18.05.2017
Czy realizuję swoje postanowienie na ten rok?
Dowiedz się, jakie nowe danie na stałe zagościło w moim menu.
Każdego dnia staram się znaleźć chwilę na realizację mojego postanowienia na 2017 r., czyli na naukę przygotowywania zdrowych i pełnowartościowych posiłków. Swój czas wolny poświęcam między innymi na szukanie pysznych przepisów, sprawdzanie zawartości witamin w poszczególnych składnikach oraz kaloryczności potraw.
Fot.: pixabay.com
Bardzo często sięgam do sprawdzonej lektury, jaką jest książeczka „Apetyt na zdrowie”, z której dowiedziałam się jak przygotować sałatkę wiosenną, która regularnie gości na moim talerzu. Ty również możesz ją zrobić. Przepis znajdziesz w książeczce.
Jestem bardzo ciekawa czy Ty masz swoją ulubioną sałatkę?
Lokatka
46
41
Ja lubię sałatki greckie
Śmieszne słowo dnia :
Śmieszne słowo dnia: Zautymazowane bydlę.
Fajne:-)
He, he... nie.
uwielbiam sałatki szczególnie greckie oto jeden z nich
Składniki: 4 łyżki oliwy extra vergine
1,5 łyżeczki suszonego oregano
1/2 główki sałaty lodowej
2 średnie pomidory
2 średnie ogórki gruntowe
1 średnia czerwona cebula
listki z pęczka bazylii
1/2 szklanki czarnych oliwek
200 g sera feta
sól morska
plus opieczone na chrupiąco grzanki z bagietki
po porostu palce lizać sprubujcie to pyszne zdrowe danie
pozdrawiam katolicką szkołę podctawową
Ja mam swoją ulubioną sałatkę z ogurkami i pomidorami i papryką
Ale ogórki piszę się przez ó
Zapomniałam
Lokatko życzę ci dobrego nowego roku!!!
LOKATKO A JAKA JEST TWOJA ULUBIONA SAŁATKA
Sałatka wiosenna z książeczki "Apetyt na zdrowie".
NO NIE WIEM CZY W TYM ROKU ZREALIZUJĘ SWOJE POSTANOWIENIA BO JA ZBIERAM NA HULAJNOGĘ ELEKTRYCZNĄ
Alanie, będę trzymała kciuki żeby Ci się udało! :-)
a mi nie xd
Podoba mi się ta strona
DOBRANOC
♡*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` ¤ *♡...
_______(`*•.¸ (`*•.¸ ¸.•*´) ¸.•*´)
____☆..::¨`•.¸. *..*..* ¸.•`¨::..☆
______.(¸.•’*(¸.•*´¨¨♡¨¨`*•.¸)*•.¸ ♡
_________::§§§§§§§§§§::______
______::§§§§§§§§§§§§§§§::_____
_____§§§§§§§§§§§§§§§§§§§,:____
___::§§§§§§§§§§________§§§_____
___§§§§§§§§§__________________
___§§§§§§§____________________
___§§§§§§§____________________
____§§§§§§§§________________§_
_____§§§§§§§§§__________§§§§_
______§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§__
________§§§§§§§§§§§§§§§____
___________§§§§§§§§§______
_-:¦:-________◊_______-:¦:-_
¯¯¯¯-:¦:-¯¯¯¯×¯¯¯¯-:¦:-¯¯
Super👍👍👍
super
Fajny pomysł
Pozdrawiam Wiktoria ze Szkoły Podstawowej w Hoczwi
My bardzo lubimy tradycyjną surówkę z kiszonej kapusty, jabłka i marchewki z dodatkiem oliwki, aby witaminy rozpuszczalne w tłuszczach lepiej się przyswajały. Można dodać trochę cukru. Polecamy surówkę teraz, gdy nowalijki są jeszcze drogie i nie takie zdrowe, jak warzywa z gruntu. Smacznego.
Super
Piątkowe pozdrowienia przesyła Radzyminek.
Staram się realizować postanowienia choć nie zawsze mi to wychodzi ;-)
Staram się realizować postanowienia choć nie zawsze mi to wychodzi ;-)
Najważniejsze, że próbujesz :-).
super kto wygra
Mateuszu, to nie jest konkurs :-).
qwer053000
ja lubię sałatkę pomidora ogórka sos sałatkowy
pozdrawiam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pozdrawiam
Super
Ryż, rzodkiewka, ogórek, chuda szynka, jogurt, przyprawy:)
A moja ulubiona to brokuły ogórek, czerwona fasola i ser może być ziarnisty plus ulubione przyprawy.
Mniam:)
Chyba ją również wypróbuję :-).
Pozdrawiam :)
Fajny pomysl:)
Nie mam ulubionej, ale ostatnio po prostu improwizuję i wykonuję z tego, co mam:) Dziś na przykład 2 pomidory, sałata lodowa, oliwa z oliwek, sól, pieprz i pół szklanki domowego jogurtu-pychotka ( nie chwaląc się oczywiście)
Lubię startą marchewkę z rzepą. Jest pyszna. sałatka z książeczki także. Wszystkim życzę smacznego.
Pozdrawiam i głosik zostawiam. Lokatko fajny pomysł.Miłego dnia.
:-)
:)
:-)
:)
Jak ważne jest jedzenie surowych warzyw, na pewno wiedzą uczestnicy naszego konkursu literackiego "Zdrowe odżywianie i zywnosci szanoawanie", gdyż pisali o ty w swoich wierszach. Już niedługo będą one publikowane na naszym blogu!!!
Moją ulubioną jest sałatka z oliwkami, pomidorami, sałatą i serem feta. Mniam:)
A wypróbuję oczywiście Twój przepis na sałatkę wiosenną:)
Musi być przepyszna. Dziękuję za pomysł na nową sałatkę :-).