Zdrowe jedzenie...
Porady Lokatki
Bardzo lubimy zaglądać i czytać porady Żyrafki Lokatki.
Tym razem dowiemy się dużo na temat zdrowego odżywiania!!!
Koniecznie przeczytajcie i spróbujcie zrobić z rodzicami coś pysznego.
Możecie skorzystać z przepisu poniżej
26.01.2017
Zdrowe jedzenie może być łatwe w przygotowaniu
…i naprawdę pyszne :)
Bardzo lubię tę nową książeczkę SKO: „Apetyt na zdrowie – czyli o zasadach prawidłowego odżywiania i niemarnowania żywności”. Zainspirowałam się zamieszczonymi w niej przepisami i przygotowałam kanapki z ziołową pastą jajeczną.
Jak zrobić ziołową pastę jajeczną? Ugotowane jajko ugniata się widelcem z twarożkiem, koperkiem, solą, pieprzem i jogurtem naturalnym (dokładne proporcje znajdziesz w książeczce). I gotowe!
Ja dodatkowo ozdobiłam swoje kanapki z ziołową pastą jajeczną listkami mięty ;)
fot. pixabay.com
Może zaskoczysz swoją rodzinę przygotowując taką pastę na niedzielne śniadanie? Życzę powodzenia i proszę, trzymaj za mnie kciuki, abym wytrwała w swoim postanowieniu na 2017 rok, które dotyczy zdrowego odżywiania.
Przeczytaj także:
Jakie są Twoje plany na 2017 rok?
pozdrawiam
witam serdecznie
Poniedziałkowy uśmiech z Bierutowa :-)
Zdrowo i smacznie. Mniam, ....
Pozdrawiam.
Celestynowska "Zośka"
pozdrawiam i głos 67 zostawiam
:|::/’::/’/’
..’’::’:|:/’:/’/’... ._,•’`¯`’•,
.....’’’|/’/’/’......./..........._/
.......’’|/’/’...~~/ ★★★★_/
........[||||].....(_________)
..........||.....,•’`.._....._....`’•,
..........||.../...... (█)(█) ` .....\\
..........||..|............>...........l
..........||...\\.......\\____/...../
..........||.....’•,_............._,•’
.........,||..,~•¯¯(@)//___ \\
.....,•’`||..............////.......`’•,
.....’,...||.............////O...........l
..,•”….||•’`¯`’•,...////.............).
..’, …………..,•’….///…..O…./..|)
.... ’•._ _..•’.......................…)
..........||..............FERIE>>>>.)
/’¯`’•,_||.................WIECHLICE../
_.’•.___.~...’`.......,’•._,.•’•,_..•’
.....’•.__,.•’•.,_.,.•’ ★POZDRAWIAMY BARDZO SERDECZNIE Z ZIMOWYCH WIECHLIC:)
Z uśmiechem do WAS z pozdrowieniami wpadamy i głosik ze Słupska zostawiamy:))))
WITAM, serdecznie pozdrawiam
i przyjacielski głosik zostawiam:)
Dziękuję, że do nas wpadacie i miłe komentarze
z głosikiem zostawiacie :)
DOBRY WIECZÓR
_______ (—`:´—)
_____ (— `·.?.·´—)
_____ (_.·´/|\\`·._)
_______ (_.:._)__(—`:´—)
__(—`:´—)__$__(— `·.?.·´—)
(— `·.?.·´—)$__(_.·´/|\\`·._)
(_.·´/|\\`·._)$____(_.:._)
__(_.:._)__ $______$
..........((`'-"``""-'`))
............)....-....-....(
.........../..(o._.o)_._\\
...........\\....(.0.)..._./
..........._'-._'='_..--'.._
....../`;#'#'#.-.#'#'#;`\\
......\\_))......'#'.......((_/
........#...................#
.........'#................#'
........../.'#..........#'.\\
........._\\..'#....#'./../_
......(((___)...'#'...(___)
__(—`:´—)__$__(— `·.?.·´—)
(— `·.?.·´—)$__(_.·´/|\\`·._)
(_.·´/|\\`·._)$____(_.:._)_$
__(_.:._)__ $_______$__$$
_______ (—`:´—)
_____ (— `·.?.·´—)
_____ (_.·´/|\\`·._)
_______ (_.:._)__
SPOKOJNEJ NOCKI
_____________۞
___________۞§§۞
__________۞§§§§۞
_________۞§§SS§§۞
________۞§§SSSS§§۞
_______۞§§SSSSSS§§۞
۞§§§§§§§§SS. D. SS§§§§§§§§§۞
۞§SSSSSSSS. O .SSSSSSSSS§§۞
_۞§§§SSSSS. B. SSSSSS§§§۞
____۞§§SSS. R .SSSS§§۞
_۞§§§SSSSS. A .SSSSS§§§۞
۞§SSSSSSSS. N .SSSSSSSS§§۞
۞§§§§§§§§SS. O .SSS§§§§§§§§§۞
_______۞§§S. C .S§§۞
________۞§§SSSS§§۞
_________۞§§SS§§۞
__________۞§§§§۞
___________۞§§۞
_____________۞
.....˜”*°•۞•°*”˜ ˜”*°•۞•°*”˜.......
