Korzystając z Internetu,

musisz sobie zdawać sprawę z zagrożeń,

jakie mogą pojawić się podczas korzystania z jego usług.

Jednym z nich jest uzależnienie od Internetu,

które może dotyczyć także i ciebie.

Korzystając z sieci, staraj się zachować umiar.

Zbyt długie korzystanie z internetu może się negatywnie

odbić na Twoim zdrowiu: możesz mieć bóle głowy, nudności,

pogorszenie wzroku, problemy z zasypianiem.

Nadużywanie internetu ma także negatywny wpływ

na życie rodzinne i kontakty z rówieśnikami.

Często osoba, która zbyt wiele czasu spędza

w sieci, nie interesuje się życiem poza internetem,

zaniedbuje obowiązki domowe, przestaje się kontaktować

ze znajomymi, izoluje się od świata.

Zastanów się czy:

• Ktoś z twoich znajomych mówił ci, że za długo przesiadujesz przy komputerze?

• Podejmowałeś próby ograniczania korzystania z Internetu?

• Rezygnujesz ze spotkań z przyjaciółmi, aby być dłużej w sieci?

• Odczuwasz potrzebę coraz dłuższego przebywania w sieci?

• Zdarza ci się spędzać w Internecie więcej czasu niż planowałeś wcześniej?

• Ryzykujesz zerwanie kontaktów z przyjacielem, tylko dlatego, że spędzaszdużo czasu w sieci?

Każda pozytywna odpowiedź udzielona na powyższe pytania

powinna być dla ciebie ostrzeżeniem, które mówi,

że musisz ograniczyć korzystanie z Internetu.

Poszukaj innych sposobów spędzania wolnego czasu.

Spróbuj utworzyć plan dnia, w którym czas korzystania

z Internetu, będzie dokładnie określony.

może spowodować uzależnienie od niego.

W rezultacie możesz zaniedbać naukę i zrezygnować

ze swoich dotychczasowych przyjaźni.

 Źródła:

https://zpe.gov.pl/a/bezpieczenstwo-w-sieci/DLcH59Wno

https://sieciaki.pl/warto-wiedziec/zagrozenia/naduzywanie-internetu