16.10.2017

Jak wygrać zdrowie?

Właściwości soku z cytryny

Zamoczenie jabłka w soku z cytryny (który zawiera dużo witaminy C) spowoduje zatrzymanie procesu starzenia się jabłka (ciemnienie, brązowienie). Nie zaobserwujemy tego w przypadku użycia wody – woda nie zawiera antyoksydantów.

Wolne rodniki to cząsteczki, które wnikają do naszego organizmu z pożywieniem lub powietrzem, ale mogą być także wytwarzane w naszym organizmie. Ich działanie powoduje np. starzenie się komórek ciała oraz choroby (np. nowotwory, choroby układu krążenia). Aby temu zapobiec należy w jedzeniu dostarczać dużo przeciwutleniaczy (antyoksydantów), które neutralizują działanie wolnych rodników. Antyoksydanty to substancje chemiczne, które naturalnie znajdują się w roślinach lub są dodawane do żywności w celu przedłużenia jej trwałości (jako konserwanty).

 

50
Dodaj Komentarz
  • 19
  • 1
  • 17
Komentarze
  • Gabi 4C
    Gabi 4C
    95.171.xxx.xxx
    2017-10-26 15:37 | Temat: 4C
    ODPOWIEDZ

    pozdrawiam cieplutko

  • Julia7a
    Julia7a
    77.91.xxx.xxx
  • Zuzanna Sz 7c
    Zuzanna Sz 7c
    95.171.xxx.xxx
    2017-10-19 22:55 | Temat: 7c
    ODPOWIEDZ

    🌜🌜🌜🌜🌜🌜
    Dobranoc
    🌜🌜🌜🌜🌜🌜

  • Marta7D
    Marta7D
    77.91.xxx.xxx
    2017-10-18 21:43 | Temat:
    ODPOWIEDZ

    głosik

  • skopspwasosz
    skopspwasosz
    83.22.xxx.xxx
    2017-10-18 20:28 | Temat:
    ODPOWIEDZ

    ..*•-•*☆..*•-•*☆...*•-•*☆
    ..*•-•*☆Spokojnej nocki*☆
    ……. .•*☆ życzę * ☆..*•-•*☆
    …. .•*☆ Pozdrawiam *☆
    ..*•-•*☆..*•-•*☆..*•-•*☆
    ..*•-•*☆..*•-•*☆..*•-•*☆

  • Norbert 7a
    Norbert 7a
    178.36.xxx.xxx
  • Zuzanna Sz 7c
    Zuzanna Sz 7c
    95.171.xxx.xxx
    2017-10-18 18:55 | Temat: 7C
    ODPOWIEDZ

    Serdecznie pozdrawiam
    __####___#### .`-.´.+` ´°
    _##____#_#____##`,+.*.*´
    #_______#________# `+.*`
    #________________# `,+.*`.°
    _#______________# `,+.*`,+.*
    __#____________# `,+.*`,°*`’ °
    _____#_______# `,+.*`,+.*`,+.
    _______#___# `,+.*`,+.*`,+.*’
    _________# `,+.*`,+.*`,

  • adamw7c
    adamw7c
    77.91.xxx.xxx
    2017-10-18 18:51 | Temat: Jest ok
    ODPOWIEDZ

    Lubię moją szkołę bo ma fajny blog

  • Ola7a
    Ola7a
    5.172.xxx.xxx
  • Ola Szata 4c
    Ola Szata 4c
    188.146.xxx.xxx
    2017-10-18 17:39 | Temat:
    ODPOWIEDZ

    Głos ☺☺

  • Amelka 7a
    Amelka 7a
    77.91.xxx.xxx
    2017-10-18 16:42 | Temat: 7a
    ODPOWIEDZ

    Głosik...

