29.06.2017

Uff jak gorąco…

Jak radzić sobie z upałem?

Z pewnością pomocne będzie picie wody, która jest podstawowym składnikiem organizmu człowieka. Zapotrzebowanie na nią zmienia się wraz z wiekiem, porą roku czy aktywnością fizyczną.

Jeśli chcesz, do wody możesz dodać swoje ulubione owoce np. pomarańcze, borówki, maliny. Ja oczywiście wybrałam truskawki :-).

img

Fot.: pixabay.com

A Ty, które owoce wybierzesz do swojej wody?

51
Dodaj Komentarz
  • 12
  • 10
  • 1
Komentarze