Co łączy sport i oszczędzanie?
Przeczytaj i dowiedz się, która umiejętność pomoże Ci zrealizować plany związane z aktywnością fizyczną i odkładaniem pieniędzy na wybrany cel.
W sporcie tak samo, jak w oszczędzaniu ważna jest systematyczność. Systematyczność oznacza robienie czegoś regularnie, zgodnie z ustalonym planem.
Jeśli odkładamy nawet małe kwoty, ale robimy to regularnie i przez dłuższy czas, to możemy zebrać sporo pieniędzy i przeznaczyć je na różne rzeczy, np. na grę, książkę czy deskorolkę. Podobnie jest ze sportem. Tylko systematyczne trenowanie pozwala osiągać coraz lepsze wyniki, np. w pływaniu, karate czy jeździe konnej.
Ja zawsze staram się być systematyczna. W przypadku sportu wyznaczyłam sobie konkretne dni, które poświęcam na aktywność fizyczną. We wtorki i czwartki biegam z Hatetepesem, soboty przeznaczam na lekcje tańca.
W przypadku biegania postanowiłam, że za każdym razem będziemy zwiększali pokonywane odległości. Na początku stycznia nasza trasa miała 2 km. Teraz potrafimy przebiec nawet 4 km. Do końca marca, chcielibyśmy wydłużyć drogę do 5 km. Czy nam się to uda? Zobaczymy. Tylko trening czyni mistrza :-).
Mój plan oszczędzania polega na:
1. Wybraniu celu – tym razem marzę o nowym bidonie na wodę, który mogłabym zabierać na naukę tańca czy bieganie.
2. Ustaleniu kwoty pieniędzy, którą chcę regularnie przeznaczać na realizację swojego celu. Zawsze najpierw sprawdzam ile kosztuje dana rzecz. Wtedy od razu wiem, kiedy mniej więcej uda mi się zrealizować mój plan.
3. Określeniu częstotliwości oszczędzania, np. co 2 tygodnie.
Bycie systematycznym nie jest łatwe, często wymaga od nas dużego zaangażowania, ale za to pozwala nam osiągnąćto, co sobie zaplanowaliśmy. W realizacji planów warto zwracać uwagę na małe sukcesy, które pojawiają się na drodze do osiągnięcia celu, np. nauczenie się kroków nowego tańca czy pokonanie dłuższej trasy podczas spaceru.
Jestem ciekawa, czy starasz się systematycznie dbać o swoją aktywność fizyczną oraz czy masz swój plan oszczędzania. Daj mi znać w komentarzu :-).
Więcej porad na temat sportu, oszczędzania i zdrowego stylu życia znajdziesz w książce: „Apetyt na zdrowie, czyli dlaczego warto prowadzić aktywny tryb życia?”.
Lokatka
Fot.pixabay.com
mateusz małż 3a
pozdrawiam
fajna fiszka
POZDRAWIAM
─▄▀▀▀▄▄▄▄▄▄▄▀▀▀▄───
───█▒▒░░░░░░░░░▒▒█───
────█░░█░░░░░█░░█────
─▄▄──█░░░▀█▀░░░█──▄▄─
█░░█─▀▄░░░░░░░▄▀─█░░█
█▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀█
█░░╦─╦╔╗╦─╔╗╔╗╔╦╗╔╗░░█
█░░║║║╠─║─║─║║║║║╠─░░█
█░░╚╩╝╚╝╚╝╚╝╚╝╩─╩╚╝░░█
█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█
____________(█)
____________███
__(███)____█████_________█
_(█___█)_████████_______█
_(█_____ █|●|●|●|●|●█_____█
.(█_____███████████___█
.(█___██████████████_█
_(█__█¥♥¥♥¥♥¥♥¥♥¥♥¥♥¥██
_(█__█¥♥¥♥¥♥¥♥¥♥¥♥¥♥¥█
_(█__██████████████
_(█__█●|●|●|●|●|●|●|●|●█
_____██████████████
________█████))████
________ █████████
─────▄▌█▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▌
──▄▄██▌█ ║▌'Pozdrawiamy…║▌
▄▄▌▐██▌█ ║▌║serdecznie.║▌║▌
██████▌█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▌
▀●▀▀▀▀▀▀●●▀▀▀▀▀●●▀▀
sko
Życzę powodzenia! z POZDROWIENIAMI KLASA 3A BUZIAKI !!!