  • Ada
    Ada
    77.91.xxx.xxx
    2017-10-18 15:46 | Temat: 7a
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam, głosik

  • Vanessa
    Vanessa
    77.91.xxx.xxx
    2017-10-18 14:36 | Temat: 6c
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam😁

  • izabela720
    izabela720
    94.254.xxx.xxx
    2017-10-18 11:08 | Temat: SKO W SP2 W LUBANIU
    ODPOWIEDZ

    _______... ▒
    __________▒░ Dzień dobry
    _________░▒░
    __░____ ░▒▒░
    _░▒___░▒▒▒░____▒░
    ░▒▒_ ░▒▒▒▒░__ ░▒░
    ▒▒░ ░▒▒▒▒▒░ ░▒▒░___ ▒░
    ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒░___░▒░
    ▒▒░░░░░░░▒▒▒░___░▒▒░
    ░░░░░░░░░░░▒▒░░▒▒▒░
    ░░▄▀▀▀░ ▀▀▀▄░▒▒▒▒▒░
    ░░░░░░░░░░░░░▒▒▒▒░ LUBAŃ
    ░░░ ██░░██ ░░░ ▒▒
    ░░░ ██░░██ ░░░ ▒▒░░░░
    ░░░░░░░░░░░░░ ▒▒▒▒▒▒░ SŁONECZKO
    ░▄░░░░░░░░░░░ ▒▒▒▒▒▒▒░ PRZYNOSI
    ░░▀▄▄▄▄▄▄▄▀░░ ▒▒
    ░░░ █░░░░░█░░░▒▒░░
    ░░░░▀▄▄▄▄▀░░░▒▒▒▒▒░
    ░░░░░ ▀▀▀░░░ ▒▒▒
    ░░░░░░░░░░▒▒▒▒▒░ DO SIEBIE
    ░░░░░░░░░▒▒▒▒▒▒▒░ ZAPRASZA
    ▒▒▒▒░░░▒▒▒▒▒_░▒▒▒░
    ▒░__░▒▒▒▒▒░_▒▒__░▒▒░ I CIEPLUTKO
    ░__░▒░_░▒▒▒░__▒__ ░▒▒░ PRZYJACIÓŁ
    ___░▒░__░▒▒░________░▒░ POZDRAWIA ♥
    ___▒░___░▒▒░__________▒░
    __▒______░▒░
    Miłego popołudnia!!!

  • BoleslawChrobry
    BoleslawChrobry
    91.216.xxx.xxx
    2017-10-18 08:50 | Temat: :)))
    ODPOWIEDZ

    Serdecznie pozdrawiam
    __####___#### .`-.´.+` ´°
    _##____#_#____##`,+.*.*´
    #_______#________# `+.*`
    #________________# `,+.*`.°
    _#______________# `,+.*`,+.*
    __#____________# `,+.*`,°*`’ °
    _____#_______# `,+.*`,+.*`,+.
    _______#___# `,+.*`,+.*`,+.*’
    _________# `,+.*`,+.*`,+ Życzymy słonecznej środy :)))

  • sp2wszprotawie
    sp2wszprotawie
    83.18.xxx.xxx
    2017-10-18 07:08 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiamy Was w środowy poranek i życzymy miłego dnia:)

  • Ola7a
    Ola7a
    5.172.xxx.xxx
    2017-10-18 06:32 | Temat: 7a
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam

  • SKOBanknotWilkowo
    SKOBanknotWilkowo
    178.36.xxx.xxx
    2017-10-17 23:18 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    (¯ `·.\|/.·´¯)
    (¯ `·.(۞).·´¯)░(¯`:´¯)
    (_.·´/|\`·._)(¯ `·.\|/.·´¯)
    (_.:._).░(¯ `·.(۞).·´¯)
    (¯`:´¯)░░(_.·´/|\`·._)
    (¯ `·.\|/.·´¯)░░(_.:._)WITAM
    (¯ `·.(۞).·´¯)
    (_.·´/|\`·._)SERDECZNIE !!!
    (_.:._)

    Buzia mi się śmieje,
    serduszko raduje,
    i na Wasz blog
    z ochotą wskakuję.
    Mimo chmur na niebie,
    ja zostawiam Cieplutkie
    Pozdrowionka dla Ciebie.

