03.07.2020

Bezpieczne wakacje

Aby czas wypoczynku był przyjemny, spokojny, zdrowy, a przede wszystkim bezpieczny  przypominamy, że każdy z nas może zadbać o swoje zdrowie i bezpieczeństwo stosując się do kilku podstawowych zasad:

Dbaj o zdrowie i higienę:

  • myj ręce przed posiłkiem i po wyjściu z toalety
  • myj owoce i warzywa przed jedzeniem
  • zawsze sprawdzaj datę ważności produktów, które spożywasz
  • produkty łatwo psujące przechowuj w lodówce
  • po zabawie ze zwierzętami myj ręce
  • uwaga na kleszcze – gdy idziesz do lasu zakrywaj ręce i nogi, noś czapkę


Plażowanie  bezpieczna kąpiel:

  • kąp się tylko w miejscwyznaczonych (baseny, kąpieliska strzeżone)
  • nie wchodź nagle do wody, gdy przebywałeś długo na słońcu
  • alkohol jest najczęstszą przyczyną utonięć
  • ograniczaj opalanie w godzinach 1 – 15
  • chroń głowę i oczy przed promieniowaniem UV
  • stosuj kosmetyki z filtrem około 15 – 20 minut przed wyjściem
  • pij duże ilości płynów
  • Znalezione obrazy dla zapytania zasady bezpieczeństwa na wakacje

 

 

Pamiętaj numery telefonów instytucji, do których możesz zawsze zwrócić się o pomoc:

 

•    112 – Ogólnopolski Numer Ratunkowy
•    997 - Pogotowie Policji
•    998 - Straż Pożarna
•    999 -  Pogotowie Ratunkowe

 

 

 

0
Dodaj Komentarz
  • 12
  • 3
  • 5