W dniu 23 września 2026 roku uczniowie klas siódmych naszej szkoły wzięli udział w wyjątkowych warsztatach profilaktycznych „Digital Balance. Zasady gry ustalasz TY!”, które odbyły się w sali kina Helios. Spotkanie zostało zorganizowane w ramach ogólnopolskiego programu społecznego „Młodzież w Centrum” przez NEPI Rockcastle oraz ekspertów z Fundacji „Dbam o Mój Zasięg”.

Podczas dwugodzinnego, interaktywnego spotkania siódmoklasiści nie słuchali nudnych wykładów ani sztywnych zakazów. Zamiast tego, w partnerskiej atmosferze, rozmawiali o swoich codziennych doświadczeniach w świecie cyfrowym.

Główne tematy, które poruszono podczas warsztatów to:

• Mechanizmy social mediów i zjawisko FOMO – jak aplikacje walczą o naszą uwagę oraz czym jest tzw. zombie-scroll.
• Higiena cyfrowa na co dzień – jak smartfony i ciągłe powiadomienia wpływają na nasz sen, koncentrację, emocje oraz relacje z rówieśnikami.
• Skala Higieny Cyfrowej – uczniowie mogli sprawdzić swoje własne nawyki za pomocą specjalnych quizów i testów na dużym ekranie.

Na zakończenie zajęć młodzież otrzymała przydatne materiały edukacyjne (w tym „Mini-przewodnik po higienie cyfrowej”) i wspólnie wypracowała zestaw własnych, realnych zasad korzystania z urządzeń cyfrowych. Wszystko po to, aby technologia służyła nam jako narzędzie, a nie kontrolowała nasz wolny czas!

Dziękujemy organizatorom za dawkę cennej wiedzy i inspiracji do budowania zdrowego balansu online/offline!