Wakacje
Wykorzystaj je z głową!
Zakończenie roku już za nami. Teraz możesz cieszyć się wakacjami :)
Z tej okazji życzę Ci ciekawych pomysłów na spędzanie wolnego czasu, wielu aktywności i nowych doświadczeń.
Ja wolny czas postaram się wykorzystać aktywnie, m.in. zamierzam robić swoje ulubione koktajle owocowo-warzywne. Najbardziej lubię sok z marchewki i jabłka oraz jagody i truskawki zmiksowane z maślanką.
Taki koktajl jest bardzo prosty do zrobienia. Wystarczy tylko:
- Wziąć dojrzałe owoce albo kupić sezonowe, np. jabłka, truskawki, pomarańcze
- Owoce umyć, obrać, usunąć pestki, szypułki, ogonki
- Użyć wyciskarki do owoców lub zmiksować przy pomocy robota kuchennego
- Jeżeli sok będzie zbyt gęsty albo słodki, można dolać wodę i gotowe :)
Pamiętaj, aby nie dodawać cukru. Owoce to źródło naturalnych cukrów, a także witamin, minerałów i błonnika pokarmowego. Doczekały się nawet własnego święta – 1 lipca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Owoców.
Zapraszam do odwiedzania mnie na Szkolnych Blogach również w wakacje. Jak zwykle przygotowałam wiele niespodzianek!
Co Ty zamierzasz robić w wolne dni? Napisz w komentarzu poniżej :)
Pozdrawiam
Lokatka
Fot.: www.pixabay.com
Świetny pomysł na wakacyjne upalne dni.
Dziękujemy za miłe wpisy na naszym blogu.
Życzymy udanych, słonecznych wakacji☺☺☺
Super wpis Lokatko👏👏👏.
Uwielbiam soki owocowe i warzywne, a smoothie- kwintensencja zdrowego odżywiania jest w moim jadlospisie każdego dnia, mniam mniam😋😋😋
Szejk z dodatkiem complete, to mój energetyczny przysmak🔥
Przesyłam moc pozytywnej energii i życzę miłej dalszej części dnia ze zdrowymi napojami 🤗😘
.
Kwintesencja, oczywiście miało być hihi :)
Dziękujemy za fajne pomysły na upalne dni, napewno skorzystamy z propozycji .. :) .. jesteśmy na blogu nowicjuszami, zapraszamy Lokatkę do odwiedzenia naszego bloga - bedziemy sie rozwijać.. :)
Życzymy wszystkim miłych wakacji !!!
Lokatko, dziękujemy za wizytę na naszym blogu:) Pozdrawiamy i życzymy wspaniałych wakacji.
Koktajle super - mój ulubiony to pomarańcze , truskawki , grejpfrut i woda.ŻYCZYMY Tobie Lokatko - wspaniałych wakacji pełnych wrażeń. SSP-Szprotawa pozdrawia .
Dziękujemy za cenne rady Lokatko. Na pewno je wykorzystamy.
Serdecznie pozdrawiamy ze słonecznych Mazur.
Super koktajl 😀zrobię dla całej Rodzinki 😛
Bardzo dziękuję za odwiedzanie naszego blogu , za wszystkie polubienia i komentarze. Życzymy słonecznych wakacji i udanego wypoczynku. Do zobaczenia w nowym 2020/2021 roku szkolnym.
__________ _0000000_____________0000000
> _______00000000000000_______0000000000000
> _____000000000000000000__000000000000000000
> ___000000000000000000000000000000_______00000
> __0000000000000000000000000000000_________0000
> _0000000000000000000000000000000000________0000
> _0000000000000000000000000000000000000_____0000
> 0000000000000000000000000000000000000000___0000
> 00000000000000000000000000000000000000000_00000
> 00000000000000000000000000000000000000000000000
> 0000000000000000000000000000000000000000000000
> _000000000000000000000000000000000000000000000
> __0000000000000000000000000000000000000000000
> ____0000000000000000000000000000000000000000
> ______000000000000000000000000000000000000
> _________000000000000000000000000000000
> ____________000000000000000000000000
> ______________00000000000000000000
> _________________000000000000000
> ___________________0000000000
> _____________________000000
> _______________________00
Na pewno zrobię taki koktajl. Ja zamierzam jeździć rowerem. I jadę do cioci na tydzień. Bezpiecznych wakacji.😘🥰
Ja zamierzam kąpać się w basenie i jeździć na rowerze. Na parę dni jadę nad morze. Będę też trochę leniuchować 🙂