.............˜”*°•۞•°*”˜...............
Bukiecik wieczornych pozdrowień
przynoszę i o sny cudowne dla Was
poproszę. Spokojnej nocy
Pozdrawiamy i życzymy dobrej nocy.
W niedzielne popołudnie serdecznie pozdrawiam. Kończącym ferie życzę zapału do pracy. Tym, którzy je dopiero rozpoczynają - życzę udanego zimowego wypoczynku :)
A tym, którzy jeszcze czekają cierpliwości :)))
Dzień dobry:) Miłej i udanej niedzieli w gronie najbliższych:)
Niedzielny uśmiech z Bierutowa :-)))
Wieczorne pozdrowienia przesyłamy i głosik 39 zostawiamy :)
SP 12 Rybnik
Pozdrawiamy cieplutko i serdecznie :)
´´````````¶¶*..**..*
´´´´´´´´´¶¶¶ .*.*.*. MIŁEGO
¶¶¶´´´´´¶¶¶¶*..**.*. WIECZORU
´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶*.*.**..**.
´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶*.*.*.*.*.
´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶*.*.**.
´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶.**.**.*.
´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶*.*.*.**.
´´¶¶¶¶¶´´¶¶¶¶*.**.*.*.*
´¶¶´´´´´´´´¶¶¶*..**.*.**
¶¶`````*`` `¶¶*
¶¶````* ** `**`** CIEPLUTKO
¶¶```* `.`*`.`..`* POZDRAWIAM
¶¶```* **`**`**`*
¶¶¶```* ``.*`..`..* BAŚNIOWYCH
¶¶¶¶```* **`**`**`** SNÓW
¶¶¶¶¶¶```* ``*.``.`*.
¶¶¶¶¶¶¶```* `**`**`** DOBRANOC!!!
Wieczorem pozdrawiam i głosik sympatii zostawiam:)
.;;;╮ .;;;╮
/ ;;;;;;.-””՞՟՟՞՟՟՞”`·-՞,’;;;;;\
·;;;;’ _ _ ’; ╭━━━╮
\; -' ̶̶̶̿̿̿'` _ ' ̶̶̶̿̿̿'`- ╭╮ ╰┻┻╯
/ ╭ (▓) ╮ ┃╰╮ ┃
| '-. Y .-' ╰╮ ╭╯
\ ¯¯¯¯¯ ╭√) ┃ ┃
╰╰╮BUZIAKI `√ ┃
╭┳┳╮ DLA WAS
╭┫┃┃┃ *
╰╮▂▂┃ ╭√) Pozdrawiamy
Z radością do WAS z pozdrowieniami wpadamy i głosik sympatii z ORZYSZA zostawiamy:)))) Dziękujemy za odwiedziny na naszym blogu i zapraszamy częściej:)))
W słoneczny poranek wpadam do Was z wizytą, dziękuję za odwiedziny na naszym blogu i życzę miłej soboty :-)
******SŁODKICH SNÓW********
♡*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` ¤ *♡...
_______(`*•.¸ (`*•.¸ ¸.•*´) ¸.•*´)
____☆..::¨`•.¸. *..*..* ¸.•`¨::..☆
______.(¸.•’*(¸.•*´¨¨♡¨¨`*•.¸)*•.¸ ♡
_________::§§§§§§§§§§::______
______::§§§§§§§§§§§§§§§::_____
_____§§§§§§§§§§§§§§§§§§§,:____
___::§§§§§§§§§§________§§§_____
___§§§§§§§§§__________________
___§§§§§§§____________________
___§§§§§§§____________________
____§§§§§§§§________________§_
_____§§§§§§§§§__________§§§§_
______§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§__
________§§§§§§§§§§§§§§§____
___________§§§§§§§§§______
_-:¦:-________◊_______-:¦:-_
¯¯¯¯-:¦:-¯¯¯¯×¯¯¯¯-:¦:-¯¯¯¯
DOBRANOC :)))))))
Pozdrawiamy, życzymy smacznego, zostawiamy głosik z Kielc i :)zapraszamy do nas
...|..|..|..|..| DZIĘKUJĘ
...|..|..|..|.☆
...|..|..|.☆
...|..|.☆
...|.☆POZDRAWIAM !
