06.05.2020
Dzień Bez Diety
06.05.2020
W roku 2020 Międzynarodowy Dzień Bez Diety przypada na 6 maja (środa)
Wszystko na co masz ochotę, w końcu dziś dzień bez diety!
Czy warto przesadzić z kaloriami?
Zawsze można, ale nie przynosi to pożytku i negatywnie wpływa na nasze zdrowie.
Raz na jakiś czas warto pozwolić sobie na odrobinę kulinarnego szaleństwa.
Tym bardziej, gdy teraz tyle zakazów....
Mamy czas na przygotowywanie posiłków, na jedzenie....
Chociaż dzisiaj nie musimy liczyć kalorii, to zróbmy to od jutra.
Warto pamiętać, że wszystkie smakołyki
potrafią dać organizmowi w kość
i niekorzystnie wpływają na naszą sylwetkę,
a zwłaszcza na nasze zdrowie.
Przede wszystkim ważna jest świadomość żywieniowa
i regularny ruch - to skuteczni obrońcy przed otyłością.
Ale dzisiaj - smacznego!
Pamiętajmy jednak, że dieta to sposób odżywiania, a nie synonim odchudzania.
Jak się dobrze odżywiamy to nie stosujemy diet redukcyjnych.
Czas normalnie się odżywiać czyli intuicyjnie słuchając własnego organizmu.
Karmić się, odżywiać się - a nie zaśmiecać bez szacunku do ciała czyli samego siebie.
Międzynarodowy dzień bez diety to dobry dzień żeby zmienić swoje myślenie!
Zamiast katować się dietą, odmawiać sobie wszystkiego i głodować,
warto wprowadzić zdrowe nawyki i spożywać wszystko z umiarem.
https://www.portalspozywczy.pl/owoce-warzywa/wiadomosci/6-maja-to-miedzynarodowy-dzien-bez-diety,171075.html
4
94
Ludzie dzielą się na szczęśliwych i tych co są na diecie.
Wolę być szczęśliwa !!!!Przynajmniej dzisiaj w Dniu bez diety!!!!
Dlatego dzisiaj pojadłam sobie szarlotki.
Wpis o diecie super. Zgadzam się z tym,że dieta to nie synonim odchudzania tylko styl zdrowego odżywiania.
_______WITAM!!!___███████
_____████████ ✽ ███████
___████████ ✽ ██████████
__███████ ✽ ██████████
__█████ ✽ ███████████
___███ ✽ ███████████
_____████████████_✿
_██████████████_✿✿✿
█████████████__✿✿✿✿✿
███████████______✿▒▒✿
█████████__________▓▓
██████▒▒●▒▒______▓▓
██ξξ___ ▒●▒●▒●▒●▒▒__ ▓▓
█ξξ_____▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓_▓▓▓
ξξ_______▓▓▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓
_✿______▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
________▓▓▓▓▓▓▓
_______ ▒●▒●▒●▒●▒
______ ▒●▒●▒▒●▒●▒
_____ ▒●▒●▒●▒▒●▒●▒
_✿_ ▒●▒●▒●▒●▒●▒●▒▒
__ ▒●▒●▒●▒●▒●▒●▒●▒▒
_▒●▒●▒▒●▒●▒▒●▒●▒●▒▒
▒●▒●▒●▒●▒▒●▒●▒●▒●▒▒
__B____ ░░░_░░░
__U____░░░_░░░
__Z____░░░_░░░
__I____ ░░░░░░
__A____░░░░░
__K____░░░░
__I___ ░░░░
_____ ░░░░
_████░░░
_████░░░
_███ ✽░░░
_██___░░░
_█____████ ✽
______██████
______▌██████GŁOSIK ZOSTAWIAM .
Super. Dziś jem tort..bez żadnych wyrzutów sumienia 😉 Grunt, że jest okazja 😉☕🍰🎂
Świetny pomysł na artykuł, na pewno będę się stosował