Morsowanie - to to krótkotrwałe zanurzanie ciała w lodowatej wodzie

jeziora, morza lub innego zbiornika wodnego. Ma to na celu pobudzenie

organizmu do reakcji obronnej na bardzo niską temperaturę, co prowadzi

do polepszenia krążenia krwi oraz zwiększenia odporności.

Zalety morsowania: 

• Zwiększenie odporności organizmu.
• Zahartowanie ciała.
• Poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego.
• Poprawa krążenia, lepsze ukrwienie skóry.
• Szybsza regeneracja i odżywienie organizmu.
• Pomoc przy chorobach dermatologicznych i alergicznych.

A Wy co myślicie o takiej aktywności??

Może macie kogoś z rodziny kto morsuje,

dajcie znać w komentarzu :)