…...…’☆,`’☆,☆,☆’`,☆
...……....`’☆,,,☆
Wieczorem pozdrawiamy i głosik sympatii zostawiamy :)
...|..|..|..|..| DZIĘKUJĘ
...|..|..|..|.☆
...|..|..|.☆
...|..|.☆
...|.☆POZDRAWIAM !
…...…’☆,`’☆,☆,☆’`,☆
...……....`’☆,,,☆
.......¸o*'´`'*o¸
¸.o*'´`'*o.¸. o*'´`'*o.
|`'*o.¸.o*'´`'*o.¸.o*'|
|......|`'*o.¸.o*'|.... .|
`* o.,|..... |.... |' .o *
....... * o.¸| .o
Pozdrawiamy - dziękujemy
___ »̯̆◊̯̆« __________
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ »̯̆◊̯̆« ¯¯¯¯¯
...|..|..|..|..| DZIĘKUJĘ
...|..|..|..|.☆
...|..|..|.☆WIKTORIA
...|..|.☆
...|.☆POZDRAWIAM !
…...…’☆,`’☆,☆,☆’`,☆
...……....`’☆,,,☆
Weekendowe pozdrowienia z Bierutowa :-)
...|..|..|..|..| DZIĘKUJĘ
...|..|..|..|.☆
...|..|..|.☆
...|..|.☆
...|.☆POZDRAWIAM !
…...…’☆,`’☆,☆,☆’`,☆
...……....`’☆,,,☆
Pozdrawiamy i życzymy miłego weekendu.
...|..|..|..|..| DZIĘKUJĘ
...|..|..|..|.☆
...|..|..|.☆
...|..|.☆
...|.☆POZDRAWIAM !
…...…’☆,`’☆,☆,☆’`,☆
...……....`’☆,,,☆
Pozdrawiam i 15 glosik zostawiam
§§§§§§_______§§§§§§§
___§§§§§§§§§§____§§§§§§§§§§
_§§§§§§§§§§§§§__§§§§§§.---. §§§
§§§§§§§§§§§§§§§§§§§.--(------)--. §
§§§§§§§§§§§§§§§§§§(-----`..´-----)
§§§§§§§§§§§§§§§§§§-≻----▄----≺-
_§§§§§§§§§§§§§§§§§(-----.´`.-----)
___§§§§§§§§§§§§§§§§`--(------)--´
______§§§§§§§§§§§§.---.`---´
_______§§§§§§§§.--(------)--.
_______§§__§§§(-----`..´-----) POZDRAWIAM I 32 GŁOS
_______§§____§-≻----▄----≺- ZOSTAWIAM
_______§§_____(-----.´`.-----)
_______§§______`--(------)--´
_______§§_.--(------)`---´
_______§§(-----`..´-----)
_______§§_-≻----▄----≺-
_______§§(-----.´`.-----)
_______§§_`--(------)--´
_______§§_____`---´§§
_______§§§§§§§§§§§§§
____§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
___§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
...|..|..|..|..| DZIĘKUJĘ
...|..|..|..|.☆
...|..|..|.☆jULKA
...|..|.☆
...|.☆POZDRAWIAM !
…...…’☆,`’☆,☆,☆’`,☆
...……....`’☆,,,☆
°»̯̆✿',❄️
❄️``°ڰۣڿ »̯̆✿ڿ WITAM
`°»̯̆✿',❄️ SERDECZNIE!
☘
Pozdrawiamy cieplutko. Życzymy miłego dnia, wieczorku i nocki:)
...|..|..|..|..| DZIĘKUJĘ
...|..|..|..|.☆
...|..|..|.☆
...|..|.☆
...|.☆POZDRAWIAM !
…...…’☆,`’☆,☆,☆’`,☆
...……....`’☆,,,☆
🌟*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *🌟...
_______(`*•.¸ (`*•.¸ ¸.•*´) ¸.•*´)
____🌟..::¨`•.¸. *..*..* ¸.•`¨::..🌟
▄▄▄▄▄▄▄▄▄✿
▀██████████▄
░███░░░░░███ SP KRZYSZKOWICE
░███░░░░░███
░██████████▀
░███▀▀▀▀▀▀
░███
▄███▄OZDRAWIAM ✿
✿¸.•`´)¸.•✿ OD SAMEGO RANA
STUK PUK…TO JA …
💖 Wpadłam życzyć miłego Dnia..