fajne
Pozdrawiam klase 1
Pozdrawiam klase 1
Pozdrawiam klase 1
Droga Lokatko.
SKO Koniemłoty rusza z akcją złotóweczki na książeczki. Akcja ma trwać od 08.03.2021 do 12.03.2021r. w tym czasie członkowie SKO systematycznie wpłacają oszczędności na swoje książeczki. Dla tych którzy każdego dnia pamiętali o wpłacie czekają dyplomy oraz upominki:)
Franku, dziękuję za wiadomość. Powodzenia! :-)
Droga Lokatko.
SKO Koniemłoty rusza z akcją złotóweczki na książeczki. Akcja ma trwać od 08.03.2021 do 12.03.2021r. w tym czasie członkowie SKO systematycznie wpłacają oszczędności na swoje książeczki. Dla tych którzy każdego dnia pamiętali o wpłacie czekają dyplomy oraz upominki:)
Kochana Lokatko dzisiaj w mojej szkole SP nr 4 w Kościerzynie rozegraliśmy mecz „dwa ognie” . Połączyliśmy wiedzę o bezpiecznym internecie ze sportem . Była super zabawa 😁😁👍🏼
Blogerze 4, napisz proszę, na czym polegało połączenie gry w dwa ognie z wiedzą o bezpiecznym internecie. Jestem bardzo ciekawa :-).
My wspaniałą współpracę nawiązaliśmy z lokalnym szewcem, który pomaga na w renowacji sprzętu sportowego! Tu przykleimy, tam zaszyjemy .... Sprzęt jak nowy ;)
Bardzo się cieszę, że Pani o tym napisała. Dzięki naprawianiu możemy oszczędzać pieniądze, a także chronić środowisko. Im mniej kupujemy, tym mniej wydajemy oraz mniej odpadów produkujemy.
Wszystkich was pozdrawiam i miłego dnia życzę.
v2021-02-24 10:04 | Temat: PSP 32 Radom
ODPOWIEDZ
Dzień dobry! Kawka na dobry dzień:)
____________(█)
____________███
__(███)____█████_________█
_(█___█)_████████_______█
_(█_____ █|●|●|●|●|●█_____█
.(█_____███████████___█
.(█___██████████████_█
_(█__█¥♥¥♥¥♥¥♥¥♥¥♥¥♥¥██
_(█__█¥♥¥♥¥♥¥♥¥♥¥♥¥♥¥█
_(█__██████████████
_(█__█●|●|●|●|●|●|●|●|●█
_____██████████████
________█████))████
________ █████████
Bardzo fajne pozdrawiam...
To prawda bycie systematycznym nie jest proste, ale pozwala nam osiągnąć to, co sobie zaplanowaliśmy, więc jak mówi stare przysłowie "ziarnko do ziarnka...." dlatego WARTO OSZCZĘDZAĆ i spełniać swoje marzenia !!!