  • Maja B
    Maja B
    77.91.xxx.xxx
  • Zuzanna Sz 7c
    Zuzanna Sz 7c
    95.171.xxx.xxx
    2017-10-17 22:45 | Temat: 7c
    ODPOWIEDZ

    🌜🌒🌜🌒🌜🌒🌜🌑🌜

    Dobranoc

    🌒🌜🌒🌜🌒🌜🌑🌜🌑

  • Maglo2005
    Maglo2005
    77.91.xxx.xxx
  • Oliwia 6a
    Oliwia 6a
    77.91.xxx.xxx
    2017-10-17 21:07 | Temat: 6a
    ODPOWIEDZ

    Głosik :*

  • Zuzanna
    Zuzanna
    77.91.xxx.xxx
    2017-10-17 21:03 | Temat: 6c
    ODPOWIEDZ

    głosik oddaję

  • Zuzanna
    Zuzanna
    77.91.xxx.xxx
    2017-10-17 21:03 | Temat: 6c
    ODPOWIEDZ

    głosik oddaję

  • Norbert 7a
    Norbert 7a
    178.36.xxx.xxx
  • BoleslawChrobry
    BoleslawChrobry
    91.216.xxx.xxx
    2017-10-17 20:21 | Temat: ;)
    ODPOWIEDZ


    Pozdrawiamy i głosik zostawiamy :)))
     .;;;╮           .;;;╮
    / ;;;;;;.-””՞՟՟՞՟՟՞”`·-՞,’;;;;;\
    ·;;;;’  _        _  ’;   ╭━━━╮
     \;   -' ̶̶̶̿̿̿'`   _  ' ̶̶̶̿̿̿'`-   ╭╮ ╰┻┻╯
     /  ╭    (▓)    ╮ ┃╰╮  ┃
     |     '-.   Y   .-'    ╰╮  ╭╯
      \       ¯¯¯¯¯ ╭√)    ┃  ┃
      ╰╰╮BUZIAKI `√    ┃
        ╭┳┳╮ DLA WAS
      ╭┫┃┃┃      *
      ╰╮▂▂┃ ╭√)  życzymy miłego wieczoru :)

  • Wiktoria K
    Wiktoria K
    176.241.xxx.xxx
    2017-10-17 20:16 | Temat: 6c
    ODPOWIEDZ

    1.Warzywa i owoce
    2. Witamina C i E

  • Zuzanna Sz 7c
    Zuzanna Sz 7c
    95.171.xxx.xxx
    2017-10-17 20:14 | Temat: 7c
    ODPOWIEDZ

    Wieczorny głosik zostawiam

    🍇🍆🍎🍌🍅🍋🍊🍏🍈🍉🍐🍑🍒🍓🍍

  • Wiktoria K
    Wiktoria K
    176.241.xxx.xxx
    2017-10-17 20:13 | Temat: 6c
    ODPOWIEDZ

    1.Warzywa i owoce
    2. Witamina C i E

  • Matra 6A
    Matra 6A
    176.241.xxx.xxx
    2017-10-17 19:38 | Temat: :D
    ODPOWIEDZ

    :D
    1.owoce i warzywa.
    2.witamina C i E .

  • oliwia82004
    oliwia82004
    95.171.xxx.xxx
    2017-10-17 19:15 | Temat: Oliwia F 7B
    ODPOWIEDZ

    1.owoce i warzywa.
    2.witamina C i E .
    Pozdrawiam :)

  • wojkowice
    wojkowice
    79.175.xxx.xxx
    2017-10-17 19:01 | Temat: ''
    ODPOWIEDZ

    °*”˜.•°*”˜.•°* ”˜_˜”*°•.˜”*°•.
    *** Dobranoc ***
    •°*”˜.•°*”˜.•°* ”˜_˜”*°•.˜”*°•.
    _________________$$$
    ________________$$$$$
    __________$$$$$$$$$$$$$$$$$
    _____________$$$$$$$$$$$
    _______________$$$$$$$
    ______________$$$$_$$$$
    _____________$$$_____$$$
    •°*”˜.•°*”˜.•°* ”˜_˜”*°•.˜”*°•.˜”*°•.
    *** Kolorowych snów***
    •°*”˜.•°*”˜.•°* ”˜_˜”*°•.˜”*°•.˜”*°•.