💖 Pięknego słońca,. dużo miłości.
💖 Wiele uśmiechów i przyjemności.
💖 Teraz już zmykam ,bo czasu mało.
💖 Jeszcze odwiedzin wiele zostało.
💖 Czego Wam życzyć? Dużo miłości,
💖 Wiele uśmiechów i przyjemności.
...|..|..|..|..| DZIĘKUJĘ
...|..|..|..|.☆
...|..|..|.☆
...|..|.☆
...|.☆POZDRAWIAM !
…...…’☆,`’☆,☆,☆’`,☆
...……....`’☆,,,☆
Pozdrawiamy i głosik zostawiamy.
...|..|..|..|..| DZIĘKUJĘ
...|..|..|..|.☆
...|..|..|.☆
...|..|.☆
...|.☆POZDRAWIAM !
…...…’☆,`’☆,☆,☆’`,☆
...……....`’☆,,,☆
~. .•*? SERDECZNIE *
….(¯`v´¯))MILUTKO
(¯`۰̮̑●̮̑۰´¯))POZDRAWIAM
(_.^._)(¯`v´¯))UROCZEGO
(¯`v´¯)) ۰̮̑●̮̑۰._)).POPOŁUDNIA
(¯`۰̮̑●̮̑۰´¯)) ^._)) I WIECZORU
(_.^._))PEŁNEGO
╔║═╗║ MIŁOŚCI
║╚═║╝I UŚMIECHU
╚══╝ŻYCZĘ !!! :)*•.
….( ……. .•*,•*—*×...)
….*•.¸_¸.•* ..*•.¸_¸.•*
..........$$....
.;;;╮ .;;;╮
/ ;;;;;;.-””՞՟՟՞՟՟՞”`·-՞,’;;;;;\
·;;;;’ _ _ ’; ╭━━━╮
\; -' ̶̶̶̿̿̿'` _ ' ̶̶̶̿̿̿'`- ╭╮ ╰┻┻╯
/ ╭ (▓) ╮ ┃╰╮ ┃
| '-. Y .-' ╰╮ ╭╯
\ ¯¯¯¯¯ ╭√) ┃ ┃
╰╰╮BUZIAKI `√ ┃
╭┳┳╮ DLA WAS
╭┫┃┃┃ *
╰╮▂▂┃ ╭√) oraz wspaniałego słonecznego weekendu życzymy:)
`√
...|..|..|..|..| DZIĘKUJĘ
...|..|..|..|.☆
...|..|..|.☆
...|..|.☆
...|.☆POZDRAWIAM !
…...…’☆,`’☆,☆,☆’`,☆
...……....`’☆,,,☆
Pozdrawiamy i życzymy miłego weekendu.
...|..|..|..|..| DZIĘKUJĘ
...|..|..|..|.☆
...|..|..|.☆
...|..|.☆
...|.☆POZDRAWIAM !
…...…’☆,`’☆,☆,☆’`,☆
...……....`’☆,,,☆
*•.¸_¸.•*ღ♥ღ*•.¸_¸.•*ღ♥ღ*•.¸_
.......CIEPLUTKO POZDRAWIAM.....
.......BLOGOWYCH PRZYJACIÓŁ....
.......I ŻYCZĘ SŁONECZNEGO DNIA!!!!
*•.¸_¸.•*ღ♥ღ*•.¸_¸.•*ღ♥ღ*•.¸_¸.•*
...|..|..|..|..| DZIĘKUJĘ
...|..|..|..|.☆
...|..|..|.☆
...|..|.☆
...|.☆POZDRAWIAM !
…...…’☆,`’☆,☆,☆’`,☆
...……....`’☆,,,☆
Życzę beztroskiego weekendu
wypełnionego po brzegi
samymi miłymi chwilami...:)
...|..|..|..|..| DZIĘKUJĘ
...|..|..|..|.☆
...|..|..|.☆
...|..|.☆
...|.☆POZDRAWIAM !
…...…’☆,`’☆,☆,☆’`,☆
...……....`’☆,,,☆
`°»̯̆✿',❤️
❤️``°ڰۣڿ »̯̆✿ڿ WITAM
`°»̯̆✿',❤️ SERDECZNIE!
☘
Pozdrawiamy cieplutko i życzymy miłego weekendu:)
...|..|..|..|..| W I T A M
...|..|..|..|.☆
...|..|..|.☆
...|..|.☆
...|.☆POZDRAWIAM !
…...…’☆,`’☆,☆,☆’`,☆
...……....`’☆,,,☆