28.03.2019

Dzień z owocem

marzec 2019

26 marca uczniowie naszej szkoły obchodzili Dzień z jabłkiem.

Ten zdrowy owoc  jest niskokaloryczny, wspomaga kuracje odchudzające – jedno jabłko to zaledwie 55 kalorii. Jabłko zawiera też pewne ilości witaminy C, która wzmacnia odporność, zmniejsza ryzyko infekcji, a także walczy z wolnymi rodnikami i substancjami chorobotwórczymi. Jeżeli chodzi o minerały, jabłko dostarcza głównie potasu, fosforu, wapnia, sodu, magnezu i żelaza. Jabłka pomagają w przypadku zaparcia, biegunki, reumatyzmu, chronią też przed stanami zapalnymi.

imgimgimgimg

94
Dodaj Komentarz
  • 5
  • 1
  • 2
Komentarze