Czytaj etykiety
I kupuj z głową :)
Jeżeli chodzisz na zakupy z rodzicami, postaraj się zwrócić uwagę na to, co wkładają do koszyka. Weź produkt do ręki i przeczytaj jego etykietę.
Znajdziesz na niej, m.in.:
- Nazwę produktu
- Listę składników
- Wartość odżywczą
- Warunki przechowywania, np. w lodówce
- Termin przydatności do spożycia
- Pochodzenie produktu, np. produkt polski oznacza, że został wyprodukowany albo wyhodowany w naszym kraju
- Nazwę i adres producenta
WARTE ZAPAMIĘTANIA
Lista składników podana jest w tzw. malejącej kolejności (na pierwszym miejscu znajduje się składnik, którego jest najwięcej, a im bliżej końca listy, tym jest go mniej).
Zwrot „należy spożyć do…” oznacza, że po tym terminie produkt nie powinien być spożywany.
Z kolei „najlepiej spożyć do…” oznacza, że po tej dacie produkt nadal jest zdatny do spożycia, ale bez gwarancji zachowania swoich właściwości odżywczych.
Jak wybierasz produkty? Na podstawie ładnego opakowania, składu, ceny czy z innego powodu? Napisz w komentarzu poniżej.
Pozdrawiam
Lokatka
Czytaj także:
Dlaczego na początku maja występują przymrozki?
15 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Rodzin
Staram się czytać ,choć nie zawsze.Pozdrawiam.
Sprawdzam skład, zwłaszcza zawartość soli, cukru i czy nie ma e-składników. Pozdrawiam
Pani woletto jak bziś minoł dzieè.
Pozdrawiam cieplutko.
Super przydatny wpis! Pozdrawiam ❤️
Korzystam z aplikacji Zdrowe jedzenie, którą skanuję kody kreskowe i szybko sprawdzam skład.
Nasz organizm sam świetnie pokazuje nam co mamy jeść.Zdrowia życzymy wszystkim blogującym .
Ja również kupuję produkty różnego rodzaju, ale zawsze przed, ich kupieniem sprawdzam cenę i skład. Pozdrawiam.
Ja również kupuję produkty różnego rodzaju, ale zawsze przed, ich kupieniem sprawdzam cenę i skład. Pozdrawiam.
Z wiekiem zdecydowanie kierujemy się zdrowym rozsądkiem, a przede wszystkim słuchamy głosu swojego organizmu. Mój mi mówi, że nie mogę jeść co popadnie, więc zawsze patrzę na skład, bądź kupuje produkty już sprawdzone. Pozdrawiam zdrowo :)