24.02.2022
Tłusty czwartek - 3 aktywności, które pomogą Ci spalić kalorie po zjedzeniu pączka
Stary przesąd mówi, że kto nie zje pączka w tłusty czwartek, temu nie będzie się wiodło. W takiej sytuacji chyba nie warto ryzykować :-)
Trzeba jednak zachować zdrowy rozsądek i nie przejadać się zbytnio. Zwłaszcza, że pączki to kaloryczne przysmaki. Jeden pączek ma około 250-350 kcal. To bardzo dużo.
Co zrobić, aby spalić te kalorie? Możesz:
- biegać przez 40 min,
- spacerować przez 75 min,
- jeździć na rowerze przez 50 min.
Smacznego! Daj znać w komentarzu jakie są Twoje ulubione pączki – z konfiturą, budyniem, czekoladą, a może z twarożkiem? Podziel się rownież swoimi sposobami na spalenie kalorii :-)
Lokatka
Fot.pexels.com
22
13
Najlepsze są pączki wedla!!!!!! :)
Ja kocham pączki z różą 🌹
Lubię pączki do herbaty 🍩🍩🍵🍵🍵🍵🍵🍵
Chętnie wykorzystam te pomysły, zadbam o kondycję 📥 miłego dnia Lokatko
🍩LUBIĘ PĄCZKI🍩
✨✨✨✨✨✨✨🍩🍩🍩🍪🍪🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🧃🧃🧃🧃🧃🧃🧃🧃
✨✨✨✨✨✨✨🍩🍩🍩🍪🍪🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🧃🧃🧃🧃🧃🧃🧃🧃
Ja lubię same pączki
Ja najbardziej lubię spalać kalorie jeżdżeniem na łyżwach
Bardzo lubię pączki z różanym nadzieniem albo wiśniowym. Najchętniej spalam kalorie na basenie. Wczoraj prawie 2 godziny intensywnego pływania. Było super!!! Uwielbiam pobyt w wodzie. Pozdrawiam serdecznie:-)
Jednym słowem pączki są pycha:-)
Ja lubię same pączki ,z lukrem albo z cukrem
pudrem:) . A mój tata dziś nie zjadł nawet 1 pączka. Dziwne co?
pączki są pychaaa
pycha:D:D:D:D:D
Mój ulubiony pączek zdecydowanie z nutellą
Pychotka :-)
_______...•♥.,.•
______.`.♥•.,(¯`•´¯)
_______...(¯`•´¯)♥•´
_________...•♥.,.•
____▓██████████████▓
____█▓۞▓۞▓۞▓۞▓۞▓█
____█▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓████
____█▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓█ __██
____█▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓████
_____█▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓█
______█▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓█
________█▓▓▓▓▓▓▓▓█
_▓███████████████████▓
____▓██████████████▓
Herbatka lub kawa do pączków:)
...❀ڿ-ڿڰۣ-❀ڿڰۣ-❀ڿڰۣ-❀ڿڰۣ...
Bardzo serdecznie pozdrawiamy
i życzymy miłego Tłustego Czwartku:)
Dziękuję. Zapraszam na pączka i chwilę ze sportem. Ja dzisiaj wybiorę się na długi spacer :-)
Dajcie znać jakie są Wasze ulubione pączki :-)
Smacznego
Postaram się to wykonać
Julia, wystarczy jedna z wymienionych aktywności :-)
Prawda:-)