23.03.2017

Zdrowe nietrudne cz. V

3 d "Kulki sportowca" je z firmą Kupiec!:)

Zdrowa przekąska dla aktywnych dzieci- „Kulki sportowca”   

  Składniki:

  • 5 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej KUPIEC
  • 5 łyżek wiórków kokosowych
  • 5 wafli ryżowych wieloziarnistych KUPIEC
  • 3 marchewki
  • 1 szklanka namoczonych daktyli bez pestek
  • 1 łyżeczka cynamonu

Sposób przygotowania:

Marchewkę umyć, obrać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Następnie wszystkie składniki, oprócz wafli, zmiksować blenderem i uformować z powstałej masy kulki wielkości orzecha włoskiego. Wafle pokruszyć w dużej misce. Obtoczyć w nich każdą z kulek, aby stały się chrupiące i ułożyć na talerzu. Kulki można schłodzić, aby nabrały nieco twardszej konsystencji.

img                       img

img           img

img               img

img        img

21
Dodaj Komentarz
  • 9
  • 4
  • 12
Komentarze