
I wiosennie pozdrawiamy:)
♥
╭(¯¯)-╮
(¯`ะ̭̌♦̭̌ะ´¯)╭-(¯¯)╮
╰–(__)╯(¯`ะ̭̌♦̭̌ะ´¯)
| ╰(__)-╯
(\|/) (\ |/)
(\/) (\|/)
\\|//,\\|/\\|//\|/\\|//
W poniedziałek odwiedzamy głosik i pozdrowienia zostawiamy:)))
..*•-•* ..)¸.•*
……. .•* DZIEŃ *
…. .•* DOBRY .•*——*•¸.•*
….( ……. .•*,•*—*×.)¸.•*
/ */ // // *// // // */ // *// //* //
$$$$$$$$$s // */ // *// //* // *//*/
$$$$$$$$$$$$$s // */ // *// *//*//
$$$$$$$$$$$$$$$$s // */ // *//*/
_$$$$$$$$$$$$$$$$$s// */ ////&&
___$$$$$$$$$$$$$$$$$$$// &&
_____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
_____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
_____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$s
______$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$s
_______________$$$$$$$$$$$$$
_______________$$$$$$$$$$$$$$
_____________$$__$$$$$$$$$$$$
___________$$___$$$$$$$$$$$$$
_________$$________.$$$$$$$$$$
_______$$__________.$$$$$$$$$s
_____$$_____________ $$$$$$$$s
____$$___________________$$$$;
__$$___$$__________________$$
___$$$$________________ ___$$
Leje - wieje- psia pogoda,
słonka nie ma - WIELKA SZKODA.
Mimo tego ślę promyki -
nie zapomnę dziś o nikim.
Bukiet z serc i uśmiech ładny,
dodam jeszcze garść czułości,
dobre słowo i życzliwość
niech w Twym sercu dzisiaj gości:)
¸.•*´¨`*•.¸¦•.¸¦¸.•*´¨`*•
Dużo radości
Humoru dobrego
Słoneczka pięknego
¸.•*´¨`*•.¸¦•.¸¦¸.•*´¨`*•
CIEPLUTKO POZDRAWIAM
.. ,•*'—*•. I PROMYK SŁONKA
...*•-•* ..) DLA CIEBIE
……. .•* ZOSTAWIAM!
…. .•* ........ .•*——*•.
….( ……. .•*,•*—* :)
(¯`ะ̭̌♦̭̌ะ´¯)╭-(¯¯)╮
╰–(__)╯(¯`ะ̭̌♦̭̌ะ´¯)
/╭( ╰(__)-╯
╭( / (-╯╭( /´ ╭-(¯¯)╮
╰-|/╭( ╰-|/╭((¯`ะ̭̌♦̭̌ะ´¯)
\|/-╯,, \|/ -╰((__)-ʌ„„„ʌ”˜˜‟ ╮
¸.¤°“˜¨´ ¸.¤°“˜¨´ ≽ˉ•ˉ≼¸_„”))
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
ԑ̮̑♦̮̑ɜ MILUTKO POZDRAWIAM...