Jest wiele możliwości na właściwe wykorzystanie czasu, abyśmy później nie żałowali, że te 2-3 miesiące przepłynęły niezauważone.

Jest to dobry moment, kiedy nareszcie możemy nadrobić to, co odkładaliśmy na później.

Każdy dobrze wie, że ruch to zdrowie!

Kiedy sprzyja nam pogoda warto postawić na aktywne spędzanie czasu.

Aktywność fizyczna dodaje energii, relaksuje i poprawia kondycję nie tylko ruchową ale również psychiczną.

Wieczorem warto wyjść na spacer, w południe zabrać przyjaciółkę/ przyjaciela na przejażdżkę rowerową aby pozwiedzać pobliskie okolice, a w upalny dzień wskoczyć do basenu i poszaleć.

Każdy może wybrać to, co lubi: rolki, bieganie czy siłownia na świeżym powietrzu –  każda forma aktywności pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie.

Wakacje warto wykorzystać właśnie do nadrobienia swoich aktywności fizycznych :-)