Ten temat lubimy najbardziej- SPORT I OSZCZĘDZANIE. Pozdrawiamy wszystkich SP 4 Kościerzyna
bardzo fajne pozdrawiam
bardzo fajne pozdrawiam
Super
Dzień dobry! Kawka na dobry dzień:)
____________(█)
____________███
__(███)____█████_________█
_(█___█)_████████_______█
_(█_____ █|●|●|●|●|●█_____█
.(█_____███████████___█
.(█___██████████████_█
_(█__█¥♥¥♥¥♥¥♥¥♥¥♥¥♥¥██
_(█__█¥♥¥♥¥♥¥♥¥♥¥♥¥♥¥█
_(█__██████████████
_(█__█●|●|●|●|●|●|●|●|●█
_____██████████████
________█████))████
________ █████████
Kawka albo herbatka :-)
Maju
Dziękuję za pozdrowienia.Ostatnio dołączyłam do Morsów
Systematycznie oszczędzam z myślą o moich wnukach. Pozdrawiam
Oszczędzanie i sport to super sprawa i świetna zabawa:) Pozdrowienia dla wszystkich.
Zgadza się :-)
👋👋👋👋
🤾♀️
:)
Brawo Rysiu z Kościerzyny, że tak aktywnie spędzasz czas z rodzicami, i systematycznie oszczedzasz👋👋🏃🏻♀️🏃♂️🏃🏻♀️🏃♂️
🌺🌺🌺🌺 Na blog do Was wpadamy i cieplutko pozdrawiamy:) 🌺🌺🌺🌺
Dziękuję za pozdrowienia. Wzajemnie :-)
Brawo dla Ryśka z Kościerzyny.
Systematycznie wpłacam co miesiąc pieniążki na SKO - zawsze tę samą kwotę. Na spacerze z rodzicami zawsze wyznaczamy sobie cel 1000 kroków. Pozdrawiam Lokatkę! Rysio z SP4 w Kościerzynie.😁♻️💰💳🤸🏼♀️🤸🏼🤸🏻♂️
Rysiu, dziękuję Ci za komentarz. Myślę, że doskonale potrafisz łączyć pasje do oszczędzania i sportu. Gratuluję! :-)
Moim ulubionym zajęciem jest lekcja wf😊 po szkole jeżdźę na rowerze gdy tylko pogoda dopisuje.Pozdrawiam Cię Lokatko😊
Tomku, ja też bardzo lubię jeździć na rowerze. Już nie mogę się doczekać wiosny, a Ty? :-)
Bardzo czekam na wiosnę i rowerowe wycieczki w mojej pięknej okolicy.
─────▄▌█▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▌
──▄▄██▌█ ║▌'Pozdrawiamy…║▌
▄▄▌▐██▌█ ║▌║serdecznie.║▌║▌
██████▌█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▌
▀●▀▀▀▀▀▀●●▀▀▀▀▀●●▀▀
Cześć Michał, dziękuję za pozdrowienia. Daj znać czy masz plan oszczędzania :-).
Super, pozdrawiamy Lokatkę
Olu, ja również Ciebie pozdrawiam. Napisz mi proszę czy starasz się systematycznie dbać o swoją aktywność fizyczną oraz czy masz swój plan oszczędzania :-).
Super. Ja uwielbiam wychowanie fizyczne. Pozdrawiam panią Iwonkę Zawadzką nauczycielkę W-f .
Miłego dnia:-)
Maju, jakie zajęcia sportowe najbardziej lubisz?
Bardzo lubię grać w siatkówkę i biegać . ❤
Ja również lubię biegać. Wiesz może jaka była najdłuższa trasa, którą pokonałaś?
Tak 3 km ❤
Super! To długi odcinek. Brawo :-).
Dziękuję ❤
Super syper super siper pozdrawiam cieplutko LOKATKE i HATETEPESA.
Lenko, czy Ty masz swój plan oszczędzania?
Mamy różne cele : rower,mebelki do pokoju, hulajnoga, wakacje, nauka jazdy konnej - systematycznie zbieramy pieniądze i myślimy, że uda się je zrealizować. Pozdrawiamy i życzymy powodzenia w realizacji Twoich celów Lokatko :):):)
Dziękuję bardzo, trzymam kciuki za KlubMilosnikowPrzyrody :-).
Dziękujemy :):):)
super
Dziękuję :-). Dario, czy Ty starasz się być systematyczna?
super