  • Ola7a
    Ola7a
    31.0.xxx.xxx
    2017-10-17 18:37 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam

  • Ola Ciesielska4c
    Ola Ciesielska4c
    188.146.xxx.xxx
    2017-10-17 17:55 | Temat: 4c
    ODPOWIEDZ

    Watzywa i owoce

  • Olga7d
    Olga7d
    77.91.xxx.xxx
    2017-10-17 17:51 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    1 Warzywa i Owoce
    2 Witamina C i D
    Miłego Dnia

  • Vanessa
    Vanessa
    77.91.xxx.xxx
  • kami
    kami
    77.91.xxx.xxx
  • Zuzanna Sz 7c
    Zuzanna Sz 7c
    95.171.xxx.xxx
    2017-10-17 16:58 | Temat: 7c
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiam
    głosik
    Zostawiam

    🍒🍋🍊🍏🍉🍐🍑🍓🍍🍎🍅

  • Ada
    Ada
    77.91.xxx.xxx
  • Lidia 6a
    Lidia 6a
    159.205.xxx.xxx
    2017-10-17 16:41 | Temat: 6A
    ODPOWIEDZ

    Głos oddany ;)

  • Gabi 4c
    Gabi 4c
    95.171.xxx.xxx
  • Gabi 4c
    Gabi 4c
    95.171.xxx.xxx
  • siodemka
    siodemka
    80.52.xxx.xxx
    2017-10-17 08:15 | Temat: ;)
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiamy serdecznie ;) Miłego dnia życzymy ;)

  • ZSBratian
    ZSBratian
    77.87.xxx.xxx
    2017-10-17 07:33 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiamy jesiennie :)

  • izabela720
    izabela720
    83.30.xxx.xxx
    2017-10-17 07:31 | Temat: SKO W SP2 W LUBANIU 
    ODPOWIEDZ

     .;;;╮           .;;;╮
    / ;;;;;;.-””՞՟՟՞՟՟՞”`·-՞,’;;;;;\
    ·;;;;’  _        _  ’;   ╭━━━╮
     \;   -' ̶̶̶̿̿̿'`   _  ' ̶̶̶̿̿̿'`-   ╭╮ ╰┻┻╯
     /  ╭    (▓)    ╮ ┃╰╮  ┃
     |     '-.   Y   .-'    ╰╮  ╭╯
      \       ¯¯¯¯¯ ╭√)    ┃  ┃
      ╰╰╮BUZIAKI `√    ┃
        ╭┳┳╮ DLA WAS
      ╭┫┃┃┃      *
      ╰╮▂▂┃ ╭√)  oraz wspaniałego słonecznego dnia życzymy:)      
                 `√

  • Zuzanna Sz 7c
    Zuzanna Sz 7c
    95.171.xxx.xxx
    2017-10-17 07:13 | Temat: 7c
    ODPOWIEDZ

    Wtorekowy głosik oddany

    🌅🌞🌅🌞🌅🌞🌅🌞🌅🌞

    Miłego dnia

    🌅🌞🌅🌞🌅🌞🌅🌞🌅🌞

  • Zuzanna Sz 7c
    Zuzanna Sz 7c
    95.171.xxx.xxx
    2017-10-17 07:07 | Temat: 7c
    ODPOWIEDZ

    Najwiecej przeciwutleniaczy zawierają owoce i warzywa
    Najlepszym naturalnym przeciwutleniaczem jest witamina C i D

    🍉🍋🍊🍏🍑🍒🍓🍅

  • sp2wszprotawie
    sp2wszprotawie
    83.18.xxx.xxx
    2017-10-17 07:02 | Temat: :)
    ODPOWIEDZ

    Przesyłamy Wam serdeczne pozdrowienia i życzymy miłego wtorku.

  • Ola7a
    Ola7a
    31.0.xxx.xxx
    2017-10-17 06:46 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    1.warzywa i owoce
    2.witamina C i D
    Pozdrawiam

  • skoz20
    skoz20
    77.91.xxx.xxx
    2017-10-16 22:30 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Jak wygrać zdrowie? Przeczytaj wpis:)