Kreatywnie z Lokatką
Witaminy w szklance
Bardzo lubię przyrządzać posiłki. Wtedy wiem, jakie składniki (zdrowe) są w środku. Dodatkowo oszczędzam pieniądze – gotowe produkty są droższe.
Przygodę z gotowaniem warto zacząć od czegoś prostego. Proponuję Ci przygotować własny sok owocowy. W tym celu należy:
-
Wziąć dojrzałe owoce albo kupić sezonowe, np. jabłka, truskawki, pomarańcze
-
Owoce umyć, obrać, usunąć pestki
-
Użyć wyciskarki lub zmiksować
-
Jeżeli sok będzie zbyt gęsty albo słodki, można dolać wodę i gotowe :)
Pamiętaj, aby nie dodawać cukru. Soki to źródło naturalnych cukrów, a także witamin, minerałów i błonnika pokarmowego. Doczekały się nawet własnego święta – 30 maja obchodzimy Światowy Dzień Soku.
Jeżeli nie masz warunków do robienia soków, możesz kupić gotowy. Pamiętaj, aby sprawdzić skład (powinien zawierać same owoce, bez dodatków). Warto wybierać soki w szkle albo kartonie, nie w plastiku. Z korzyścią dla środowiska.
Jakie soki najbardziej lubisz?
Pozdrawiam
Lokatka
Fot.: www.pixabay.com
a ty lokatko jaki lubisz sok?
soki owocowe
Mniam. Pyszności:)
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Sposób prosty, a dobry, skorzystamy:* Pozdrawiamy!
Ja wole sok jabłko,marchew i banan. Pozdrawiam
Lokatko soki warzywne, też są bardzo zdrowe 🍋🍊🍏
ja wle soki jabułkowe
ja tam wole soki z śliwek
Ja wole sok pomidorowy
Droga Lokatko, dzisiaj zrobiliśmy różne soki, ale polecamy ten najlepszy, który uwielbiamy, a w nim mamy: buraka, pomarańczę, gruszkę, jabłko, marchew no i koniecznie kawałek imbiru- przepyszny.
Pozdrawiamy wszystkich zdrowo!
Pychota :)
Ta szkoła jest najfajniejsza jaką znam i WSZYSTKIM polecam . Nauczyciele są SUPER!!!!!!!!!
Cześć Lokatko. Piję sok z arbuza i mielona i do tego troszkę malin. To jest mój ulubiony zestaw. Pychotka mówię Ci. Jaki sok lubisz pić Lokatko?
Maju,
lubię sok jabłkowy w połączeniu z różnymi owocami sezonowymi, np. z malinami albo z rabarbarem :)
Czy pijesz również soki warzywne?
Pozdrawiam
A my zapraszamy na rzodkiewkowe lizaki.
Burak+limonka+banan. Pozdrawiam cieplutko .
Ooo, muszę spróbować takiego połączenia :)
Pozdrawiam
Mnie bardzo smakuje. Pozdrawiam.
PS Napisz Lokatko czy Tobie smakował taki mix.
My też lubimy soki i często je robimy. Pozdrawiamy!
A u nas dzień soku i dzień kanapkowy będzie w piątek z okazji Dnia Dziecka.
Ciekawy artykuł. Pozdrawiamy.
Sko jest spoko
Bardzo fajnie ze sko
ego
hvhxdgxgbxcfgfbfbfbfbfbfbfbfbfbfbfb gjnakgdu
ego
ego
siema sp 17
ta szkoła jest mega!!!!!!
ta szkoła jest mega!!!!!!
witam wszystkich na stronie szkolne blogi bardzo wszystkich zachęcam
do blogowania bo można wygrać bardzo fajne nagrody pozdrawiam
witam wszystkich na stronie szkolne blogi bardzo wszystkich zachęcam
do blogowania bo można wygrać bardzo fajne nagrody pozdrawiam
Można kupić, ale robione własnoręcznie smakują lepiej !!!!
Super pomysł !!!!! Pozdrawiamy :):):) Do robienia soku się zabieramy.
Lokatko - smacznego !!!!!!
Dziękuję i na wzajem :)
:)
Soki-pychotka😊Najbardziej ulubione to jabłkowy i marchwiowy👍Cieplutko pozdrawiamy z deszczowego Orzysza 🤗
Jakie pyszne jest połącznie tych dwóch soków :)
Prawda Lokatko😊Można jeszcze dodać banana. Wspaniałego popołudnia Lokatko🤗
POMIDOROWY,POMARAŃCZOWY I WODA Z CYTRYNĄ .
Do wody z cytryną dodaję jeszcze miętę :)